Mnogi od nas bol u leđima doživljavaju kao normalnu pojavu, jer se javlja prilično često. Kao rezultat toga, simptomi se zanemaruju, a bolest se pogoršava. Pa, ako govorimo o osteohondrozi, iako se u ovom slučaju upalni proces mora liječiti na vrijeme. Ali osteoporoza uopće neće oprostiti takav odnos prema svom zdravlju. Vodeći ovu ozbiljnu bolest, možete dobiti gomilu komplikacija, pa čak i završiti do invaliditeta. Zato želimo da vam kažemo nešto više o osteoporozi kičmenog stuba. Simptomi i liječenje, prevencija i potporna njega - sve ovo treba da zna svako ko želi živjeti dug život bez bolova i uzimanja jakih lijekova.
Šta je ovo bolest
Uprkos obilju informacija, mnogi ne razumiju u potpunosti šta je ova bolest. I potpuno je uzaludno, jer preskakanjem prvih simptoma izlažete se velikom riziku, jer je strašna bolestpolako ali sigurno će se nastaviti razvijati. Stoga bi svaka osoba, a posebno starija od četrdeset godina, trebala imati dobru predstavu o tome šta je osteoporoza kralježnice. Simptomi i liječenje mogu biti vrlo različiti u svakom slučaju, ali još uvijek postoje zajedničke karakteristike koje će vam pomoći da se snađete.
Dakle, osteoporoza je hronična bolest kičmenog stuba, usled koje se postepeno prazni gustina kostiju, a krhkost kostiju se povećava. U nastavku ćemo pobliže pogledati biološki mehanizam kojim se to događa. Ova bolest najčešće pogađa žene 45-55 godina nakon početka menopauze. Ali nakon 70 godina, bolest se više ne razlikuje po spolu, pogađajući i muškarce i žene u istoj mjeri. Više od trećine svih prijeloma uzrokovano je osteoporozom. Uostalom, čak i blagi pad može dovesti do toga da se krhka kost slomi. Stoga je vrlo važno prepoznati osteoporozu kičme u ranoj fazi. Simptomi i liječenje bolesti su usko povezani jedni s drugima. Stoga samo iskusni ortoped treba da nadgleda terapiju. Nikada ne pokušavajte da se samoliječite.
Glavni pravci u liječenju bolesti
U zavisnosti od starosti i stanja pacijenta kod kojeg je išao kod lekara, biće propisani lekovi različitih grupa. Međutim, ovo je samo jedna od komponenti uspješnog medicinskog kompleksa. Vrlo je važno posjetiti salu za vježbanje i pridržavati se svih preporuka specijaliste. Specijalna gimnastika puno pomaže u borbi protivrazvoj osteoporoze. Konačno, veoma je važno hraniti se hranljivom, zdravom ishranom i koristiti tradicionalne lekove, jer su oni često veoma efikasni.
Osnovni principi ishrane
Ljekari možda ne usmjeravaju vašu pažnju na potrebu optimizacije vaše prehrane, ali narodni iscjelitelji prvenstveno govore o tome. Prije svega, vrlo je važno da u svoju svakodnevnu prehranu unesete optimalnu količinu biljnih i životinjskih proteina, vitamina i kalcija. Odnosno, prije svega, na stolu treba biti nemasno meso, povrće i voće. Ovo je osnova ishrane. Kao izvore kalcijuma možete koristiti mahunarke, odnosno pasulj i grašak, kao i tvrde sireve i svježi sir. Da organizmu ne bi nedostajalo vitamina D, potrebno je na trpezi imati puter, jaja, ribu i plodove mora.
Šta tražiti, ili Simptomi bolesti
Nijedna bolest se ne razvija u isto vrijeme. Osteporoza kičme nije izuzetak. Simptomi se razvijaju progresivno, postepeno postajući sve izraženiji i snažniji. Ovaj proces može trajati nekoliko godina ili čak decenija. Prvi simptom je bol u kičmi. Najčešće je bolne prirode, koja traje od nekoliko dana do nekoliko sedmica. Bol obično nestaje sam od sebe, ali se uz bilo kakvu fizičku aktivnost ponovo vraća. Najčešće se javlja u torakalnoj regiji.kičma.
Ako ne obratite pažnju na ovaj simptom, situacija će se postepeno pogoršavati. Posebno su izraženi simptomi osteoporoze kralježnice kod žena. Ovo je nagli pad efikasnosti i povećan umor od prethodno uobičajenih opterećenja. Možemo uočiti progresivno pognutost i izbočenje trbuha, odsustvo struka. Osim toga, upečatljivi znakovi su smanjenje rasta (zbog smanjenja udaljenosti između kralježaka) i poremećena pokretljivost kralježnice. Međutim, treba napomenuti da se osteoporoza različitih dijelova kralježnice manifestira i liječi nešto drugačije. Stoga ćemo danas govoriti o svakom od njih posebno.
cervikalna regija
Ovo je najranjivije područje od svih. Bol u vratu najčešće zahvata ljude koji zbog prirode posla moraju da provode dosta vremena za radnim stolom u jednom položaju. Stoga, prije svega, danas ćemo razmotriti osteoporozu vratne kralježnice. Simptomi i liječenje ovisit će o stepenu bolesti. Dakle, blagi stepen se manifestuje blagim smanjenjem gustine spužvastog tkiva tela pršljenova. Među fizičkim senzacijama može se razlikovati bol tokom dugog boravka u istom položaju. Soda se takođe odnosi na bolove u udovima i grčeve u nogama noću. Često se mogu javiti napadi panike, kao i lupanje srca.
Dalja promjena strukture kostiju dovodi do pojačanih simptoma. U vratnom predjelu postoje bolni bolovi trajne prirode, jer su pršljeni deformisani i stegnutinervnih završetaka. Istovremeno, stiskanje krvnih sudova dovodi do glavobolje i povećanja krvnog pritiska.
Šta učiniti i kako liječiti ovu bolest
Ako vam je dijagnosticirana osteoporoza vratne kičme, simptomi će se samo pogoršavati, tako da morate odmah potražiti pomoć. Štoviše, u ranim fazama glavni zadatak je smanjiti stopu gubitka koštane mase, odnosno koriste se preparati na bazi kalcija. U složenijim slučajevima potrebni su analgetici i protuupalni lijekovi. Ipak, najbolji tretman za ovu bolest je prevencija, koja podrazumeva normalnu fizičku aktivnost, obaveznu gimnastiku i dobru ishranu kako bi se organizam obezbedio kalcijumom, fosforom i vitaminom D.
Patologija torakalne kičme
Prilično česta pojava je osteoporoza torakalne kičme. U ovom slučaju, simptomi su također blago izraženi u ranim fazama, a zatim se počinju manifestirati u obliku oštre boli. Često se dešava da prvi simptomi boli zahvate upravo ovaj dio zbog fizioloških krivina ovog područja. Postepeno, bol se pojačava i postaje konstantan. Pacijent osjeća posebnu nelagodu kada se smije, kašlja, pa čak i kada duboko udahne. Karakterističan simptom je formiranje grba.
Liječenje ovog odjela, kao i svakog drugog, uključuje kompleksan učinak usmjeren na normalizacijumetabolički procesi, nadoknada nedostatka kalcijuma, stimulacija rasta kostiju. Da biste to učinili, izuzetno je važno izbjegavati jak stres, baviti se sportom i pridržavati se zdrave prehrane.
Lumbarna patologija
Uz sjedilački način života, ovaj odjel također pati, jer pršljenovi konstantno doživljavaju preveliki pritisak. Često čak i relativno mladi ljudi razvijaju osteoporozu lumbosakralne kralježnice. Simptomi su isti - to je bolna bol u donjem dijelu leđa tijekom fizičkog napora, koja postepeno prelazi u trajnu. Istovremeno dolazi do snažnog smanjenja rasta, do 15 centimetara.
Klasični tretman
Potrebno je jasno shvatiti da osteoporoza kičme nije rečenica. Simptome i vrste efikasnog lečenja može proceniti svaki kompetentan lekar, što znači da svako ima šansu da pobedi bolest. Prije svega, koriste se antiresorbitalni lijekovi, koji će zaustaviti uništavanje kostiju. Ovo je kalcitonin i drugi. Istovremeno se propisuju anabolički lijekovi koji stimuliraju stvaranje kostiju. Važnu ulogu ima i hormonska terapija, kao i preparati kalcijuma i vitamina D. Nema mnogo smisla detaljnije opisivati lekove, jer se ovako složena bolest ne može samostalno lečiti. Dodatno se koriste kineziologija i osteopatija, manualna terapija i masaža.
Narodna mudrost
U stvari, saveti lekara takođe mogu pomoći, ali to ne poništava odlazak kod lekara koji postavlja dijagnozuosteoporoza kičme. Simptome i narodne lijekove ove bolesti vekovima su proučavali travari i iscjelitelji, a nagomilano iskustvo prenosilo se s generacije na generaciju. Stoga postoje preporuke koje mogu pomoći u sklopu kompleksne terapije. Uravnotežena prehrana i san najmanje 8 sati dnevno pomažu u održavanju normalnog stanja. U isto vrijeme, pčelinji proizvodi mogu postati dobri pomagači. Uzmite 100 g meda od heljde, 100 g propolisa i 100 g zdrobljenih ljuski. Pomiješajte sastojke i uzimajte 2 kašičice dnevno najmanje dva mjeseca.
Ako imate alergijsku reakciju na med, možete uzeti drugi recept. Trava i preslica preliju se kipućom vodom, nakon čega je potrebno kuhati najmanje 10 minuta. Dobijeni odvar treba uzimati najmanje tri puta dnevno po 2 supene kašike. Tok terapije - 2 mjeseca.
Drugi recepti tradicionalne medicine
Prvo uvedite ljuske od jaja u svoju prehranu. Dovoljno je dnevno uzeti četvrtinu supene kašike zgnječenih ljuski sa limunovim sokom. Preporučuje se i pijenje glinene vode. Da biste to učinili, uzmite 1 desertnu kašiku na čašu vode. Lijek treba uzimati 3 puta dnevno po trećinu čaše tri sedmice. Uz to obavezno jedite kuvana jaja i mahunu, paradajz i tunjevinu, kao i kineski kupus. Kompot od sušenog voća je takođe veoma koristan. A ako je osteoporoza dovela do prijeloma kostiju, onda treba napraviti oblogeinfuzija geranijuma, a također je uzmite unutra. Da biste to učinili, jednu supenu kašiku začinskog bilja skuvajte sa čašom kipuće vode i ostavite jedan sat.
Veoma je korisno uzeti sok od mlade koprive. Ovo je sezonski lijek, ali je odličan lijek za osteoporozu. Da biste ga pripremili, potrebno je uzeti mlade izdanke i okrenuti ih kroz mašinu za mljevenje mesa.
Odličan alat koji jača koštano tkivo je mumija. Rastvara se u vodi i uzima u kursevima - ujutro i uveče. Trajanje kursa nije duže od tri sedmice, nakon čega je potrebno napraviti pauzu.
