Svi su iskusili kratak dah, ponekad nekoliko puta dnevno. U principu, ovo je reakcija prilično karakteristična za tijelo na oštro ili značajno povećanje fizičke aktivnosti. Postoje situacije kada uzrok kratkog daha može biti uzbuđenje ili jak stres. Fenomen koji se razmatra u ovom članku teško je definirati kao punopravnu bolest, to je prije simptom. Njegovo stalno prisustvo ukazuje na kršenje funkcioniranja tijela. Stoga ovaj znak treba shvatiti ozbiljno, jer je vaše zdravlje u pitanju.
Terminologija
Prije nego što govorimo o uzrocima kratkog daha, potrebno je razumjeti definiciju ovog fenomena. Kratkoća daha je subjektivni osjećaj nedostatka zraka, izražen pojačanim ritmom disanja, osjećajem težine u grudima, nemogućnošću dubokog udaha.
Ako se neki simptom pojavi tokom vježbanja, ne brinite. Evo primjera standardne vožnje. U nekom trenutku postaje vam teško disati, znak se pojavljuje oštro i značajno, što dovodi do nedostatka kisika. U takvoj situaciji dovoljno je stati,udahnite i nastavite da trčite. Obično je dovoljno samo nekoliko udisaja. Ako ste u lošoj fizičkoj formi, svom tijelu morate dati više vremena za odmor. U slučaju nedostatka daha pri hodu, u mirovanju ili uz vrlo malo naprezanja, moraju se poduzeti mjere. Najbolja stvar koju možete učiniti je posjetiti specijaliste.
Situacije se često javljaju kada pacijent ne zakaže pregled kod doktora, ne smatrajući ovaj korak neophodnim. Tada je sva nada u bliskim rođacima i prijateljima koji ga okružuju. Dotični simptom je lako uočljiv spolja, a ako postoji razlog za zabrinutost, bukvalno na silu odvucite pacijenta doktoru. Vjerujte mi, zahvalit će vam se kasnije.
Klasifikacija
Postoje dvije najpopularnije klasifikacije o kojima ćemo govoriti. Prema jačini kratkog daha, razlikuju se sljedeće vrste:
- normalno kada simptom smeta samo uz prilično teško opterećenje;
- blagi stepen, ovo je samo slučaj nedostatka daha pri brzom dizanju ili hodanju;
- srednji stepen, kada dotični fenomen onemogućava osobu da se kreće istom brzinom kao i njegovi zdravi vršnjaci, mora uložiti mnogo napora da održi korak, morate povremeno stati da biste obnovili disanje;
- teški stepen, čak i kada hoda polako, pacijent treba da stane i udahne svakih sto metara;
- veoma težak stepen, otežano disanje muči u mirovanju, pri obavljanju uobičajenih kućnih poslova, zbog toga pacijent ne može napustiti kuću, jer mu je teškohoda.
Ako otežano disanje posmatramo sa fiziološke tačke gledišta, mogu se razlikovati dva glavna tipa: inspiratorni i ekspiratorni. Prvi slučaj karakterizira otežano udisanje, to je znak preklapanja respiratornog trakta u području bronhija i dušnika. Primjer bi bio otežano disanje zbog astme ili pleuritisa.
Ekspiratorni tip se odlikuje teškoćom izdisaja zbog opstrukcije malih bronha. Ova vrsta kratkoće daha direktno ukazuje na bolest pluća. Pacijenti često imaju mješoviti simptom koji karakterizira poteškoće u udisanju i izdisanju. Zatim ćemo govoriti o bolestima respiratornog trakta, zajedno sa kardiovaskularnim patologijama i bolestima drugih unutrašnjih organa.
Uzroci kratkoće daha
Postoji dosta razloga za pojavu ovog fenomena. Ako pokušate da ih sistematizirate, možete doći do raspodjele u tri velike grupe. O svakom od njih ćemo detaljnije govoriti u ovom članku. Dakle, ovisno o početnim uzrocima koji su doveli do respiratorne insuficijencije, razlikuju se sljedeće grupe:
- Bolest srca. Ovo je najčešći uzrok kratkog daha kod starijih osoba. Srce na kraju prestaje normalno funkcionirati, što rezultira smanjenim protokom krvi u mozgu i pojačanim disanjem.
- Patologije pluća i bronhija. Ako pacijent ima sužene bronhije, onda možemo zaključiti da postoji nedovoljan prodor kisika u krv. U ovom slučaju, respiratorni sistem počinje da radi ubrzano, što dovodi do kratkog daha.
- Anemija raznih tipova. Problem je u tome što protok krvi ne može prenositi kiseonik do tkiva. Situacija nastaje zbog nedostatka crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina.
Da bi doktor u potpunosti predstavio sliku bolesti, potrebno je iskreno odgovoriti na sva postavljena pitanja. Nakon što se dijagnostikuje bolest na koju ukazuje nedostatak daha, lekar će propisati lečenje.
Problemi sa srcem
Srčana insuficijencija nije specifična bolest, već poremećaj rada srca općenito. U početnoj fazi razvoja bolesti, osjećaj nedostatka zraka javlja se samo u prisustvu fizičkog napora, ali kako se stanje pogoršava, situacija se mijenja. Kratkoća daha kod zatajenja srca javlja se u mirovanju, pa čak i tokom spavanja. Među ostalim simptomima bolesti povezanih sa srcem, mogu se razlikovati kao što su:
- otok u nogama, koji se manifestuje u kasnim popodnevnim satima;
- bol u srcu, lupanje srca;
- krvni pritisak skače;
- opća slabost organizma, malaksalost, umor;
- glavobolja i vrtoglavica, moguća nesvjestica;
- Napadi suhog kašlja.
Ovim problemima se bavi kardiolog. Za određivanje određene bolesti, liječnik propisuje opći i biohemijski test krvi, ultrazvuk srca, rendgenske snimke i druge studije. Vrijedi napomenuti da s takvim problemima postoji stalna kratkoća daha. Da biste ga se riješili, morate izliječiti glavnibolest.
Respiratorna insuficijencija
Ova bolest predstavlja glavni blok uzroka kratkog daha. Na kraju krajeva, sa bilo kojim bolestima pluća i bronhija, osoba će osjetiti nedostatak zraka. Može biti akutna, kao, na primjer, s pleuritisom, a može biti i kronična. U drugom slučaju, dišni putevi se djelomično preklapaju i stvaraju opstrukciju. Ako se pacijentu dijagnosticira opstruktivna plućna bolest, uočava se otežano disanje. Ako se simptomi zanemare i ne pruži odgovarajući tretman, stanje pacijenta se samo pogoršava.
Kada se otkriju problemi s izdisajem, obično se dijagnosticira astma, koja se javlja kao posljedica stresa ili konzumiranja alergena u hrani. Astmatičari moraju uvijek sa sobom imati aerosol, jer napadi mogu biti vrlo jaki. U teškim situacijama uočeni su smrtni slučajevi. Ako nemate pravi lijek sa sobom tokom napada, trebate pozvati hitnu medicinsku pomoć.
Otežano disanje sa bronhitisom je uobičajeno. Upalni proces stvara barijeru, a manje kisika se isporučuje. Ozbiljnost i ozbiljnost simptoma zavisi od stadijuma bolesti. Pravilnim i efikasnim liječenjem svi znakovi će biti eliminirani, a pacijent će se vratiti normalnom životu. Ali ako se zanemari terapija, nedostatak daha s bronhitisom će biti užasan zbog dodataka drugih bolesti, kao što je zatajenje srca.
Nedostatak kiseonika se takođe primećuje u prisustvu tumorskih procesa. Kada neoplazma dosegne značajnu veličinu i ometa normalucirkulacija zraka, pacijent postaje kratak dah. Ostali simptomi uključuju jak kašalj, krvarenje, bljedilo, slabost i gubitak težine.
Postoji bolest koja se zove plućna embolija. Zaključak je da se zbog začepljenja arterije krvnim ugrušcima uočava nedovoljna opskrba krvlju. Ispostavilo se da je samo dio pluća uključen u proces disanja, što dovodi do kratkog daha. Bolest se javlja kao rezultat neoplazmi u respiratornom traktu, cicatricijalne stenoze ili upalnog procesa.
Toksični plućni edem, uzrokovan gutanjem hemikalija ili zaraznih bolesti, dovodi do kratkog daha. Važna stvar: ako detoksikacija nije dostupna u pravo vrijeme, pacijent će umrijeti.
Psihološke bolesti
Većina pacijenata na neurotičnim odeljenjima žali se na nedostatak vazduha. Muči ih iznenadna otežano disanje, kada se naglo pojave napadi gušenja, što ih sprečava da duboko udahnu. Često ovi problemi nemaju nikakve veze sa fiziološkim tegobama i isključivo su emocionalne prirode. Odnosno, dovoljno je samo smiriti pacijenta i disanje će se samo od sebe vratiti u normalu.
Nije ni čudo što kažu da se nervne ćelije ne regenerišu. Emocionalni ispad, psihološka trauma mogu imati strašne posljedice. Stoga ne čudi da stresne situacije dovode do nedostatka zraka. Nestabilna psiha, anksioznost i razdražljivost, strahovi negativno utiču na organizam. Razlikovanje neurotične kratkoće daha je prilično jednostavno -pacijent često ne samo da diše, već i stenje, stenje i glasno uzdiše.
Anemija
Može biti mnogo razloga za smanjenje hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca u krvi. Na primjer, prisutnost urođene patologije ili stečene teške infekcije. Bez obzira na razloge, rezultat je isti - krvotok gubi hemoglobin, pa manje kisika dolazi do mozga. Tijelo se počinje braniti uz pomoć organa za disanje, povećava se učestalost i dubina udisaja.
Uzmite u obzir znakove anemije:
- pacijent osjeća slom, brzo se umara, otežano disanje se javlja pri fizičkom naporu, čak i kod najmanjeg;
- bleda koža, krv gubi hemoglobin, što joj daje boju;
- izgladnjivanje mozga kiseonikom, što dovodi do glavobolje, vrtoglavice, nedostatka koncentracije, pažnje i oštećenja pamćenja;
- ako je bolest dostigla zadnje stadijume, moguć je razvoj zatajenja srca, što će samo pogoršati stanje.
Endokrina priroda kratkog daha
Ljudi koji pate od dijabetesa i imaju višak kilograma često se žale na probleme s disanjem. Neke bolesti endokrinog sistema stvaraju višak hormona štitnjače, zbog čega se povećava potreba organizma za kiseonikom. Kao zaštitna funkcija uočava se intenzivnije disanje.
Takva bolest kao što je gojaznost dovodi do kratkog daha u mirovanju. Zbog viška težine obustavlja se rad respiratornih mišića, funkcioniranjesrčane kontrakcije, što otežava potpuno udisanje. Sve to direktno ukazuje na gladovanje kisikom, čiji je vječni pratilac otežano disanje. Bolest dijabetes melitusa ima mnogo negativnih posljedica, uključujući pojavu patologija kardiovaskularnog sistema. Funkcioniše nepotpuno, što rezultira nedostatkom kiseonika.
Dijete kratkog daha
Djeca različitog uzrasta također imaju slične probleme. Postoji indikator kao što je broj respiratornih pokreta u jedinici vremena. Ako prelazi normu, onda dijete najvjerovatnije ima neku vrstu bolesti. Ovo možete provjeriti kod kuće, ali je bolje da stvar povjerite profesionalcu, odnosno doktoru.
U nedostatku posebnog uređaja, možete približno izbrojati broj respiratornih pokreta i izvući preliminarni zaključak. Preporučljivo je pokušati u trenutku kada dijete spava. Jednostavno stavite ruku na grudi i prebrojite broj udisaja. Zašto tokom spavanja? Činjenica je da emocionalno uzbuđenje, depresija i drugi faktori značajno iskrivljuju rezultat. Vrijedi napomenuti da ruka treba biti topla kako ne biste probudili bebu i ne uplašili ga.
Ako se utvrdi da dijete nema daha, odmah potražite medicinsku pomoć. Što se tiče razloga, slična je situacija i sa odraslima. Razlozi mogu biti bolesti kao što su astma, anemija, urođene srčane mane, alergijske reakcije, upale, itd.
Dijagnoza
Otkrijotežano disanje analizom subjektivnih senzacija pacijenta i objektivnim metodama istraživanja. Za to se koriste sve potrebne terapijske mjere. Prvo morate odlučiti kojem stručnjaku se trebate obratiti. Ako niste u mogućnosti dijagnosticirati uzrok bolesti, bolje je zakazati pregled kod terapeuta. Doktor će ubuduće provoditi svoja istraživanja i upućivati vas na druge uže specijaliste, kao što su kardiolog, pulmolog, onkolog, neurolog, itd.
Broj disanja u mirovanju i nakon vježbanja često se koristi kao dijagnostička mjera. Osim toga, nedavno su uvedene posebne skale koje procjenjuju nedostatak daha u uvjetima normalne aktivnosti. Za postavljanje dijagnoze potrebno je utvrditi uzrok simptoma. U ovom slučaju, teško je precijeniti vrijednost anamneze. Pacijent mora reći doktoru sve što zna. To se radi kako bi se odredio vektor tako da stručnjak otprilike zna gdje tražiti korijen problema. Šta učiniti za nedostatak daha?
Opća terapija
Kao što je već napomenuto, efikasan tretman se može ponuditi samo ako je uzrok ispravno identificiran. Da biste to učinili, morate proći kompletan medicinski pregled, jer će biti u najmanju ruku pogrešno liječiti simptom. Kratkoća daha pri hodu, u mirovanju je ozbiljan razlog da se obratite ljekaru. Glavni cilj terapije je osigurati normalnu ventilaciju pluća. Sa strane pacijenta neophodno je odreći se duvana i drugih faktora koji to sprečavaju.
Bza svaku specifičnu situaciju, ljekar koji prisustvuje nudi individualni tretman. Prilično efikasne metode su ultrazvučna sanitacija i imunoterapija. Opšti plan liječenja kratkog daha je:
- rješavanje žarišta infekcije;
- normalizacija gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sistema, itd.;
- poboljšanje i jačanje imuniteta;
- energetska aktivacija tijela.
Liječenje lijekovima
Ne postoje univerzalni lijekovi za otežano disanje, jer ga mogu uzrokovati razne bolesti. Ni u kom slučaju ne biste trebali sami birati lijekove, to bi trebao učiniti samo ljekar. Na primjer, ako pacijent ima bronhitis, liječnik u većini slučajeva propisuje "Salbutamol" i "Fenoterol". U slučaju problema sa kardiovaskularnim sistemom, propisuju se lijekovi za otklanjanje bolesti.
Što se tiče tradicionalne medicine, njihova upotreba u ovom slučaju je veliko pitanje. Budući da je uzrok često nepoznat, situacija se može značajno pogoršati. Ako trebate koristiti alternativnu medicinu, Vaš ljekar će Vam reći o tome.
Gimnastika
Liječenje kratkog daha ne uključuje samo terapiju lijekovima, veliki doprinos se postiže vježbama disanja. Štaviše, vježbe su univerzalne i uvelike pomažu u rješavanju problema, bez obzira na uzrok njegovog nastanka.
Razmotrimo dva glavna zadatka:
- Prvo izdahnite kroz usta, zatim udahnite kroz nos, a zatim snažnoponovo izdahnite kroz usta i uvucite stomak. Ova vježba se može izvoditi u bilo kojem položaju. Glavna stvar koju treba zapamtiti je slijed: izdahnite - udahnite - izdahnite - zadržite dah - izdahnite.
- Ova vježba se radi stojeći ili sjedeći, sa savijenim laktovima. Otvorite dlanove i stisnite ih u šake dok bučno udišete (7 puta). Zatim se odmorite nekoliko sekundi i ponovite ciklus. Preporučuje se odraditi najmanje dvadeset serija.
Postoje i druge efikasne vježbe o kojima možete naučiti od instruktora terapeutske gimnastike. Radeći redovne zadatke, možete se zauvijek oprostiti od nedostatka daha.
Prevencija
Postoji mnogo razloga za otežano disanje. Da biste spriječili sve vrste bolesti, morate preispitati svoj način života. Pridržavajte se određenih pravila i nećete patiti od kratkog daha:
- pripazite na svoje psiho-emocionalno stanje, izbjegavajte stres, psihičke traume i depresivne situacije;
- odvikavanje od loših navika poput alkohola, cigareta i droga;
- dajte tijelu redovnu fizičku aktivnost - jutarnje vježbe, planinarenje, plivanje itd. su savršeni;
- veoma je važno da kontrolišete svoje telo tokom spavanja, posebno pazite na glavu, koja treba da leži na jastuku pod uglom od četrdeset stepeni;
- ako se pojave simptomi nedostatka zraka, odmah se obratite ljekaru kako biste izbjegli negativne posljedice;
- radite vježbe disanja prijepreventivno otežano disanje.
Dobro zdravlje!
