Gotovo svi već znaju da je najbolja zaštita od infekcija jak imuni sistem. I uprkos činjenici da u ljekarnama postoji mnogo lijekova za jačanje, sve više ljudi pati od bolesti. Vitamini uglavnom jačaju imunitet, ali ljudi nisu svi dobro percipirani. Imunomodulatori često imaju razne nuspojave. Stoga su mnogi ljudi koji brinu o svom zdravlju počeli obraćati pažnju na narodne lijekove koji povećavaju imunitet. Nisu ništa manje efikasni od ljekarničkih, ali su pristupačniji i imaju manje kontraindikacija.
Imunitet je uravnotežen rad mnogih organa. Da biste ga ojačali, morate poboljšati njihov rad. Važnu ulogu u tome igra stanje gastrointestinalnog trakta. Neki organi koji su se donedavno smatrali nepotrebnim,
na primjer, krajnici ili slijepo crijevo su veoma važni za jačanje imuniteta. Stoga, da se ne biste razboljeli, nije dovoljno uzimati neke vitamine. Morate se pravilno hraniti, vježbati i dovoljno spavati. Da biste pomogli organima da pravilno rade, možete koristiti narodne lijekove koji povećavaju imunitet.
Najpoznatiji recept koji mnogi koriste za zaštitu od prehlade je odvar od šipka sa medom. Da biste ga pripremili, potrebno je uveče u termos staviti dvije kašike šipka i preliti kipućom vodom preko noći. Ujutro procijediti, pomiješati sa medom i piti, najbolje na prazan želudac. Oni koji koriste narodne lijekove za jačanje imuniteta znaju još jedan vitaminski recept koji štiti od prehlade. Potrebno je pomešati 150 grama soka od brusnice, rotkvice i šargarepe i dodati dve kašike meda. Pijte ujutro prije jela.
Ali najčešće je smanjen imunitet praćen raznim oboljenjima gastrointestinalnog trakta, te se ne preporučuje uzimanje takvih lijekova. Koje narodne lijekove koji povećavaju imunitet treba uzeti u ovom slučaju? Najbolji recept je laneno brašno. Potrebno je propržiti malo lanenih sjemenki i samljeti u mlinu za kafu. Uzmite dva puta dnevno u trpezariji
kašika.
Dekocije raznih biljaka su takođe veoma korisne. Takav čaj će zaštititi od prehlade i poboljšati rad želuca: dvije supene kašike cvetova matičnjaka, mente, kestena i čaja od vrbe preliti u termosicu sa litrom ključale vode i ostaviti jedan dan, a proceđenu čorbu piti dva dana kao čaj. A ako pored gastritisa ilidisbakterioza, smanjenje imuniteta praćeno je neurozama i nesanicom, isprobajte ovaj recept: skuvajte u jednakim dijelovima biljku lisnjaka, majčinu travu, origano, cvjetove lipe, korijen valerijane, šišarke hmelja i sjemenke korijandera. Pijte odvar umjesto čaja.
Narodni lijekovi koji jačaju imunitet su prilično pristupačni i ne zahtijevaju puno vremena za njihovu pripremu. Preporučljivo je o tome voditi računa i ljeti i u jesen i praviti džem od kupina i malina, rendane ribizle ili brusnice sa šećerom. Zamrznite peršun, kopar i papriku, fermentirajte
kupus. Zimi sve ovo odlično podiže imuni sistem i štiti od prehlade. Vitamini iz prirodnih proizvoda se mnogo bolje apsorbiraju od vještačkih.
Postoje li narodni lijekovi koji povećavaju imunitet, a koje nije potrebno uzimati oralno? Naravno, prije svega, to je kupka ili kupke s dodatkom ljekovitog bilja i eteričnih ulja. Na primjer, možete skuhati grane i listove maline, ribizle, morske krkavine, brusnice i šipka. Možete dodati i voće. Ovakvu mirisnu kupku treba uzimati što je češće moguće u periodu prehlada.
Veoma je važno da svi ljudi znaju kako podržati imunitet narodnim lijekovima. Uostalom, moderna osoba je vrlo osjetljiva na infekcije, a ljekarnički lijekovi i vitamini imaju mnogo nuspojava.
