Kantarion je dobro poznat u narodnoj medicini. Jedna je od najpopularnijih ljekovitih biljaka. Njegovo antidepresivno dejstvo je dokazano brojnim studijama. Razmislite u čemu još uvijek pomaže gospina trava i zašto je danas veoma tražena.
St. John's wort
Kantarion sadrži desetine biološki aktivnih supstanci, ali su hipericin i hiperforin od najveće medicinske važnosti. Ostatak jedinjenja koji unapređuju zdravlje u njemu su uglavnom flavonoidi poput rutina, kvercetina i kempferola. Većina farmaceutskih kompanija proizvodi razne zdravstvene proizvode na bazi kantariona, koje naširoko koriste milioni ljudi na svim kontinentima. Mogu se kupiti u ljekarni ili travari. Dolazi u različitim oblicima, najčešće dostupni kao kapsule, tablete, tinkture, itd. Povremeno možete pronaći biljku u suvom sirovom ili prahu.
Pule iz biljke
Dodaci prehrani sa ekstraktomGospina trava je obično namijenjena poboljšanju cjelokupnog mentalnog zdravlja, uključujući podržavanje pozitivnog raspoloženja, poboljšanje dobrobiti i održavanje emocionalne ravnoteže. Aktivne komponente sadržane u biljci aktiviraju mentalne sposobnosti i poboljšavaju sposobnost suočavanja sa stresnim situacijama. Suplementi ove vrste olakšavaju postizanje stanja opuštenosti i pravilnog opuštanja, te podržavaju zdrav san.
Pule iz biljke obično sadrže 200-400 mg biljnog ekstrakta. Obavezno ih koristite prema uputstvu proizvođača, najčešće se uzimaju oralno, 2-3 puta dnevno, 1-2 tablete prije ili za vrijeme obroka. Nemojte prekoračiti doze navedene na pakovanju.
Cijena tableta gospine trave u regionima Rusije - od 50 rubalja. Ne treba ih koristiti nakon isteka roka trajanja. Ekstrakt gospine trave može izazvati fotosenzitivnost. Ovo je povećana osjetljivost na ultraljubičasto svjetlo.
kantarion - šta pomaže?
Gospina trava je jedan od najčešće preporučenih prirodnih lijekova, posebno za depresiju i simptome kao što su razdražljivost, stalni umor, gubitak apetita i problemi sa spavanjem. Također se koristi za liječenje:
- palpitacije;
- promjene raspoloženja;
- za simptome poremećaja pažnje i hiperaktivnosti - ADHD;
- za opsesivno-kompulzivne poremećaje - OKP; sezonski afektivni poremećaj – SAD;
- simptomi menopauze.
kantarion za depresiju
Mnoga istraživanja pokazuju da tablete gospine trave mogu pomoći u borbi protiv blage do umjerene depresije. Za razliku od većine antidepresiva na recept, može smanjiti anksioznost bez izazivanja značajnih nuspojava, kao što je smanjen libido. Međutim, može stupiti u interakciju s mnogim lijekovima i treba ga koristiti samo pod medicinskim nadzorom, posebno ako se tokom liječenja uzimaju antidepresivi.
Santarion deluje kao selektivni inhibitor ponovnog preuzimanja serotonina, SSRI, koji su glavni tipovi antidepresiva koji se obično prepisuju na početku lečenja depresije. Stoga ima svojstva slična popularnim lijekovima kao što su Prozac, Zoloft. Kada se koristi gospina trava u tabletama, uočava se povećanje apsorpcije serotonina, dopamina i norepinefrina u mozgu. Zahvaljujući tome možete poboljšati svoje raspoloženje i dobrobit u slučaju prvih simptoma depresije.
kantarion poboljšava raspoloženje tokom menopauze
Višestruka zapažanja pokazuju da gospina trava efikasno ublažava psihološke i autonomne simptome menopauze. Njemačka istraživanja su pokazala da je nakon 12 sedmica liječenja biljnim preparatima došlo do značajnog poboljšanja mentalnih i psihosomatskih simptoma. Tablete kantariona davale su 111 žena starosti od 43 do 65 godina u količini od 900 mg tri puta dnevno. Dakle, vrlo je vjerovatnosugeriraju da je efikasan lijek za poboljšanje raspoloženja žena tokom teškog perioda menopauze.
kantarion za ublažavanje PMS-a
Britanske studije su pokazale da redovno uzimanje ekstrakta ove biljke zapravo poboljšava dobrobit žena u predmenstrualnom periodu. Opservacijom je obuhvaćeno 36 žena starosti 18-45 godina, koje su podijeljene u dvije grupe. Za dva kompletna ciklusa menstruacije, prvi je uzimao 900 mg ekstrakta gospine trave, a drugi samo placebo tablete. Rezultati su pokazali da se gospina trava može uspješno koristiti za ublažavanje simptoma i borbu protiv PMS-a, posebno kod kroničnog umora, hormonske neravnoteže ili depresivnog raspoloženja. Međutim, neće donijeti značajnije efekte u borbi protiv bola.
kantarion protiv raka
Mnogi će biti iznenađeni kada saznaju šta gospina trava još pomaže. Španski naučnici su otkrili da ekstrakti biljke mogu inhibirati rast određenih ćelija raka. Podaci iz studija sprovedenih 2003. godine pokazuju da je derivat hiperforina spoj koji može potisnuti nekontrolisanu reprodukciju ćelija raka. Ova svojstva mogu biti važna u inhibiciji rasta tumora i formiranju metastaza.
Neželjena dejstva i kontraindikacije
Detaljne studije potvrđuju da su oralne tablete kantariona do tri mjeseca općenito sigurne.
Najčešćiuobičajene nuspojave biljke:
- problemi sa spavanjem;
- živi snovi;
- noćna razdražljivost;
- probavne smetnje;
- umor;
- suha usta;
- vrtoglavica;
- glavobolja;
- rash;
- proljev.
Kada se uzima u velikim dozama i izlaže suncu, St.
kantarion se ne preporučuje ženama koje su trudne ili doje. Neki izvori navode da su biljni preparati bezbedni za decu uzrasta od 6 do 17 godina, ali ih ne bi trebalo davati duže od 8 nedelja.
Posebne mjere opreza
U medicinskoj literaturi možete pronaći mnoge kontraindikacije za upotrebu gospine trave kod određenih bolesti i u slučaju uzimanja određenih lijekova. Najnovija istraživanja pokazuju mogućnost interakcije komponenti gospine trave sa drugim lijekovima. Oni mogu potaknuti proizvodnju enzima u crijevima i jetri koji uzrokuju da se drugi lijek brzo eliminira iz tijela i pretvori u neaktivan oblik, doprinoseći slabljenju djelotvornosti farmakološke terapije.
U slučaju ozbiljnih bolesti i tegoba, namjeru upotrebe kantariona uvijek treba prijaviti ljekaru, jer može stupiti u interakciju s nekoliko lijekova, uključujući kontracepcijske pilule, lijekove za alergije, lijekove protiv glavobolje i bolesti srca. posebantreba biti oprezan u slučaju:
- suicidalne misli ili teška depresija;
- poremećaj zgrušavanja krvi;
- dijabetes;
- katarakta;
- visok holesterol;
- epilepsija;
- slab nervni sistem.
St. John's wort: recenzije
Većina ljudi cijeni upotrebu gospine trave u različitim oblicima, posebno u tabletama. Ne samo da poboljšava mentalnu aktivnost, već i pruža bolju zaštitu organizma od patoloških promjena.
Preparati od kantariona su lako dostupni i jeftini, tako da se mogu koristiti bez mnogo truda. Gospina trava je, prema recenzijama, veoma lijepa i korisna biljka koju bi svaka osoba trebala imati u kućnoj kutiji prve pomoći.
