Laneno ulje dobija sve veću popularnost. Začinjava se salatama, dodaje umacima, pije u medicinske svrhe i koristi se kao kozmetički proizvod.
Ovako ekstenzivno korištenje ulja je zbog vrijednih bioloških svojstava. Po sadržaju nezasićenih masnih kiselina Omega-3 i Omega-6, koje imaju antioksidativna svojstva, laneno ulje nadmašuje sve biljne izvore. Pored njih, sadrži rekordnu količinu "vitamina mladosti" - tokoferol acetata (vitamin E) i vitamina A i grupe B.
Ovo jedinstveno ulje se dobija iz sjemenki lana hladnim prešanjem, tako da sva njegova svojstva do nas dolaze nepromijenjena. Također vam savjetujemo da ga ne zagrijavate kako biste izbjegli gubitak vrijednih supstanci.
Laneno ulje možete kupiti u trgovini ili ljekarni. Imajte na umu da se pakuje u male tamne bočice sa čvrstim čepom. To je zbog njegove fotoosjetljivosti i sposobnosti da se brzo pokvari u kontaktu sa zrakom. Otvorenu bocu ulja treba čuvati u frižideru i brzo iskoristiti.
U svrhu liječenja, laneno ulje se uzima oralno, po pravilu 1 supena kašika na prazan želudac. Preporučenopočnite s 1 čajnom žličicom kako biste spriječili neželjene reakcije iz probavnog trakta.
Stručnjaci preporučuju kombinovanje tradicionalnog lečenja hemoroida, kolitisa, zatvora, gojaznosti, ateroskleroze i hipertenzije sa lanenim uljem. Najveći efekat se postiže tokom tretmana od 1,5 meseca. Zatim - pauza od 3 sedmice i novi kurs.
Ljekovita svojstva ulja koriste se za teško zacjeljive rane i čireve. Da biste to učinili, maramice, obilno navlažene njome, fiksiraju se na oboljela područja. Salvete je potrebno obnavljati svakih 6 sati.
Ista svojstva ulja koriste se za liječenje upale usne šupljine. Na primjer, stomatitis. Da biste to učinili, uzmite žlicu ulja u usta i otapajte 5 minuta. Onda ispljuni.
Ljepki spol zna koristiti laneno ulje za mršavljenje. Nakon dvomjesečnog čišćenja uljem, ne dolazi samo do oslobađanja od viška kilograma, već i do predivne transformacije kose i kože. Gubitak kilograma nastaje zbog blagog djelovanja na crijeva tako što ih čisti od toksina. Metoda čišćenja je vrlo jednostavna. Ujutro popijete 1 supenu kašiku ulja 10 minuta pre doručka. Uveče - ista količina 15 minuta nakon večere. Preporučena početna doza je 1 kašičica nedeljno. Zatim - puni kurs i lagano smanjenje doze nedelju dana pre kraja.
Maske i kreme na bazi lanenog ulja pouzdano konkuriraju skupim fabričkim kremama. U kontaktu sa kožom saulje je aktivna regeneracija ćelija i zasićenje jedinstvenim nutrijentima.
Možete koristiti i laneno ulje za kosu. U slučaju gubitka kose, potrebno ga je utrljati u vlasište kako biste ga zasitili masnim kiselinama i vitaminima. Za liječenje ispucanih vrhova i lomljivih kovrča koristi se zagrijano laneno ulje na pola s čičkom. Efekat će biti pojačan parnim kupatilom za kosu tokom nanošenja maske.
Vitaminske maske daju prekrasan rezultat. Za masnu kosu pomiješajte s uljem grejpa ili eukaliptusa, a za suhu kosu pomiješajte s lavandom.
Laneno ulje je steklo široku afirmaciju tek posljednjih godina. Ranije se njegova proizvodnja, koja je skupa, nije razvijala. Ali danas imamo odličnu priliku da ga iskoristimo za održavanje zdravlja i ljepote.
