Često, kada dođe do nelagode i nelagode u želucu, kažemo da je kiselost povećana. Međutim, rijetko razumijemo šta je to, kako se manifestira i koji je razlog. U stvari, hlorovodonična kiselina se proizvodi u želucu, što doprinosi aktivnoj probavi hrane. Ponekad njegova proizvodnja prelazi normalnu vrijednost od 1,5 jedinica na prazan želudac, tada treba poduzeti mjere za otklanjanje posljedica. Pa zašto je kiselost ponekad visoka?
Uzroci i simptomi
Pre svega, na nivo kiselosti utiču namirnice koje biramo za svakodnevnu prehranu. Često se sa sličnom bolešću suočavaju i ljubitelji previše ljutih i slanih jela, bogato začinjene hrane, pržene sa puno ulja. Takođe česti uzroci uključuju prisustvo loših navika kao što su pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola. U opasnostiTu su i strastveni ljubitelji kafe. Na dobrobit osobe ne može a da ne utiče njegovo psihičko stanje, stoga redoviti stres ili česte depresije služe kao provocirajući faktor. Trenutno, doktori kažu da osoba ima povećanu kiselost već na inicijalnom pregledu nakon detaljne anamneze. Posebne studije u ovom slučaju nisu potrebne. U početnoj fazi razvoja, ova bolest ni na koji način ne odaje svoju prisutnost, nakon toga dolazi do žgaravice, uboda i neugodnog podrigivanja. Trebali biste odmah potražiti pomoć ljekara, jer simptomi koji se pojavljuju ukazuju na početak ozbiljnih stomačnih tegoba.
Povećana kiselost: opšta pravila
Oslanjati se samo na liječenje lijekovima je krajnje glupo, jer većina lijekova ima prilično agresivan učinak na gastrointestinalni trakt. Osim toga, jednokratno uklanjanje neugodnih senzacija neće omogućiti potpuni oporavak, tako da ćete morati radikalno promijeniti svoj način života. Na primjer, morate trajno napustiti loše navike, značajno smanjiti količinu konzumirane kafe dnevno. Usadite u sebe ljubav prema hrani i kulturu ishrane, treba jesti u malim porcijama, morate pažljivo žvakati svaki zalogaj. Nakon jela ne možete piti tečnost sat vremena, a dvadeset minuta pre jela preporučuje se da popijete čašu negazirane vode. Naravno, isključujemo poluproizvode i štetne proizvode sa visokim sadržajem začina.
Kako liječiti kiselost?
Bolesnicima sa sličnom patologijom propisuje se stroga dijeta, koja uključuje upotrebu lagane i brzo probavljive hrane. Čorbe ne treba praviti previše bogate, pire supe su dobrodošle. Od povrća je bolje dati prednost šargarepi, krompiru, karfiolu. Naravno, plodovi ne-kiselih sorti nesumnjivo imaju pozitivan učinak na organizam. Možete napraviti pečene jabuke ili kruške. Meso i ribu (vrste s niskim udjelom masti) treba kuhati na pari, a ne pržiti. U slučaju pogoršanja bolesti, liječnik propisuje posebne lijekove za visoku kiselost. Međutim, veći naglasak se stavlja na ishranu i zdrav način života.
