Često osoba doživljava malaksalost, koju i sam objašnjava umorom zbog blokada na poslu, nevoljenog godišnjeg doba, stresa. Smanjena efikasnost, pospanost, slabost, vrtoglavica mogu trajati nedeljama ili čak mesecima, povremeno vas podsećajući na sebe. Prilikom kontaktiranja ljekara ispostavi se da je uzrok ovog stanja hipotenzija, odnosno hipotenzija - nizak krvni tlak.
Kako normalizirati nizak krvni pritisak? U ovom materijalu predstavićemo savjete hipotenzivnih pacijenata od predstavnika tradicionalne medicine i narodnih iscjelitelja.
Šta je hipotenzija?
Stanje pacijenta, u kojem se krvni pritisak smanjuje za više od 20% od norme, naziva se arterijska hipotenzija (hipotenzija). Normalan krvni pritisak je 120/60 mm Hg. hipotenzijadijagnosticiran kod pacijenata sa pokazateljima od 90/60 mm Hg. Art. Mnogi liječnici smatraju da je ispravnije niski krvni tlak nazvati hipotenzijom, jer liječnici hipotenziju nazivaju slabljenjem tonusa krvnih žila. Ipak, vrlo često se ovi koncepti identificiraju.
Niži pritisak dovodi do pogoršanja dobrobiti, jer mozak ne prima u potpunosti hranljive materije i kiseonik koje mu krvotok snabdeva. Kao rezultat toga, osjeća se vrtoglavica, slabost i pospanost, čak i nesvjestica. Kod kuće možete dijagnosticirati nizak krvni pritisak pomoću tonometra, ali je bolje da se obratite lekaru koji će vam propisati analizu elektrolita, opšte analize krvi i urina, ehokardiografiju, EKG.
Za utvrđivanje uzroka hipotenzije, kao i za identifikaciju bolesti koje je uzrokuju, pacijent se može uputiti na ultrazvuk, rendgen grudnog koša, ultrazvuk krvnih žila donjih ekstremiteta. Najčešće se nizak krvni tlak javlja kod žena u dobi od 30 do 40 godina, koje se bave intelektualnim radom. U starijoj dobi dijagnosticira se aterosklerotična hipotenzija. U ovom stanju krvne žile su jako zahvaćene aterosklerozom, a srčani mišić je vrlo mlohav. Kao rezultat, krv teče kroz sudove vrlo sporo i pritisak opada.
Zašto se gornji pritisak smanjuje?
Sistolni krvni pritisak se smatra niskim kada su očitanja ispod 120 mm. Ali ako pritisak ne padne ispod 100/60 (70), takvi se pokazatelji mogu prepoznati kao varijanta norme, ako se smatraju za određenu osobu"radnici" posmatrani tokom života.
Nagli pad gornjeg pritiska, na primjer, na 100/60, može ukazivati na poremećaje u funkcionisanju srca, bubrega i nervnog sistema. Takva pojava može biti kratkotrajna, izazvana stresom ili prekomjernim radom. Krvni pritisak se normalizira nakon promjene načina života i terapije bez lijekova.
Najčešće gornji pritisak padne ispod normalnog, a donji ostaje isti - to su znaci vegetovaskularne distonije. Ovo je stanje koje nastaje zbog poremećaja u funkcionisanju nervnog sistema, tačnije njegovog autonomnog odjela, a manifestuje se nizom simptoma. Često se ova patologija opaža kod adolescenata, ljudi koji često doživljavaju stres i trudnica. Ovu patologiju liječi neurolog lijekovima i metodama bez lijekova.
Zašto nizak niži pritisak: razlozi, kako normalizirati
Donji dijastolički pritisak pod uticajem brojnih faktora može da se promeni nagore ili nadole. Oba indikatora se mnogo češće mijenjaju, mnogo rjeđe se dešava da se dijastolički pritisak povećava ili pada. Zašto? A kako normalizirati nizak niži pritisak?
Uzroci ovog stanja tipični su za mlade ljude koji doživljavaju pretjeranu fizičku aktivnost.
Uz fluktuacije dijastoličkog tlaka stalne prirode, razlog može biti u patologijama krvnih žila, u radu srčanog mišića. Smanjenje dijastoličkog tlaka često je fiziološke prirode. Za eliminacijusimptoma u ovom slučaju, dovoljno je isključiti provocirajuće faktore i striktno se pridržavati svih propisa ljekara, režima prehrane, odmora i rada.
Teža je situacija kada je patologija uzrokovana poremećajima u radu najvažnijih organa – prije svega srca. Nakon što ste otkrili kvarove u radu krvnih žila i srca, morate se pripremiti na činjenicu da će liječenje biti prilično dugotrajno i složeno. U službenoj medicini, u prvim stadijumima bolesti, koriste se tablete koje normalizuju krvni pritisak (nizak i visok). Međutim, treba da znate da je mnogo teže povećati krvni pritisak nego ga sniziti. Iz tog razloga, terapija hipotenzije se bira posebno pažljivo, uzimajući u obzir sve karakteristike pacijentovog organizma, njegov način života, prisustvo hroničnih bolesti.
Simptomi bolesti
Za normalizaciju niskog krvnog pritiska važno je znati kako se bolest manifestuje, koji su njeni simptomi. Nizak pritisak se manifestuje brojnim znacima, i to u raznim kombinacijama. U različitim životnim periodima, mogu se različito manifestirati kod istog pacijenta.
Hipotenziju mogu izazvati određeni lijekovi:
- diuretici;
- beta-blokatori;
- alfa-blokatori;
- antidepresivi.
Simptomi hipotenzije mogu biti različite kombinacije sa sljedeće liste:
- pospan;
- tromost;
- opća slabost;
- apatija;
- rastresenost;
- vrtoglavica,
- glavobolja;
- nestašicazrak uz minimalan fizički napor, otežano disanje;
- nesvjestica i polu-nesvjestica;
- emocionalna nestabilnost;
- razdražljivost;
- znojenje stopala i ruku;
- smanjenje tjelesne temperature ujutro na 36 °C;
- mučnina, gubitak apetita;
- smanjena potencija, a kod žena - menstrualni poremećaji;
- bol u zglobovima i mišićima koji se periodično javlja zbog loše opskrbe krvlju.
Ovakvi simptomi po mnogo čemu podsjećaju na vegetovaskularnu distoniju, njenu kliničku sliku. Treba imati na umu da se ova patologija često dijagnosticira prilikom posjete liječniku. Svaki od ovih simptoma pojedinačno ne uzrokuje ozbiljnu štetu pacijentu, ali zajedno značajno narušavaju kvalitetu života.
Lijekovi
Bolesnicima koji pate od arterijske hipotenzije propisuju se cerebroprotektori, nootropni lijekovi, antidepresivi, antioksidansi. Koje tablete normalizuju nizak krvni pritisak? Odluku o izboru određenih lijekova, njihovoj dozi i trajanju liječenja donosi isključivo ljekar. U nastavku ćemo vas upoznati s nekima od njih.
Gutron
Ove tablete za niski krvni pritisak su alfa-tadrenergične. Sužavanjem krvnih sudova i povećanjem izbacivanja krvi iz srca, Gutron povećava krvni pritisak. To se događa pod djelovanjem glavne komponente lijeka - midodrina. Ovaj lijek je dizajniran za liječenje sekundarne i primarne hipotenzije, kao i simptoma,prateći ovu patologiju. Dan kasnije, u pretvorenom obliku, aktivna supstanca se izlučuje putem bubrega.
Ratarin
U svojoj formuli, ove tablete sadrže ekstrakt iz rogova sobova. "Ratarin" tonira i povećava krvni pritisak u slučaju hipotenzije.
Orto-Taurin
Ovaj lijek je propisan za vegetovaskularnu distoniju, nizak krvni pritisak, povećan umor. Efikasan je kod sekundarne hipotenzije.
Saparal
Tonik, propisan za hipotenziju, depresivna stanja. Osim toga, može se koristiti za sprječavanje fizičkog i mentalnog umora.
Pacijentima sa niskim krvnim pritiskom savetuje se uzimanje biljnih stimulansa - adaptogena. To mogu biti tablete, tinkture i dekocije na bazi eleuterokoka, ginsenga, magnolije, aralije, gloga. Svi koji se zanimaju kako normalizirati nizak krvni tlak trebali bi biti upoznati sa ovakvim lijekovima. Ali imajte na umu da mogu izazvati alergijske reakcije kod ljudi s preosjetljivošću na ove komponente.
Mnogi ljudi na prvi znak niskog krvnog pritiska odmah počinju da uzimaju moćne lekove koji normalizuju nizak krvni pritisak. Međutim, morate biti svjesni da kratkotrajno smanjenje tlaka nije potrebno korigirati. Treba se samo opustiti i smiriti, tokom dana treba izmjeriti pritisak nekoliko puta. Ako se stabilizacija indikatora ne primijeti u roku od tri sata, dopuštena je upotreba kod kuće.uslovi javnih sredstava. Za hronični nizak krvni pritisak posjetite sljedeće stručnjake:
- kardiolog.
- Endokrinolog.
- Neurolog.
- Oculist.
- terapeut.
- Hematolog.
Moći će identificirati uzroke hipotenzije. Najopasniji oblik je sekundarni oblik bolesti, koji se razvija kao rezultat promjena u radu unutarnjih organa. Ako su dostupni, narodni lijekovi mogu samo privremeno ublažiti stanje, ali neće moći ukloniti osnovni uzrok.
Kako normalizirati nizak krvni pritisak: načini i sredstva
Osoba doživljava u potpunosti sve neugodne simptome patologije uz naglo smanjenje pritiska. U takvoj situaciji potrebno je brzo vratiti pokazatelje u normalu. Mnogi ljudi znaju da je za povećanje krvnog pritiska potrebno popiti šoljicu jake kafe. Ovaj mirisni napitak zaista ima sposobnost da poveća performanse za nekoliko minuta. Istovremeno, treba znati da samo prirodna kafa napravljena od zrna može dati takav efekat. Rastvorljiv u borbi protiv niskog pritiska je neefikasan.
Međutim, ne znaju svi kako brzo normalizirati nizak krvni pritisak drugim metodama. U nastavku ćemo razmotriti najefikasnije od njih.
Sol
Kako normalizirati nizak krvni pritisak kod kuće koristeći improvizirana sredstva? Ovaj efekat se može postići običnom kuhinjskom solju. Potrebno je jednostavno otopiti prstohvat soli u ustima, a ne piti je s vodom. Možete pojesti mali kiseli krastavac ili popiti čašu dobro posoljenog paradajzasok.
Hladno
Za suženje krvnih sudova i povećanje krvnog pritiska koristite peškir ili krpu umočenu u hladnu vodu. Stavite ga u frižider na nekoliko minuta, a zatim ga izvadite i nanesite na sljepoočnice i obraze. Ova metoda će pomoći poboljšanju stanja za 1-2 sata.
Lovorov list
Za brzo povećanje pritiska, tradicionalni iscjelitelji preporučuju korištenje lovorovog lista. Potrebno je samljeti mali list lovora i staviti ga pod jezik. Pet minuta kasnije, ispljunu ga. Ovaj lijek djeluje trenutno.
Navedeni recepti povećavaju pritisak, ali je efekat njihove upotrebe kratkotrajan, jer ne otklanjaju uzrok koji je izazvao bolest. Mogu se smatrati "prvom pomoći" u hitnim slučajevima. Uz redovno smanjenje pritiska potrebno je koristiti tradicionalne metode i lijekove ili narodne recepte koji imaju za cilj otklanjanje uzroka patologije.
Narodni lijekovi za dugotrajnu upotrebu
1. 10 g čička prelijte sa 200 ml kipuće vode. Infuzija treba da se ohladi na sobnoj temperaturi. Uzimajte ga po 100 ml najmanje tri puta dnevno tokom tri nedelje.
2. Travu smilja (10 g) prelijte vrućom vodom (200 ml), ali ne kipućom vodom. Infuzija se uzima ohlađena na sobnu temperaturu, 28 kapi ujutro na prazan želudac. Liječenje se nastavlja mjesec dana.
3. Za sve koje zanima kako normalizirati nizak krvni tlak, iscjelitelji preporučuju pripremu biljne zbirke. Da biste to uradili, uzmitejednake proporcije imele, listova pastirske torbice, gloga. Deset grama suhe mješavine treba preliti sa čašom kipuće vode i infuzirati 12 sati. Infuzija se uzima jednom dnevno na prazan stomak, 50 ml tokom tri nedelje.
4. Svaki dan treba uzimati tinkturu Rhodiole rosea (15 kapi tri puta dnevno). To treba učiniti ujutro pola sata prije jela. Liječenje se nastavlja mjesec dana.
5. Uvarak od luka efikasno se bori protiv niskog krvnog pritiska. Lako se priprema. Trebat će vam dva mala luka zajedno sa ljuskom i litar vode. Sipajte vodu u posudu i umočite luk u nju. Stavite na laganu vatru četvrt sata. Tokom dana, odvar se uzima po 100 ml najmanje šest puta. Tok tretmana je tri sedmice.
Prehrana za hipotenziju
Preporuke doktora su jednostavne:
- Trebali biste jesti frakciono i često (najmanje 6 puta dnevno) i uvijek u malim porcijama.
- Uključite voće (uglavnom citrusno voće), bobičasto voće i sušeno voće u svoju prehranu.
- Korisna biljna hrana bogata kalcijumom (mlada repa, narandže, trešnje, grožđe, peršun, breskve, spanać, cvekla, itd.), kalijumom (patlidžani, kajsije, krompir, kupus), vitaminom A i C (limun, brusnica, morska krkavina, šargarepa, crna ribizla, planinski jasen, kiseljak), vitamin D3 (pečurke, kopriva, krompir, preslica, peršun).
- Treba konzumirati masnu hranu (avokado, orasi), začine. S obzirom da tečnosti povećavaju volumen krvi, preporučuje se piti više sokova od povrća i voća i, naravno, dosta čiste vode.
