Dosta često dolazi do raznih vrsta problema sa leđima, ali se ne obraća uvek osoba na vreme lekaru za lečenje i smanjenje pršljenova. Postoji mnogo metoda terapije, zahvaljujući kojima možete brzo da se riješite nesnosne boli. Međutim, vrijedi zapamtiti da takvo ekstremno samoliječenje može izazvati pogoršanje dobrobiti, pa se svi postupci moraju provoditi vrlo pažljivo.
Kada i kako dolazi do pomjeranja pršljena
Postoje određeni faktori koji dovode do različitih patologija kičme. Povrede uobičajenog rasporeda pršljenova u odnosu na cijeli kičmeni stub praćeni su alarmantnim simptomima. Mnogi ljudi žele da ih sami poprave. Međutim, takva inicijativa bez integriranog pristupa i jačanja mišićnog korzeta može izazvati razne vrste patoloških procesa.
Pomeranje pršljena u odnosu na susedne strukture može se desiti napred i nazad. Sličan problem se opaža u različitim dijelovima kralježnice. Po lokaciji se javlja spondilolisteza:
- cervikalni;
- sanduk;
- lumbalni.
Pomicanje diskova kičme, koje se javlja s kasnijom progresijom bolesti, izaziva kompresiju nervnih završetaka, što rezultira jakim bolom.
Kada se pršljenovi repozicioniraju, osoba osjeća olakšanje, ali bez sveobuhvatnog kompetentnog tretmana može doći do recidiva, a pršljenovi će se ponovo pomaknuti sa svog mjesta. Sa svakom takvom promjenom bolesnikova se dobrobit sve više pogoršava. Zato redukciju treba da obavi kvalifikovani specijalista nakon sveobuhvatnog pregleda i dobro sprovedene terapije.
Glavni uzroci pristranosti
Pomeranje pršljenova nastaje kada su pršljenovi oštećeni, ali mogu postojati i kongenitalne patologije povezane sa anomalijama intrauterinog razvoja. U osnovi, patološki proces se razvija kao rezultat:
- povrede i ozljede kičme;
- bolesti mišićnog tkiva;
- osteohondroza;
- starosne promjene u tkivu hrskavice;
- destruktivni procesi koji utiču na intervertebralne diskove.
Razvojem glavnog uzroka nastanka pomaka, stanje pacijenta se sve više pogoršava, što dovodi do razvoja opasnih patologija koje je teško liječiti. Budući da takvo stanje vremenom može dovesti do invaliditeta, sve više ljudi se pita kako da sami izvršite redukciju pršljenova.
Simptomi raseljavanja
Ako je do pomaka pršljenova došlo u vratnom dijeluili grudni deo, onda ljudski rameni pojas može biti delimično ili čak potpuno paralizovan. Ako je kičmena moždina oštećena, to može dovesti do zastoja disanja. Čovjekovo pamćenje se pogoršava, javljaju se česte glavobolje i vrtoglavica. Posljedice takvog patološkog procesa mogu dovesti do poremećaja funkcionisanja mnogih važnih organa.
Ako dođe do pomaka lumbalnih pršljenova, čak iu početnoj fazi mogu se uočiti sljedeći simptomi:
- bol u nogama i jaka slabost;
- bol u donjem dijelu leđa;
- utrnulost u nogama, klecanje u kolenima i gubitak osjeta;
- ograničena mobilnost.
Pomak može nestati sam od sebe, ali često i dalje zahtijeva smanjenje i kompleksnu terapiju. Konzervativno liječenje uključuje korištenje protuupalnih i analgetskih lijekova. Za brži oporavak potrebna je terapija vježbanjem i ručna terapija.
Karakteristike tretmana
Postoje određeni faktori kod kojih se pokretljivost pršljenova značajno povećava, što dovodi do pomaka. Ako je jako jak, onda može dovesti do ozbiljnih problema.
Smanjenje vratnih pršljenova mora početi njihovom fiksacijom u stacionarnom stanju. To se može učiniti pomoću posebnih alata ili samokonstruiranja gume ili valjka. Ljekar koji prisustvuje odmah vrši redukciju,sve dok otok mekog tkiva ne postane ozbiljna prepreka za terapiju.
Obnova zahvaćenog područja može biti trenutna ili produžena, koristeći petlju za povlačenje. U posebno naprednim slučajevima koristi se hirurška intervencija. Nakon redukcije vratnih kralježaka, pacijentu se preporučuje da nastavi sa fiksiranjem vrata posebnim ortopedskim korzetom. Zahvaljujući njegovoj upotrebi, dio tereta se uklanja s pršljenova. U tom slučaju oslabljeni mišići i ligamenti se mnogo brže oporavljaju. Nakon otklanjanja akutnog napada, osobi se propisuje kurs masaže, refleksoterapije, terapijskih vježbi i fizioterapije.
Zagrijavanje mišića, smanjenje
Da bi se izvršila redukcija lumbalnih pršljenova, kao i onih koji se nalaze u drugom području, potrebno je zagrijati mišiće. Da biste to učinili, morate napraviti zagrijavanje, koje uključuje nježne, ali prilično intenzivne vježbe.
Dalje, pacijent mora ležati na strani gdje se bol najviše osjeća. Noge su savijene u kolenima. Nakon toga, specijalista stavlja lijevu ruku u centar lumbalne regije, a desnu fiksira na prsa pacijenta. Zatim morate početi polako okretati pacijenta. U ovoj fazi, trebali biste popraviti nogu koja leži na vrhu, jer se nehotice podiže kada okrenete torzo. Kada se postigne željeni ugao rotacije, potrebno je snažno pritisnuti prsa i napraviti oštar okret. Ponovite ovaj postupak tri puta, a zatim okrenite pacijenta na drugu stranu. Svemanipulacije se moraju izvoditi vrlo pažljivo, jer svaki nezgodan pokret može dovesti do ozbiljnih ozljeda.
Specijalne vježbe
Cervikalni diskovi su dizajnirani za mobilnost i svestranost, tako da su često podložni pomicanju. Neophodno je provesti sveobuhvatan tretman, koji podrazumijeva korištenje različitih mjera koje pomažu u jačanju kralježnice. Glavne vježbe uključuju ljuljanje, uvijanje, lagano istezanje. Prvo se morate konsultovati sa lekarom, koji će izabrati redosled njihove primene, u zavisnosti od stadijuma bolesti.
Svi pokreti se izvode polako i glatko kako ne bi dodatno ozlijedili zahvaćeno područje. Ako se nakon smanjenja pršljenova pojavi bol, onda morate prestati raditi vježbe, kao i piti lijekove protiv bolova.
Korišćenje ručne terapije
Nakon redukcije pršljenova potrebna je upotreba tehnika manualne terapije. Sve ove tehnike možemo podijeliti na terapijske i dijagnostičke. U oba slučaja, glavni doktorov alat su ruke. Samo kompetentan specijalista će moći da ispravi postojeće poremećaje u kičmi.
U početku se radi magnetna rezonanca, koja pomaže da se jasno odredi karakteristika pomaka. Sve tehnike manualne terapije usmjerene su na uklanjanje prekomjernog naprezanja mišića. Sa pravim pristupom, etosposobnost vraćanja normalnog položaja zglobnih površina pršljenova u odnosu jedan prema drugom.
Efikasnost smanjenja
Postoje mnoge vježbe i tehnike koje se koriste za smanjenje pršljenova, koje se biraju striktno individualno za svaku osobu. Vrijedi napomenuti da postoji velika vjerovatnoća recidiva, pa je važno poduzeti preventivne mjere na vrijeme. Nakon repozicioniranja i izvođenja seta vježbi možete primijetiti sljedeće rezultate:
- jačanje mišića;
- uganuće kičme;
- eliminisati grčeve;
- normalizacija cirkulacije;
- povećavanje tonusa tijela.
Radeći sve kako treba i slijedeći preporuke stručnjaka, možete ispraviti kičmu i ne ozlijediti se.
