Žensko tijelo je prepuno mnogih misterija. A običnom čovjeku je ponekad vrlo teško nositi se sa svima njima. Stoga u ovom članku želim detaljno govoriti o tome šta je mjesečni ciklus. Norma i odstupanja će također biti opisani u nastavku.
Razumijevanje koncepata
Pre svega, želeo bih da definišem same koncepte kako bih u potpunosti razumeo šta je u pitanju. Dakle, mjesečni (tačnije – menstrualni) ciklus je poseban fiziološki proces koji je karakterističan isključivo za ženski organizam (seksualno zrelu osobu). Ima redovitu prirodu, pogađa uglavnom reproduktivni sistem. Sve ove procese kontrolišu hormoni koje proizvode jajnici, kao i mozak.
Kada žena počinje formirati mjesečni ciklus? Norma je vrijeme puberteta za djevojčicu. To se dešava u prosjeku sa 11-14 godina. Menstrualni ciklus nestaje kod žena sa početkom menopauze (najčešće dolazi u dobi od 45-55 godina). Ovo je normalan fiziološki proces, zbog kojeg žena već postaje nesposobna da zatrudni i rodi bebu. Vanjska manifestacija menstrualnog ciklusa je mrlja ili menstruacija.
Kako računati?
Ne znaju sve žene kako pravilno izračunati svoj ženski ciklus. Dakle, prije svega, vrijedi reći da je potrebno početi računati od prvog dana mrlje, do kraja - posljednjeg dana prije nove menstruacije. U idealnom slučaju, mjesečni ciklus je 28 dana. Ali to nije slučaj sa svim ženama. Norma se također smatra odstupanjem od ove brojke u jednoj sedmici. Odnosno, ako ženski ciklus traje 21-35 dana, nema razloga za brigu. Ako ne, svakako se obratite ljekaru za kvalifikovani savjet. Takođe je važno zapamtiti da ciklus treba da bude redovan. Ako jedan mjesec ima 25 dana, a drugi - 32 - to nije normalno. Varijacije su moguće u roku od 1-3 dana. U suprotnom, opet morate kontaktirati ginekologa za savjet i tražiti razloge.
Njanse
Razmotrite dalje mjesečni ciklus kod žena. Koje još pojmove trebate znati ovdje?
- Ovulacija (prevedeno sa latinskog kao "jaje"). Ovo je jedan od procesa menstrualnog ciklusa. U tom trenutku folikul puca i jajna ćelija izlazi iz njega, potpuno spremna za oplodnju.
- Menstruacija. Pojavljuje se otprilike 12-15 dana nakon ovulacije. To su flekice, sa kojima po nepotrebnosti (ako trudnoća nije nastupila) izlazi ljušteni endometrijum.
Faze
Faze menstrualnog ciklusa - to je ono što još treba reći u ovom članku. Pa na ovoPitanje se može pristupiti na različite načine. Prema jednoj verziji, postoje samo dvije faze menstrualnog ciklusa:
- Folliculin.
- Luteal (sekretorna ili faza žutog tela).
Zašto postoji takva razdvojenost? Za sve su krivi hormoni koji u određenom periodu dominiraju u reproduktivnim organima ženskog organizma. Često možete vidjeti informaciju da postoje još dvije faze mjesečnog ciklusa:
- Faza menstruacije.
- Faza ovulacije.
Međutim, većina naučnika smatra da nije sasvim ispravno izdvajati ih u smislu hormonskog nivoa. Međutim, vjeruje se da oni jasnije pokazuju procese koji se odvijaju u jajnicima i maternici. Osim toga, ove faze su veoma važne tokom planiranja trudnoće, pa se ne mogu u potpunosti isključiti. Sve četiri faze će biti razmotrene u nastavku.
Prva faza: menstruacija
Normalan ciklus menstruacije počinje prvom fazom, koja se računa od prvog dana pojavljivanja mrlja. To su takozvane menstruacije. U ovom trenutku, prethodno odbačeni endometrijum se oslobađa zajedno s krvlju. Ovaj proces se može nazvati i priprema za primanje novog jajeta. Što se tiče trajanja, ova faza ima samo 3 do 6 dana. Završava se i prije prestanka krvarenja kod žena. Šta je još važno reći kada proučavate ciklus menstruacije? Koliko krvi bi djevojka normalno trebala proizvoditi? Ne više od 80 ml za cijeli period menstruacije. Ako žena mijenja uloške ili tampone više od 10 puta dnevno, to je razlog da se obratite ljekaru. Također biste trebali potražiti pomoć ako uočavanje traje nedelju dana ili više.
Mogući problemi
Koji problemi mogu nastati u ovoj fazi?
- Amenoreja (prefiks "a" znači ne). Ovo je potpuno odsustvo krvarenja. Međutim, ova dijagnoza se može postaviti samo ako je sličan fenomen uočen šest mjeseci.
- Algodismenoreja (prefiks "algo" znači bol). To su bolni periodi kada se žena oseća veoma bolesno. U ovom trenutku, radni kapacitet dame je naglo smanjen.
- Menorrhagia. Previše krvari. Ova dijagnoza se može postaviti ako menstruacija žene traje duže od 7 dana ili ako je količina iscjetka veća od 80 ml.
Druga faza: folikularna
Proučimo mjesečni ciklus. Norma je kada druga faza kod žene traje oko dvije sedmice nakon završetka mrlje. U ovom trenutku, ženski mozak počinje slati određene impulse, pod utjecajem kojih se aktivno proizvodi hormon koji stimulira folikule, a folikuli rastu u jajnicima. Postepeno se formira dominantni folikul, koji će u budućnosti biti utočište za sazrijevanje jajeta. U isto vrijeme, žensko tijelo aktivno proizvodi hormon poput estrogena. Radi na obnavljanju sluzokože materice. Takođe, ovaj hormon toliko utiče na sluz grlića materice da postaje imun na spermu.
Problemi
Povreda ciklusa menstruacije u drugomfaza može izazvati razne stresove i bolesti. U ovom slučaju, treća faza ženskog ciklusa će nastupiti nešto kasnije nego inače.
Treća faza: ovulacija
Ovo je sredina mjesečnog ciklusa. U ovom trenutku dolazi do restrukturiranja hormona u ženskom tijelu. Nivo FSH, odnosno folikulostimulirajućeg hormona, značajno se smanjuje, ali odmah dolazi do oslobađanja LH, odnosno luteinizirajućeg hormona. Vremenski okvir perioda: tri dana. Šta se dešava sa ženskim tijelom u ovom trenutku?
- LH čini cerviks veoma prijemčivim za spermu.
- Završava sazrijevanje jaja.
- Jajna ćelija se oslobađa iz folikula, nakon čega ulazi u jajovode i čeka začeće (termin - oko dva dana).
Faza četiri: luteal
Takođe, može se nazvati i "faza žutog tijela". Nakon što se folikul oslobodi, on počinje aktivno proizvoditi hormon progesteron, čiji je glavni zadatak priprema sluznice maternice za implantaciju. Istovremeno, cervikalna sluz se suši, a proizvodnja LH prestaje. Ako postoji normalan mjesečni ciklus kod žena, onda ova faza ne traje duže od 16 dana (maksimalno 12 dana, oplođeno jaje treba da se pričvrsti za matericu).
- Ako je došlo do oplodnje: u tom slučaju jajna ćelija ulazi u šupljinu materice, ugrađuje se i počinje proizvodnja takozvanog hormona trudnoće, koji će biti aktivan tokom čitavog perioda rađanja.
- Ako do oplodnje nije došlo: u ovom slučaju žuto tijelo i jajeumiru, proizvodnja progesterona prestaje. To uzrokuje uništenje endometrijuma, što povlači za sobom njegovo odbacivanje i početak prve faze novog menstrualnog ciklusa - mrlja.
ciklus i začeće
Svaka dama treba da zna tačnu menstruaciju. Uostalom, ovo je vrlo važno u toj situaciji, ako se želite pripremiti za začeće bebe, ili, obrnuto, izbjeći neželjenu trudnoću. Uostalom, kao što svi znaju, postoje povoljni i opasni dani ženskog ciklusa. Više o ovome:
- Maksimalne šanse za začeće su par dana prije ovulacije ili u vrijeme druge faze menstrualnog ciklusa.
- Vrijedi zapamtiti da muški spermatozoidi žive do sedam dana u ženskom traktu, tako da je oplodnja moguća čak i ako se nezaštićeni snošaj dogodio sedmicu prije ovulacije.
- Povoljni dani za one koji još ne žele imati djecu: par dana nakon ovulacije. Jaje je u ovom trenutku već umrlo, do oplodnje neće doći.
Međutim, treba reći da je vrlo teško precizno predvidjeti ovulaciju. Na kraju krajeva, žensko tijelo nije savršena mašina. Ako ne želite da zatrudnite, najbolje je da se ne oslanjate na svoje kalkulacije, već da se dodatno zaštitite savremenim sredstvima, recimo, kondomima.
Bazalna tjelesna temperatura
Proučimo mjesečni ciklus. Norma i odstupanja moraju biti poznata svakoj ženi. Ovdje također želim govoriti o tome kako se možete samostalno identificirati sa fazama. Zadovoljno je pratiti grafikon bazalne temperature (kao što znate, ovo je mjerenje temperaturnih indikatora u ženskoj vagini ili u rektumu). U prvim danima nakon krvarenja, temperaturu treba održavati unutar 37°C. Nadalje, obično se lagano smanjuje, a zatim "skoči" za 0,5 °C i normalno je više od 37 °C. Na ovom pokazatelju temperatura se održava gotovo cijelo vrijeme, ali nekoliko dana prije početka menstruacije ponovo se smanjuje. Ako se to nije dogodilo, možemo reći da je djevojčica ostala trudna. Ako se temperatura uopšte nije promenila tokom ciklusa, to znači da nije nastupila treća faza - ovulacija.
O kvarovima
Savremene žene vrlo često pate od takvog problema kao što je kršenje ciklusa menstruacije. Koji simptomi to mogu signalizirati:
- Povećanje intervala između perioda, njegova značajna fluktuacija.
- Promjena dana u ciklusu (odstupanje više od tri dana u bilo kojem smjeru).
- Grube ili oskudne mrlje.
- Potpuno izostanak menstruacije najmanje dva mjeseca (osim ako, naravno, ovo nije znak trudnoće).
- Pojava krvarenja u različitim fazama menstrualnog ciklusa (ne samo u prvoj).
- Kvarenje duže od nedelju dana ili manje od tri dana.
Ovo su glavni problemi koji bi trebali upozoriti damu. U tom slučaju svakako se trebate obratiti ginekologu i saznati razloge za podatke.fenomeni.
Razlozi
Ako je žena izgubila mjesečni ciklus, razlozi za to mogu biti sljedeći:
- Promena težine - gojaznost ili njen iznenadni gubitak. Gladovanje, kao i konzumacija hrane štetne za organizam i prejedanje, utiče na cijeli organizam u cjelini, a posebno na reproduktivnu funkciju žene. Shodno tome, za menstrualni ciklus.
- Stres. U tom stanju žena aktivno počinje proizvoditi hormon prolaktin, koji je u stanju inhibirati ovulaciju i uzrokovati kašnjenje menstruacije.
- Fizička aktivnost.
- Aklimatizacija. Ako žena promijeni pojas - sa vrućine na hladnoću ili obrnuto, tijelo uključuje odbranu, što može uticati na ženski ciklus.
- Ako je mjesečni ciklus žene pošao po zlu, razlog za to može biti hormonski neuspjeh (poremećaj u proizvodnji određenih hormona).
- Ženske bolesti. Ciklus može zalutati ako žena ima sljedeće probleme: upalu materice, patologije grlića materice, ciste, polipi materice, njene dodatke.
- Uzimanje oralnih kontraceptiva. Ako žena tek počinje da uzima kontracepcijske pilule, u početku, dok se tijelo prilagođava, može doći do određenih neuspjeha. Međutim, nakon najviše tri mjeseca, ako su lijekovi pravilno odabrani, uspostavit će se jasan i normalan menstrualni ciklus.
- Adolescencija i menopauza. U ovim periodima ženski ciklus može biti nepravilan, što nije pokazatelj posebnih problema sa organizmom. Za mladu devojku, prvi ciklus menstruacije nikada neće biti pokazatelj da je u istom režimu idalje će prolaziti mjesečno.
- Dama će potpuno prestati menstruaciju ako zatrudni.
- Biće velikih problema sa ciklusom u slučaju nevoljnih ili planiranih pobačaja.
Dijagnoza
Ako žena počne menstruaciju usred ciklusa ili ima bilo koji drugi problem, svakako treba potražiti savjet liječnika. Uostalom, to može biti uzrok prilično ozbiljnih problema s tijelom. Koje indikatore će ginekolog koristiti za dijagnozu?
- Anketa (dobivanje kompletnih informacija o mogućim uzrocima kršenja).
- Ginekološki pregled pacijentkinje.
- Uzimanje svih briseva potrebnih za testiranje.
- Testovi krvi i urina.
Ukoliko ovi postupci nisu dali potpune odgovore na pitanja od interesa za doktora, dami se mogu dodijeliti dodatne studije:
- Ultrazvuk zdjeličnih organa ili trbušne šupljine.
- Testiranje na hormone.
- MRI - magnetna rezonanca (utvrđivanje patoloških promjena u tkivima, kao i traženje mogućih neoplazmi).
- Histeroskopija (pregled zidova materice pacijentkinje posebnim instrumentom).
Samo kombinacija ovih metoda proučavanja stanja pacijentkinje može dati potpunu sliku o uzrocima njene bolesti, što će dovesti do ispravne dijagnoze i imenovanja kompetentnog tretmana.
Bolesti
Iznad je rečeno malo o tome koji problemi mogu nastati sa ženkommenstrualni ciklus i koje se bolesti razvijaju na toj pozadini. Međutim, ovo nije potpuna lista.
- Hipomenoreja. Vrlo je oskudna mrlja.
- Opsomenoreja. Značajno skraćenje trajanja mrlja kod dame.
- Oligomenoreja. Ovo je povećanje intervala između uočavanja dama.
Svi ovi problemi bi trebali izazvati zabrinutost. Svaka žena treba da zapamti da je pravovremena dijagnoza i liječenje bolesti veoma važno.
Komplikacije
Ako je žena izgubila ciklus (između menstruacije, na primjer, postoje različiti vremenski periodi) ili postoje drugi problemi sa zdravljem žene, odmah se obratite ljekaru za kvalifikovani savjet. Uostalom, ako se bolest ne dijagnosticira i ne liječi na vrijeme, može dovesti do ozbiljnih komplikacija s kojima će se biti izuzetno teško nositi. Vrijedi zapamtiti da kasnije otkrivanje patologija koje uzrokuju menstrualne nepravilnosti može dovesti ne samo do nemogućnosti zatrudnjenja, već čak i do smrti mlade dame.
Liječenje: jednostavni savjeti
Ako žena ima manje menstrualne nepravilnosti, možete pokušati ispraviti situaciju bez intervencije ljekara. Da biste to učinili, dovoljno je pravilno prilagoditi svoju dnevnu rutinu i prehranu. Odnosno, morate isključiti svu štetnu hranu iz hrane, obratiti više pažnje na konzumaciju svježeg povrća i voća, kao i žitarica. U dovoljnim količinama dama treba i da se odmara: najmanje sedam sati sna u noći, pauze u radu, fizičkiaktivnost i boravak na svežem vazduhu - samo ove nijanse mogu ispraviti ženski ciklus uz manje smetnje.
Liječenje kod doktora
Ukoliko djevojci i dalje treba tražiti medicinsku pomoć, liječenje će biti propisano na osnovu razloga koji su doveli do hormonskog neuspjeha.
- Ako je uzrok stres, pacijentu će se dati sedativi.
- Ako postoji problem sa mrlja, ženi se mogu prepisati hemostatici, aminokaproična kiselina (da bi se eliminisalo krvarenje ako se menstruacija pojavi u sredini ciklusa).
- Kod jakog krvarenja, dami se može uliti krv davaoca, plazma.
- Moguća je hirurška intervencija (uključujući histerektomiju, tj. uklanjanje materice).
- U nekim slučajevima, djevojci mogu biti propisani antibiotici (ako su uzrok neuspjeha zarazne bolesti).
- Najčešći načini liječenja su imenovanje hormonskih lijekova za regulaciju hormonalnih nivoa.
