Batesova metoda je nefarmakološka metoda vraćanja vida, koju je izumio američki oftalmolog William Bates. Važno je napomenuti da ova metoda nije priznata od strane nauke. Postao je poznat 1917. godine, kada je počeo da nudi plaćene kurseve putem štampe kako bi podučavao sve koji su želeli posebnim vežbama za vraćanje vida. Preduzeće je postalo uspješno, a nakon smrti samog doktora, prešlo je na njegovu suprugu Emily i propagandistu Harolda Pepparda. Bates je tvrdio da njegova metoda može u potpunosti izliječiti pacijente od dalekovidosti, miopije, prezbiopije i astigmatizma. Godine 1929. američka Federalna trgovinska komisija proglasila je ovu tehnologiju lažnom. Moderna istraživanja dokazuju da vježbe koje je predložio američki oftalmolog ne dovode do primjetnog poboljšanja vida. U Rusiji je ova tehnika našla svoje pristalice, koji je već neko vrijeme aktivno promovišu.
Teorija
Suština Batesove metode zasniva se na dvije izjave. Doktor je vjerovao da je ljudsko oko sposobno izvršiti proces akomodacije, odnosno prilagođavanja promjenjivim vanjskim uvjetima. Štaviše, to se ne događa zbog promjene zakrivljenosti sočiva, već kao rezultat aktivnog utjecaja vanjskih mišića koji ga okružuju na oblik očne jabučice.
Ova centralna tačka Batesove metodologije je više puta testirana i ispitana. Konkretno, Američka akademija za oftalmologiju odbacila je tvrdnju da očne jabučice mijenjaju svoj oblik kako bi osigurale fokus.
Druga pozicija Batesove metode bila je tvrdnja da je glavni uzrok oštećenja vida psihički stres koji osoba doživljava. Uz svaku vrstu očne anomalije povezao je određenu vrstu stresa, dajući joj odgovarajući naziv. Važno je napomenuti da se to odnosilo ne samo na refrakcijske greške, već i na druge vrste poremećaja. Na primjer, strabizam, prezbiopija, astigmatizam.
Essence
Dakle, šta je bila osnova Batesove metode vraćanja vida. Oftalmolog je tvrdio da je uzrok oštećenja vida mentalni stres koji osoba doživljava kada pokušava razaznati jedan ili drugi predmet. Konkretno, kratkovidost je uzrokovana pokušajima da se vide udaljeni objekti, a kratkovidnost uzrokovana je bliskim.
Na osnovu ovoga, Bates je doveo u pitanje potrebu za naočarima, tvrdeći da su ljudi koji nikada nisu nosili naočare mnogo izliječeni od problema s očimaefikasniji od onih koji ih stalno nose.
Stoga je u početku odbio naočare, a ako je to bilo nemoguće učiniti bez nanošenja značajnih neugodnosti pacijentu, onda je dozvolio da se koriste samo na kratko. Na primjer, kada je pacijent bio prisiljen da nastavi sa radom tokom liječenja, a nije mogao obavljati svoje dužnosti bez naočala.
Uticaj očnih mišića na vid
Metode lečenja vida koje su postojale krajem XIX - početkom XX veka, kada je Bates živeo, činile su mu se neefikasnim. Često je primijetio da se naočale koje je liječnik odabrao za pacijenta nisu nosile s glavnim zadatkom ispravljanja vida. Kao rezultat toga, nakon nekog vremena su morali biti promijenjeni u jače.
Na osnovu ovih zapažanja, kao i na osnovu sopstvenog istraživanja, doktor je došao do zaključka da je šest očnih mišića odgovorno za oštrinu vida. Oni su u stanju da podese fokus i promene oblik oka. Kod osobe sa normalnim vidom ovi mišići su u opuštenom stanju, dok oko ima oblik lopte. U tom položaju je slika idealno fokusirana na retinu. Samo u ovom slučaju možemo govoriti o idealnoj ili skoro savršenoj viziji.
Kada je osoba sa dobrim vidom primorana da počne da gleda u neki predmet koji se nalazi u blizini, njegovi poprečni mišići postaju veoma napeti. Uzdužni mišići ostaju u opuštenom stanju. Kao rezultat toga, oko, prema Batesu, mijenja oblik, protežući se naprijed. Kao rezultat, poprima oblikovalno.
Ako osoba treba da razmotri neki predmet koji se nalazi daleko, njegovi poprečni očni mišići se opuštaju, oko se vraća u sferno stanje. Ovo otkriće uvjerilo je naučnika da se miopija formira pod utjecajem produžene napetosti poprečnih mišića. Zauzvrat, dalekovidost je, po njegovom mišljenju, nastala zbog činjenice da su uzdužni mišići dugo bili napeti.
Bates je uvjerio sve oko sebe da kratkovidna osoba može vratiti svoj vid ako počne jačati uzdužne mišiće, dok opušta poprečne. Kod dalekovidosti, radnje bi trebale biti obrnute.
Na osnovu svog naučnog istraživanja, oftalmolog je razvio sistem vježbi koje su pomogle u treniranju mišića oka. Kao osnovu uzeo je metode koje su koristili Indijanci Sjeverne Amerike, koji su oduvijek bili poznati po svojoj budnosti. Princip Batesove tehnike oka je bio da se treniraju neki mišići dok se drugi opuštaju.
Vježba
Oftalmolog je predložio da se počne vraćati vid kupovinom slabih naočara ili sočiva. Skrenuo je pažnju da ljekari u većini slučajeva pacijentu prepisuju naočale koje su za nekoliko dioptrija jače od vida pacijenta. Sam Bates je pozvao na nošenje naočara koje bi bile jače od vašeg vida za maksimalno jednu do jednu i po dioptriju.
Batesove vježbe za vraćanje vida morale su se raditi redovno. Razvio je nekoliko opcija za gimnastiku za oči. Evo jednog od njihkoji se sastojao u naizmjeničnom izvođenju nekoliko radnji:
- Glatka rotacija očnih jabučica.
- Podizanje pogleda gore, a zatim spuštanje dole.
- Okrenite pogled naizmjenično lijevo i desno.
- Crtanje imaginarnog kvadrata dijagonalno ispred sebe.
- Crtež sa izgledom cik-cak i zmija, kao i osmica i pravougaonika.
Posle svake vežbe bilo je potrebno da se oči odmore. Da biste to učinili, bilo je potrebno opustiti očne kapke i aktivno treptati tri do pet sekundi.
U prvoj sedmici, Batesove vježbe za vid je trebalo raditi samo tri puta. Zatim su u kompleks ovih vježbi dodani i okreti tijela, koje je trebalo raditi prvo otvorenih, a zatim zatvorenih očiju. U tom trenutku, doktor je savetovao da se što više opusti, da pokuša da zaboravi na probleme, da ne razmišlja ni o čemu.
Još jednu Batesovu vježbu je trebalo uraditi u zalazak ili zoru, kada sunce nije na vrhuncu. Pacijent je trebao da se okrene prema prozoru, zatvori oči i počne okretati torzo udesno i ulijevo. Vježbu treba ponavljati dva puta dnevno po pet minuta. Kada napolju nema sunca, to se može uraditi uz svetlost svijeća u mračnoj prostoriji.
Još jedan savjet u Batesovoj tehnici oporavka bio je da nosite zavoj koji blokira svjetlo. Bilo je potrebno staviti ga za svako oko redom, a zatim obaviti uobičajene kućne poslove. Istovremeno, bilo je potrebno da oko bude ispod zavojamora ostati otvoren. Zavoj je trebalo nositi ne više od 30 minuta.
Palming
Batesova metoda za vraćanje vida bila je zasnovana na vježbi zvanoj dlan. Samo na prvi pogled izgleda jednostavno, u stvarnosti nije lako sve uraditi kako treba, pogotovo da se uskladi sa psihološkim dijelom.
Palming je trebao biti urađen nakon završetka bilo kojeg seta vježbi. Zapravo, ovo je način opuštanja očiju, koji je sam Bates izmislio.
Trebalo je zatvoriti oči dlanovima, stisnuti prste na mostu nosa, mentalno zamišljajući nužno crno. Važno je da crna boja ne sadrži mrlje ili naglaske u boji, te da bude što zasićenija. Istovremeno, treba zamisliti nešto prijatno, opustiti se što je više moguće.
Izvođenje vježbi za vraćanje vida po Batesovoj metodi, dlanove treba ponavljati četiri puta dnevno. Trajanje svake vježbe je najmanje pet do deset minuta.
ruski pratioci
U jednom trenutku ideje američkog oftalmologa postale su veoma popularne u našoj zemlji. Posebno ih je promovirao fiziolog Genady Andreyevich Shichko.
Učesnik je Velikog otadžbinskog rata, koji je, uprkos ranjavanju u obe noge i invalidnosti, nastavio da uči i radi. Godine 1954. diplomirao je na psihološkom odsjeku Lenjingradskog univerziteta. Nakon što je odbranio disertaciju o višoj nervnoj aktivnosti odrasle osobe, radio je u Institutu za eksperimentalnu medicinu. Veliki brojnjegovi radovi su bili posvećeni oslobađanju osobe od pušenja i alkoholizma.
U isto vrijeme, podržavao je razvoj američkog naučnika, u SSSR-u se čak pojavio koncept "Shichko-Batesove metode". Genady Andreevich je savjetovao sovjetske pacijente sa slabim vidom da izvode iste vježbe.
Vladimir Zhdanov
Trenutno je propagandista Bejtsovih ideja u Rusiji Vladimir Georgijevič Ždanov, 69-godišnji popularizator nemedicinskih metoda oslobađanja od zavisnosti od duvana i alkohola i vraćanja vida. Diplomirao je na Odsjeku za fiziku Novosibirskog državnog univerziteta.
Ždanov tvrdi da je 1994. godine potpuno obnovio vid prema metodi američkog oftalmologa. Od tada je počeo da širi ove ideje. Konkretno, da drži predavanja o obnovi vizije u Rusiji i bivšim republikama Sovjetskog Saveza. Čak je organizirao i tečajeve koji su se počeli zvati Zhdanov-Batesova metoda, jer ih je dopunjavao upotrebom dodataka prehrani. Na ovim kursevima ne samo da govori o metodi koja se smatra nenaučnom, već prodaje i dodatke ishrani i sopstvene metodološke materijale. Sam Zhdanov savjetuje uzimanje ovih dodataka prehrani kao pomoć za ubrzavanje oporavka vida.
Efikasnost metodologije
Ova tehnika je prvobitno korištena u oftalmologiji za prevenciju svih vrsta očnih bolesti. Zbog činjenice da nije naučno dokazano da ima barem neštoterapeutskog efekta, doktori su postepeno počeli da se udaljavaju od njegove upotrebe.
Trenutno, neki stručnjaci mogu preporučiti ovaj trening mišića oka nakon dužeg napora. Na primjer, sudeći po recenzijama, Batesova tehnika obnavljanja vida pomaže da se opustite na kraju napornog dana, kada stalno morate raditi s papirima ili za kompjuterom. Ali nema razloga reći da će ove vježbe zaista pomoći u obnavljanju vida, ne. Da biste to učinili, bolje je potražiti pomoć iskusnog stručnjaka koji će savjetovati efikasan tretman. Gimnastika za oči može se koristiti samo kao pomoćna ili preventivna metoda. Ali čak i u tom smislu, nije uvijek efikasan. U recenzijama Batesove tehnike, većina pacijenata koji su koristili ove vježbe na sebi je naglasila da to nije dovelo do rezultata.
Umjetnost gledanja
Batesovo učenje postalo je široko rasprostranjeno nakon što je oftalmolog izliječio poznatog engleskog pisca naučne fantastike Aldousa Huxleya. Čak je napisao i knjigu 1943. godine pod nazivom "Umjetnost vizije", u kojoj je ispričao kako se nosio sa brojnim problemima s očima, slijedeći savjet jednog Amerikanca. Huxley je posebno pomenuo dalekovidost, zamućenje rožnjače u kombinaciji sa astigmatizmom, tvrdeći da je uspio da se uspješno riješi svih ovih problema.
Godine 1952. Haksli je održao govor na holivudskom banketu, lako ga čitajući bez naočara. Kako je primetio jedan od novinara, koji je ličnobio prisutan, pisac je u jednom trenutku posrnuo, nakon čega je postalo očigledno da nije u stanju da pročita ono što je napisano na papiru, a govor je unapred naučio napamet. Da se seti šta je tu pisalo, približavao je papir sve bliže očima. Kada ništa nije mogao da razazna, bio je primoran da izvadi lupu iz džepa.
U odgovoru na ovo, Huxley je izjavio da koristi lupu pri slabom svjetlu.
biografija doktora
William Horatio Bates rođen je u Newarku 1860. Medicinsko obrazovanje stekao je od Cornella, a doktorirao na Američkom koledžu hirurga i lekara 1885.
Počeo je karijeru u New Yorku kao pomoćnik ljekara u bolnici za sluh i vid na Menhetnu. Zatim je proveo dvije godine u psihijatrijskoj bolnici u Bellevuleu. Od 1886. služio je kao ljekar u njujorškoj očnoj bolnici, od tada je oftalmologija postala njegova glavna specijalnost.
Godine 1896. odlučio je da napusti medicinsku praksu na nekoliko godina kako bi izvršio niz eksperimentalnih radova. Šest godina kasnije, on se ipak vratio na posao, počevši da radi već u bolnici Charing Cross u Londonu. Nakon nekog vremena otvorio je privatnu ordinaciju u državi Sjeverna Dakota. Ured mu je bio u Grand Forksu. Godine 1910. postao je ljekar oštećenog vida u njujorškoj bolnici Harlem, gdje je radio do 1922.
Umro je 1931. u 70. godini. Sporovi oko otvorenogMetoda traje do danas, iako je vrijedno priznati da je svake godine sve manje Batesovih pristalica i sljedbenika. Većina priznaje nenaučnu prirodu teorija koje su iznijeli, da su se one zapravo pokazale pogrešnim. Međutim, razvoj medicinske tehnologije na početku 20. vijeka nije dozvolio samom Batesu da to shvati.
