Vitamin C je vitalni vitamin. Nivo askorbinske kiseline u krvi jedan je od najvažnijih pokazatelja zdravlja ljudskog organizma. Stoga je potrebno utvrditi da li je askorbinska kiselina ekvivalentna vitaminu C i lijeku.
Upute za upotrebu
Da biste održali optimalan nivo zdravlja, najčešće morate uzimati dodatni vitaminski kompleks. Kako biste zaštitili organizam od predoziranja vitaminima, trebali biste znati neke karakteristike njihovog unosa:
- Vitamin C, ili askorbinska kiselina, obogaćen je nekim namirnicama. To je kompleksno jedinjenje koje se sastoji od direktno askorbinske kiseline, dehidroaskorbinske kiseline i askorbigena, koji se mogu efikasno pretvarati jedni u druge. U kombinaciji sa ovim elementima deluju posebne supstance biljnog porekla koje pomažu da se vitamini pravilno apsorbuju - bioflavonoidi.
- Prema uputstvu za upotrebu, askorbinska kiselina, kupljena u apotekama, uključujesamo askorbinska kiselina. Ali, uprkos tome, unos preparativnih vitamina mora se razlikovati od primanja tih istih supstanci hranom. To je zbog činjenice da je u povrću i voću koji se konzumira u obliku hrane količina potrebnih elemenata u početku prilagođena prirodom. I ljekovite vitaminske preparate morate uzimati striktno prema uputstvu, zbog straha od predoziranja i neželjenih dejstava.
- Prilikom proučavanja uputstva za upotrebu askorbinske kiseline potrebno je obratiti pažnju na tamo opisane kontraindikacije, moguće nuspojave, kao i karakteristike interakcije sa drugim supstancama i lekovima.
- Veoma je važno pridržavati se doze i ne prekoračiti norme upotrebe navedene u uputstvu.
- Dnevna doza koju navodi uputstvo za askorbinsku kiselinu mora se podijeliti na nekoliko dijelova i uzimati tokom dana, jer ljudski organizam dovoljno brzo troši vitamin C.
- Maksimalna dozvoljena dnevna doza vitamina C u organizmu je 2000 mg.
- Uprkos nepostojanju direktne indikacije u uputstvu, askorbinsku kiselinu ne treba uzimati prije spavanja. To je zbog stimulativnog efekta vitamina C.
Obrazac za izdavanje
Askorbinska kiselina je dostupna u nekoliko oblika: tablete, dražeje, ampule i prah.
Prema uputstvu za upotrebu askorbinske kiseline, tablete su dostupne u tri verzije:
- Srednja veličina. U svom sastavu imaju samo glavni operativnisupstanca.
- Veliki slatki chewy. Njihov sastav, pored glavnog elementa, uključuje glukozu. Prema uputstvu za upotrebu, askorbinska kiselina sa glukozom sadrži mali dio glavne supstance u svom sastavu.
- Puteći rastvorljiv u vodi. Odlični su za ljude koji preferiraju tekuće vitamine.
Druga vrsta askorbinske kiseline je draže. Uputstva za upotrebu ih opisuju kao male žute kuglice koje se moraju otopiti u ustima.
Druga vrsta ovog vitaminskog preparata je prah. Koristi se za pripremu obogaćenih pića. Prašak uzimajte unutra nakon jela. Prije upotrebe, jednu vrećicu treba otopiti u litri vode sobne temperature. Potrebno je koristiti svježe pripremljen rastvor prema utvrđenoj dozi. Za pravilnu primjenu preporučuje se korištenje mjerne posude. Merna čaša nije uključena u prah.
Posljednji izgled je askorbinska kiselina u ampulama. Uputstvo za upotrebu ukazuje na upotrebu ovog tipa vitaminskog preparata za injekcije.
Farmakološka svojstva
Prema naučnim istraživanjima, vitamin C ima mnoge zdravstvene prednosti. Nazivaju ga i kraljem vitamina. Prema uputama za askorbinsku kiselinu u tabletama i drugim oblicima, farmakološka svojstva vitaminskog preparata su sljedeća:
- ubrzanje zarastanja zadobivenih rana i završetak tekućegupalni procesi u tijelu;
- pomaže u sintezi proteina kolagena - materijala za izgradnju kože, mišića i kostiju;
- jačanje procesa detoksikacije u jetri;
- smanjenje rizika od razvoja određenih patologija (rak, krvni ugrušci u krvnim sudovima, itd.);
- pomoć u apsorpciji gvožđa i vitamina D, kao i u aktivaciji folne kiseline;
- zaštita tijela od štetnog djelovanja virusa i bakterija;
- stimulira stvaranje ćelija odgovornih za imunitet;
- zaštita organizma od štetnih uticaja okoline zbog antioksidativnih svojstava vitamina;
- učestvovanje u sintezi kortikosteroida - hormona koji odolijevaju stresu;
- pomoć u otpornosti organizma na negativne efekte uzrokovane alkoholizmom i pušenjem.
Indikacije za upotrebu
Prema uputstvu za upotrebu askorbinske kiseline, treba je koristiti u sljedećim slučajevima:
- Hipovitaminoza, odnosno nedostatak vitamina u organizmu, uzrokovan nedostatkom ravnoteže između ulaznih i izlaznih nutrijenata.
- Avitaminoza, odnosno stanje uzrokovano produženim nedostatkom vitamina C u organizmu sa hranom.
- Slab imunitet tokom sezonskog širenja zaraznih bolesti.
Budući da askorbinska kiselina poboljšava mentalne i fizičke performanse, a takođe stimuliše procese detoksikacije u organizmu, vitaminC se propisuje ne samo kao glavni, već i kao dodatni lijek. Prema uputstvu za upotrebu, askorbinska kiselina se propisuje u sljedećim slučajevima:
- za obnavljanje organizma nakon preloma, operacija i intoksikacija, kao i za brzo zarastanje rana koje su postale inficirane;
- holecistitis;
- hepatitis;
- reumatoidni artritis;
- radijacijska bolest;
- krvarenje raznih vrsta.
Askorbinska kiselina se često propisuje tokom trudnoće i dojenja. Vitamin C ima veliki uticaj na procese koji se odvijaju u organizmu trudnice. Na primjer, pospješuje apsorpciju željeza i elastičnost tkiva, te djeluje preventivno na porođajno krvarenje. Takođe utiče na razvoj bebe. Istovremeno, predoziranje askorbinske kiseline je opasno za dijete. Može povećati rizik od skorbuta, a intravenska primjena većih doza majci povećava rizik od pobačaja. Minimalna dnevna doza je 60 mg.
Tokom dojenja, minimalna dnevna doza je 80 mg. Ova doza može zaštititi bebu od razvoja nedostatka vitamina C u tijelu. Istovremeno, poželjno je ovu supstancu dobiti iz hrane kako ne bi izazvala hipervitaminozu kod mrvica.
Askorbinska kiselina kao kozmetički proizvod
Askorbinska kiselina se takođe koristi u kozmetičke svrhe, jer je vitamin C vrijedna komponenta zaočuvanje mladosti kože i ljepote kose. Da bi koža bila elastična i elastična, potrebno je striktno pratiti unos dovoljne količine vitamina u organizam. U kozmetologiji se zasićenje kože vitaminom C provodi mezoterapijom, tokom koje se askorbinska kiselina ubrizgava pod kožu pomoću višestrukih mikroinjekcija. Zahvaljujući njima, starosne promjene postaju manje uočljive na koži, pojačava se cirkulacija krvi i uklanjaju se sitne bore i pigmentacije. Takva vitaminizacija kože bez injekcija može se provesti kod kuće. Da biste to učinili, možete koristiti i vitaminske ampule i prah.
Postoje dva načina za toniranje kože:
- Maska. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti jednu kašičicu askorbinske kiseline u prahu i razrijediti vodom (mineralnom). Zatim nanesite dobijenu kašu deset do petnaest minuta na lice. Masku možete nanositi jednom ili dva puta sedmično u trajanju od šest do osam sedmica.
- Rješenje za brisanje. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti sadržaj dvije ampule i razrijediti vodom, poštujući proporcije 1: 1. Ovaj rastvor treba obrisati preko kože pre nanošenja hranljive noćne kreme. Otopinu je potrebno koristiti u kursevima, ne dužim od jedan i po do dva mjeseca.
Pre upotrebe takvih proizvoda, prvo morate uraditi test osetljivosti kože.
Askorbinska kiselina se takođe može koristiti za kosu. Vitamin C kao glavni aktivni sastojak koristi se u maskama. Pri tome treba uzeti u obzir dakiselina pomaže u posvjetljivanju kose. Za pripremu maski možete koristiti limunov sok ili askorbinsku kiselinu u ampulama. Upute za pripremu maske su jednostavne:
- Treba pomiješati jedno žumance, 100 ml glicerina i sadržaj jedne ampule vitamina C.
- Nanesite masku na vlažnu, čistu kosu, dobro utrljajte i ostavite trideset minuta.
Askorbinska kiselina ne samo da pomaže u jačanju kose, već može isprati tamnu boju kose u šest do osam aplikacija. Ovo zahtijeva sljedeće:
- Pomiješajte, prema uputama, 50 mg askorbinske kiseline i dvije supene kašike meda.
- Nanesite smjesu na cijelu kosu, počevši od dna.
- Omotajte ručnik oko glave i ostavite smjesu u kosi četiri do šest sati.
- Isperite toplom tekućom vodom.
Doziranje askorbinske kiseline
U periodu sezonskih egzacerbacija virusnih bolesti uzrokovanih beri-beri, potrebno je pojačati njihovu prevenciju, kao i ojačati imuni sistem. U ove svrhe, doza askorbinske kiseline se povećava na 100-150 mg, ako to potvrdi liječnik. Ukoliko je unos vitamina C posledica već postojeće bolesti, norma vitamina se povećava.
Prema uputstvu, askorbinska kiselina se dozira prema starosti. Dakle, dnevna doza je:
- za djecu do godinu dana - 35 mg;
- za djecu od jedne do tri godine - 40 mg;
- za djecu od tri do deset godina - 45 mg;
- za djecu od deset do četrnaest godina - 50 mg;
- za djecu odčetrnaest do osamnaest godina - 60 mg;
- za odrasle - 60 mg;
- za starije osobe - 70 mg;
- za trudnice - 90 mg;
- za dojilje - 100 mg.
Koristi
Vitamin C tablete se koriste kao tretman samo pod nadzorom specijaliste. Pored toga, lekar postavlja i individualnu dozu. Kod liječenja djece, ne propisuje se više od 500 mg tokom 10-15 dana, za odrasle - od 500 do 1000 mg tokom sedmice. Zatim se uzima dodatni kurs održavanja od 250 mg dnevno tokom jedne sedmice.
Intravenski vitamin C se daje u slučajevima kada pacijent ne percipira tablete ili gastrointestinalni trakt ne apsorbuje dobro askorbinsku kiselinu. Intravensku primjenu provodi samo stručnjak, jer brzim unosom tvari u tijelo može doći do vrtoglavice ili slabosti. Jedna doza nije veća od 200 mg, dnevna - 500 mg. Tok tretmana traje deset dana.
Intramuskularni unos vitamina C obezbjeđuje se u slučajevima kada ni prva ni druga opcija nisu prikladne zbog krhkosti vena ili pojave hematoma nakon injekcija. Askorbinska kiselina se ubrizgava u mišiće stražnjice ili natkoljenice (uz samostalnu primjenu). Kao i kod intravenskog puta, lijek se mora primjenjivati polako. Jedna doza nije veća od 200 mg.
Kontraindikacije
Prema uputstvu, zabranjeno je uzimati askorbinsku kiselinu sa i bez glukoze u sljedećimslučajevi:
- sa alergijama ili individualnom netolerancijom na komponente lijeka;
- za dijabetes;
- sa urolitijazom;
- sa predispozicijom za stvaranje tromboze;
- sa tromboflebitisom.
Budite oprezni kada je uzimanje askorbinske kiseline neophodno sa povećanim stepenom zgrušavanja krvi. Osim toga, prilikom propisivanja većih doza vitamina C moraju se striktno pratiti sljedeći pokazatelji: tlak (arterijski), pravilan rad bubrega i nivo šećera u krvi.
Neželjeni efekti
Prema recenzijama i uputstvima, askorbinska kiselina može izazvati sljedeće nuspojave:
- Iritacija sluzokože želuca i crijeva, što rezultira proljevom, mučninom ili povraćanjem.
- Oštećenje zubne cakline zbog teške upotrebe askorbinske kiseline u obliku dražeja.
- Slabost i vrtoglavica zbog brzog IV davanja.
- Povreda metaboličkih procesa u organizmu.
- Kamenci urinarnog trakta i povećano izlučivanje urina.
- Poremećaj vaskularnog sistema i srca, izražen u pojavi trombocitoze, eritropenije, itd.
- Osip alergijskog tipa ili hiperemija (tj. nalet krvi na kožu).
Overdose
Dnevna doza askorbinske kiseline je koncept zvanično ustanovljen od strane medicine koji pomaže u zaštiti pacijenata od povreda tokom samoliječenja. Unatoč ogromnim prednostima lijeka, predoziranje askorbinske kiseline utijelo može uzrokovati negativne posljedice po zdravlje. Istovremeno, vitamin C je rastvorljiv u vodi, pa se lako i brzo izlučuje iz organizma. S tim u vezi negativne efekte može izazvati samo redovna upotreba povećane doze kiseline.
Tokom perioda lečenja visokim dozama askorbinske kiseline, potrebno je kontrolisati količinu insulina koji luči pankreas, jer se pri povišenim brzinama povećava rizik od bubrežnih kamenaca (oksalata). Osim toga, predoziranje može uzrokovati simptome koji prate trovanje:
- mučnina;
- povraćati;
- proljev.
Usled lakog izlučivanja askorbinske kiseline iz organizma, simptomi nestaju odmah nakon povlačenja vitaminskog preparata. Stoga je askorbinska kiselina izuzetno korisna. Istovremeno, predoziranje vitaminom C, kao i svaki drugi vitamin, može izazvati negativne posljedice. Stoga je obogaćeni preparat potrebno uzimati tek nakon konsultacije sa specijalistom. Nemojte se samoliječiti, inače ćete, umjesto koristi, dobiti potpuno suprotan rezultat, što će negativno uticati na vaše zdravlje.
