Glavobolja je poznata skoro svakoj odrasloj osobi. Međutim, to je veoma različito. Kada idete kod ljekara, obavezno vrlo pažljivo opišite simptome, inače će biti gotovo nemoguće postaviti ispravnu dijagnozu. Osjet pritiska u prednjem režnju može ukazivati na migrene, akutne bolove u sljepoočnicama - probleme s krvnim žilama, a zašto se javlja težina u potiljku? Neugodan osjećaj, kao da je lubanja ispunjena olovom, misli gube jasnoću, a performanse se smanjuju na gotovo nulu. Hajde da zajedno shvatimo šta to može uzrokovati i kako se nositi s ovom pojavom.
Suočavanje s osjećajima
Šta je prva stvar koju doktor pita? Gdje boli i kako boli. Odgovori na ova pitanja trebaju biti što precizniji, o čemu ovisi cijeli dalji proces dijagnoze i naknadnog liječenja. Težina u potiljku je daleko od svega što se može reći o njenom karakteru. Najčešće će doktor pokušati da otkrije šta još boli, glava ili vrat.
Činjenica je da se ovo područje odlikuje velikim brojem nervnih završetaka, a samim tim i bolom koji se javlja u gornjem dijelukičma, lako se prenosi na glavu. Može biti i obrnuto, stoga samo specijalista može postaviti dijagnozu na osnovu rezultata dijagnoze, kao i vlastitog pregleda. Jedino što možete učiniti kod kuće je pokušati lokalizirati bol. Da biste to učinili, zamolite nekoga od bliskih da vam izvrši akupresuru glave, vrata i ramenog pojasa. Tako ćete shvatiti gde je tačno izvor bola i moći ćete da orijentišete doktora. Težina u potiljku je vrlo nejasan simptom, i dok ne saznamo tačno šta je uzrok, nećemo dalje.
Ako te boli vrat
Najčešće je preliminarna dijagnoza u ovom slučaju cervikalna osteohondroza. Ako se ne potvrdi tokom dijagnoze, onda je vektor možda pogrešno odabran, a uzrok se mora tražiti upravo u glavi. U modernom životu, osteohondroza se potvrđuje gotovo svake sekunde. Razlog tome je sjedilački način života i naporan radni raspored. Kao rezultat, prvo se javlja težina u potiljku, a zatim neprijatan i prilično jak bol.
Ako dežurate satima na jednoj poziciji, a raspored rada prelazi dozvoljene norme, onda ovaj problem može uticati na vas. Ugroženi su programeri i blagajnici, kancelarijski radnici i vozači. Neugodne senzacije će se intenzivirati pomeranjem glave. Za postavljanje dijagnoze izuzetno je važno posjetiti neurologa ili vertebrologa i uraditi terapijske vježbe.
Spondiloza i miogeloza
Morate pažljivo pregledati gornji dio kičme,ako redovno osjećate težinu u potiljku. Razlozi mogu biti vrlo različiti, ali što prije ljekar dođe do njih, to će terapija biti efikasnija. Pogledajmo najčešće opcije:
- Cervikalna spondiloza je hronična bolest u kojoj se pojavljuju pukotine i kidanje u diskovima hrskavice. Progresija će postepeno dovesti do razvoja intervertebralne kile. Obično u ovom slučaju osobu proganja oštar bol koji prožima ramena, potiljak i vrat. Sjedilački način života može biti katalizator za razvoj bolesti.
- Miogeloza ili otvrdnjavanje mišića. Užasan radni ritam danas mnoge ljude tjera da odustanu od jutarnjih vježbi i večernjih posjeta sali za trening. Kao rezultat toga, mišići se jednostavno okamene, javlja se bol u vratu, koji zrače i u glavu, ukočenost pokreta i vrtoglavica. Ako na radnom mjestu sjedite u neudobnom položaju, klima uređaj stalno radi u blizini ili je otvoren prozor, a uz to redovno doživljavate stres, onda se nemojte iznenaditi da će nakon nekog vremena doći do težine u leđima glave. Mogu postojati i drugi razlozi, ali svi ovi faktori se ne mogu zanemariti.
cervikalna migrena
Ova bolest je veoma podmukla. Prilično ga je teško dijagnosticirati, jer nema specifične simptome (ne izaziva promjene koje se mogu pratiti analizom). Obično se takva dijagnoza postavlja na rezidualnoj osnovi, kada se ne pronađu drugi uzroci. Ali danas su postale dostupne nove metode proučavanja kičme, utokom kojih se može utvrditi stanje arterija. Ako patološke promjene u strukturama koštane hrskavice uzrokuju njenu kompresiju, onda je poremećena opskrba krvlju okcipitalnih režnjeva. Kao rezultat toga, osoba osjeća težinu u potiljku i vratu.
Ova bolest se manifestuje prilično jasno, izazivajući jak bol, gubitak sluha i vrtoglavicu. Za liječenje ove bolesti preporučuje se konsultacija sa neurologom. Obično uključuje lijekove i masažu.
Uklješteni mišići
Ako se redovno bavite sportom, to uopće ne znači da vas težina u potiljku i vratu nikada neće posjetiti. Da, ovi problemi su najčešće povezani s fizičkom neaktivnošću, ali nepravilna vježba može uzrokovati pretjeranu napetost mišića. Rezultat je bol, vrtoglavica i osjećaj stranog tijela. Ako se nakon treninga osjećate lošije, pokušajte popraviti vrat posebnom kragnom. Ograničenje kretanja na neko vrijeme bi trebalo donijeti olakšanje.
Fizički ili psihički napor
U našem dobu potreba za postavljanjem rekorda više nikoga ne iznenađuje. Tempo je u porastu, a mi moramo da ga pratimo. Kao rezultat toga, jedna osoba ima sklonost prema fizičkoj aktivnosti, zbog čega nema vremena ni za čitanje knjige, dok drugi ne mogu sebi priuštiti pješačenje od posla do kuće, jer je to brže autom. Nije ni čudo, jer morate sjesti da završite novi projekat.
Kao rezultat toga, jednog lijepog jutra, javlja se bol i težina u potiljku. Ovo još nije bolest, već samo signal da treba više paziti na svoje zdravlje. Otiđite doktoru na vrijeme, obavite pregled i malo olabavite stisak svog životnog ritma.
Mentalni napor i stres
Takođe uobičajena pojava. Čini se da je sve u redu, ali neka vrsta dugotrajne situacije ne daje vam odmora. Što više brinete o tome (posebno za značajne događaje na čiji razvoj niste u mogućnosti da utičete), to će biti izraženije ispoljavanje simptoma kao što su težina u potiljku i mučnina. Vjerojatnost razvoja takvih simptoma u pozadini stresne situacije povećava se do 30. godine, a kod žena je veća nego kod muškaraca. Šta učiniti ako se uzrok ne može ukloniti? Ostaje da promijenite svoj stav prema njoj. Ovo će zahtijevati pomoć psihologa ili psihoterapeuta. Nemojte se iznenaditi, u nekim slučajevima dvije ili tri stručne konsultacije mogu riješiti više problema od svih tableta protiv bolova koje vjerovatno već pijete svaki dan.
Vaskularna bolest
Vrlo često se javlja osjećaj težine u potiljku ako je poremećen dotok krvi u mozak. Ovo je najvažniji organ našeg tijela, koji je izuzetno osjetljiv na pothranjenost i metabolizam kisika. Svaki grč kranijalnih arterija dovodi do pojave pulsirajućih bolova. Odlikuje ih jačanje na najmanji pokušaj pokretanja glave. Ali u stanjuodmor, u sumrak stanje postaje podnošljivije.
Ovo stanje karakteriše činjenica da, počevši od potiljka, bol postepeno prekriva prednji deo. Stoga je potrebno pratiti razvoj simptoma. Neurolozi ističu još jednu stvar koju treba uzeti u obzir. Ako je dotok svježe krvi poremećen, onda se sličan proces opaža s odljevom venske krvi. Pacijent osjeća tupu, pucajuću težinu u potiljku, pritisak. U roku od nekoliko sati, simptomi se šire po cijeloj glavi, a pogoršavaju se kašljanjem i spuštanjem glave. Često se veliki žali da ne može ležati, jer simptomi postaju još jači. Često, bol počinje ujutro i praćen je oticanjem očnih kapaka.
Povećan, intrakranijalni pritisak
Ovo je najčešća dijagnoza za malu djecu. Kada odrastemo, problemi ne nestaju, već se lobanja povećava, a ako je višak pritiska bio povezan sa mehaničkim stiskanjem žila (npr. komorama ispunjenim vodom), sada ima dovoljno prostora za oboje.
Ali ne rješavaju se svi problemi tako lako, dovoljno je razloga za povećanje intrakranijalnog pritiska. Oni kojima je dijagnosticirana takva dijagnoza dobro su svjesni pucajućih bolova u okcipitalnoj regiji. Osjeti se pojačavaju jakim svjetlom i glasnim zvukovima, pa je biti na poslu mnogo teži. Težina u glavi je praćena bolom u očnim jabučicama i povraćanjem. Posljednji ne donosi olakšanje.
Hipertenzija
Dijagnoza možezvuče drugačije, u naprednijim slučajevima doktori govore o hipertenziji. Međutim, korijeni su ovdje isti, radi se o prekomjernom krvnom tlaku u žilama. Hipertenzivne napade karakterizira pojava lučnih bolova, koji su praćeni pulsiranjem. Mogu se povećati tokom dana ili se pojaviti odmah nakon noćnog sna. Težina glave u potiljku nije jedini simptom. Pridružuje mu se opšta slabost, vrtoglavica, lupanje srca, pojačan bol pri pokušaju naginjanja glave. U ovom slučaju pacijenti primjećuju da bol nestaje nakon povraćanja, pa ako osjetite mučninu, nemojte se suzdržavati.
Rizik od razvoja ove bolesti raste sa godinama. Osim toga, povećani pritisak doprinosi nasljednoj predispoziciji, pušenju i zloupotrebi alkohola, stresu i prekomjernoj težini. Bolest se može kontrolisati, ali je potrebno voditi zdrav način života i odreći se loših navika. Jednako je važna i pravilna ishrana. Izbacite so, konzerviranu hranu i prerađenu hranu, jedite što više svežeg povrća i voća.
Dijagnostičke mjere
Ako su težina u potiljku i vrtoglavica česti gosti, onda svakako treba otići u bolnicu i obaviti pregled. Previše je razloga da bi se postavila ispravna dijagnoza samo na osnovu opisa. Pored uzimanja anamneze o prirodi, vremenu i intenzitetu bola, dijagnoza može uključivati pregled kod ljekara, mjerenje krvnog pritiska, ultrazvuk glave, elektroencefalografiju, magnetnu rezonancu i pregled očnog dna.oftalmolog. U nekim slučajevima mogu biti potrebne dodatne informacije. Ovo se odnosi na sumnjive tumore. Tada će osoba morati posjetiti neurohirurga.
Mjere liječenja
Težina u potiljku dobro se koriguje kućnim metodama. Ovo ne eliminiše potrebu da se poseti lekar ili da se podvrgne propisanom toku lečenja, ali može biti jedan od ključeva za rešavanje problema. Prije svega, prozračite prostoriju, priliv svježeg zraka će odmah ublažiti stanje. Lagano masirajte vrat i potiljak i lezite na pod. Sada sve što treba da uradite je da se opustite. Pokušajte da izbacite iz glave sve probleme koji su vas proganjali tokom dana. U većini slučajeva, ovo je dovoljno da malo ublaži bol.
Za pojačanje efekta preporučljivo je istući list kupusa i nanijeti ga na glavu, obrisati sljepoočnice, čelo i vrat komadićem leda, te duboko udahnuti. Ako narodni lijekovi ne dovedu do olakšanja stanja, možete uzeti lijekove protiv bolova. Ne zaboravite da ih također treba propisati ljekar koji prisustvuje, jer je raspon lijekova na tržištu vrlo velik. Farmaceut može ponuditi stotine različitih naziva, od "Analgin" do "Summamigren". Koji je pravi za vas?
Recepti tradicionalne medicine
Ne mogu zamijeniti potpuni tretman, ali su se dobro dokazali kao dodatna sredstva. Eterična ulja su poznata po svojim dobrim svojstvima ublažavanja bolova. Odlično jačaju imunitet i pozitivno djeluju narespiratornog sistema. Ulje lavande, ruzmarina i peperminta možete utrljati u sljepoočnice i dno lubanje, uz laganu masažu. Aromatične kupke mogu pružiti olakšanje. U vodu možete dodati ulje bosiljka i žalfije.
Korektivne radnje
Sve gore navedeno možete učiniti kod kuće i sami. Međutim, u nekim slučajevima pacijente i dalje proganjaju težina u potiljku i vrtoglavica. Razloge je potrebno razjasniti na konsultaciji sa ljekarom, samo na taj način liječenje može biti efikasno. Neurolog može odabrati individualni plan liječenja koji će biti usmjeren na ispravljanje osnovne bolesti koja uzrokuje simptome boli. Uključuje:
- Fizioterapija, elektroforeza i magnetoterapija.
- Tečaj masaže.
- Terapija vježbanja, koja vam omogućava da aktivirate protok krvi i ublažite napetost mišića.
- Akupunktura.
- Blokovi za liječenje i dijagnostiku.
- Terapija lijekovima.
Spektar se može proširiti po potrebi od strane ljekara. Ukoliko se tokom pregleda utvrdi tumor na mozgu, pacijent se upućuje u odgovarajuće službe koje se bave daljim pregledom i lečenjem. Ovo su onkološki dispanzeri.
Umjesto zaključka
Postoji mnogo uzroka glavobolje, a simptomi mogu biti i očigledni i skriveni. Stoga, ako redovito osjećate nelagodu, nemojte se samoliječiti. Pravovremena dijagnoza i adekvatan tretman omogućit će vam da brzo povratite svoje zdravlje i spriječitedalji razvoj bolesti. Uprkos činjenici da se glavobolje smatraju banalnim simptomom, one mogu biti poziv na buđenje za razvoj teške bolesti.
