Savremeni stanovnici velikih i malih gradova sve više razmišljaju o zdravom načinu života i uravnoteženoj prehrani. Međutim, naučnici su odavno otkrili da je danas daleko od uvijek moguće održati ravnotežu vitamina i minerala koji doprinose zdravom i skladnom životu. Sa sve većim zanimanjem za korisne elemente u tragovima, mnogi su počeli proučavati njihov pozitivan učinak na tijelo. Omega-3 je poznata po svom učešću u rastu dječjeg organizma i blagotvornom djelovanju na funkcije svih sistema u tijelu odrasle osobe. Gdje se nalaze polinezasićene masne kiseline, kakvo je njihovo djelovanje i djelovanje na ljudski organizam i koji je od proizvođača Omega 3 Forte pogodniji za normalizaciju nivoa ovog važnog spoja?
Svojstva Omega-3
Eksperimentalno je utvrđeno da dnevni unos 2-3 grama ribljeg ulja, bogatog Omega-3, smanjuje nivo "loših masti", čiji višak negativno utiče na zdravlječovjek.
Osim toga, Omega-3 doprinosi stimulaciji velikog broja funkcija ljudskog tijela.
Glavna svojstva Omega-3:
- snižavanjem nivoa holesterola u krvi, normalizuje se rad celokupnog kardiovaskularnog sistema, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, ubrzava se proces cirkulacije;
- Omega-3 grupa masnih kiselina usporava proces starenja u organizmu, tonizira kožu i poboljšava stanje kože i unutrašnjih organa, štiti kožu od negativnih uticaja ultraljubičastih zraka;
- normalizuje stanje zglobova, ligamenata i tetiva, smanjuje upalne reakcije i usporava njihovo uništavanje;
- stimuliše seksualne funkcije, održava normalno funkcionisanje genitalnih organa i proizvodnju hormona;
- jača imuni sistem.
Gdje se nalazi Omega-3?
Hrana koja sadrži Omega-3:
- Masna riba. Da biste se opskrbili omega-3, koji se ne sintetizira u tijelu sam, najbolje je u prehranu uključiti svježu ili konzerviranu ribu. To uključuje tunjevinu, sardine, haringe, lososa, skuše i druge. Ako barem 2 puta sedmično jedete masnu ili hrabru ribu, možete spriječiti razvoj mnogih kardiovaskularnih i kožnih bolesti.
- Cijele ili zdrobljene sjemenke lana i laneno ulje. Ovi proizvodi se mogu kupiti u supermarketu, mljevene sjemenke ili ulje dodati salatama i drugim jelima. Glavna prednost lana je što je jednostavan dodatak prehrani.na bilo koje jelo koje ne zahteva kuvanje. Osim korisnih Omega-3, sjemenke sadrže i vlakna. Dnevna vrijednost je kašičica zdrobljenih sjemenki.
- Orasi. Također, svima omiljeni proizvod, koji će organizmu lako obezbijediti potrebne masne kiseline Omega-3 grupe i tvari koje ubrzavaju mentalnu aktivnost i pamćenje. Dnevna norma je od 5 do 10 oraha.
- Sezamovo ulje, spanać, brokula, dinja, pasulj, karfiol i mnogo drugog jednostavnog povrća i voća sadrže Omega-3. Pravljenjem uravnotežene prehrane od ovih proizvoda značajno ćete povećati unos omega-3 masnih kiselina u svoje tijelo.
Potrebna je kompletna ishrana u uslovima stalnog stresa i povećanih opterećenja. Naše tijelo nema vremena da se nosi s takvim pritiskom i počinje koristiti dodatne resurse u borbi protiv negativnih ili neugodnih uvjeta okoline. Danas je svima dobro poznato da prisustvo kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i gojaznosti direktno zavisi od naše ishrane. Ogromnu ulogu igra hrana koja sadrži Omega-3. Nadoknađujući nedostatak svih potrebnih supstanci, poboljšavamo kvalitetu naših života.
Mnogi doktori, na osnovu kliničkih studija i sopstvenog pozitivnog iskustva, preporučuju uzimanje posebno dizajniranih kompleksa vitamina i minerala:
- Prema uputstvu za "Omega 3 Forte" kompanije "Doppelhertz", sastav lijeka uključuje riblje ulje i pomoćne tvari. Droga jedodatni izvor Omega-3, značajno utiče na ljudsko zdravlje i svakodnevnu dobrobit.
- "O-mega 3 Forte" norveško riblje ulje. Ovo je preparat koji pored Omega-3 sadrži vitamin E koji ima značajna antioksidativna svojstva i smanjuje stvaranje kancerogena.
Indikacije za upotrebu
Doppelhertz Omega 3 Forte nije lijek i može se koristiti kao dodatak prehrani prema uputama ljekara. Efekat lijeka na tijelo će biti zbog prirodnog i efikasnog sastava. Aktivna supstanca je riblje ulje, koje je dodatni izvor Omega-3 polinezasićenih masnih kiselina.
"Omega 3 Forte" je lijek koji se preporučuje za održavanje nivoa esencijalnih korisnih spojeva u organizmu, međutim prije početka upotrebe potrebno je razjasniti trajanje kursa i dozu sa specijalistom. Uobičajena doza za odraslu osobu je 2 kapsule dnevno uz ili nakon obroka tokom 1-2 mjeseca. Ako vam je teško progutati kapsulu, možete je dodati u hranu jednostavnim bockanjem.
Norwegian Omega 3 Forte je suplement sa vitaminom E. Treba ga koristiti po savetu lekara. Dodatni elementi u obliku tokoferola i vitamina E mogu koristiti tijelu, ali mogu i štetiti, sve ovisi o individualnim potrebama.
Sastav i svojstva
Uglavnom, oba lijeka su slična po sastavu i svojstvima, ali za svakog pojedinačnog potrošača mogu biti od vlastitog interesa.
Oba lijeka djeluju na ljudski organizam na sljedeći način:
- liječi kožu, njeguje je i daje joj zdrav sjaj;
- povećavaju tonus mišića i unutrašnjih organa;
- ubrzava metabolizam, uklanja toksine iz tijela;
- imaju antioksidativna svojstva;
- energetizirajte i borite se protiv sindroma kroničnog umora;
- smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti;
- pozitivno utiču na reproduktivni sistem.
Preporuke
Važno je zapamtiti da dodaci prehrani ne zamjenjuju dobru ishranu, već je samo dopunjuju. Prije upotrebe lijeka ili njegovog analoga, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom i utvrditi potrebe vašeg organizma.
Svojstva komponenti
Polinezasićene masne kiseline u preparatu "Omega-3 Forte" pomažu u smanjenju kardiovaskularnih bolesti i ateroskleroze, povećavaju elastičnost krvnih sudova, snižavaju nivo holesterola u krvi, sprečavaju poremećaj metabolizma lipida, smanjuju rizik od nastanka krvnih ugrušaka, sprečavaju upale kod artritisa i reumatizam, održavajući funkcije nervnog sistema i organa vida.
Kontraindikacije
"Omega 3 Forte" se ne preporučuje za upotrebu u prisustvu alergijskih reakcija i individualne netolerancijekomponente lekova. Iako se ovaj lijek u apotekama izdaje bez recepta, treba obratiti pažnju da njegova neodgovorna upotreba može dovesti do negativnih nuspojava.
Omega 3 Forte Norwegian i Doppelherz se ne preporučuju trudnicama i dojiljama, osim u nekim slučajevima, o kojima se najbolje dogovorite sa vašim ljekarom.
