Nedostatak energije i stalni umor poznati su većini ljudi u modernom svijetu. Ponekad ujutro postoji nedostatak energije. Razloga za ovo stanje može biti više, ali često tonici mogu postati najbolji pomagači. Ovakvi preparati prirodnog porijekla mogu vratiti vitalnost i pomoći da se osjeti živost. Ali šta tačno možete poduzeti da biste postigli rezultat i ne naštetili tijelu? Ispod su lijekovi koje ljudi koriste više od jedne godine i osjećaju njihovu divnu sposobnost da daju snagu.
Stvari koje treba uzeti u obzir
Ali jednu stvar treba uzeti u obzir - čak i biljni tonici mogu imati nuspojave. To je povećanje krvnog pritiska, prekidi spavanja, razdražljivost i drugo. Prije nego počnete uzimati ovaj ili onaj lijek, trebali biste se dobro upoznati s njegovim korisnim i štetnim djelovanjem. Također je preporučljivo pročitati recenzije.
Vrijedi uzeti u obzir da tijelo brzo postajeimuni na tonik, a da bi se koristila upotreba ovih lijekova, potrebno ih je uzimati u kursevima od 2 ili 3 sedmice. Nakon toga, trebalo bi da napravite pauzu od mesec dana i ponovo popijete lek.
Eleutherococcus
Najčešći i pristupačniji lijek koji se uzima tokom perioda opadanja je eleuterokok. Utiče na nervni i kardiovaskularni sistem, podstičući njihovu aktivnost. Takođe poboljšava fizičke i mentalne performanse. Pije se dva puta dnevno po 15-20 kapi prije jela pola sata. Ne uzimajte uveče, inače može doći do poremećaja sna. Ne preporučuje se prekoračenje doze, inače nisu isključene nuspojave - proljev, neuspjeh menstrualnog ciklusa, anksioznost i druge. Postoje kontraindikacije.
Rhodiola rosea i Aralia Manchurian
U teškim preopterećenjima, ovi tonici mogu vratiti snagu i vratiti radni kapacitet. Uzimajte 20 do 40 kapi dva puta dnevno na prazan želudac. Nakon pola sata možete jesti. Pored tonizirajućeg dejstva, svaka od ovih tinktura ima i svoje dodatno blagotvorno dejstvo. Budući da ovi lijekovi utiču na nervni sistem, ne preporučuju se prije spavanja.
Saffflower Leuzea
Ova tinktura se uzima na isti način kao i prethodni tonik. Obično se propisuje kod fizičkog i psihičkog stresa, poremećaja CNS-a, hroničnog alkoholizma i opadanja muške snage. Hipertoničari iLekovi za naprednu kardiosklerozu sa ovom biljkom se ne preporučuju. Postoje i druge kontraindikacije koje zabranjuju upotrebu tinkture.
kineska limunska trava
Ovaj lijek se može uzimati kada ste stalno pospani ili umorni. Efikasno obnavlja fizičku, emocionalnu i seksualnu snagu, ako su izgubljene kao rezultat preopterećenja. Također, kod hipotermije, pregrijavanja, hipoksije, jonizujućeg zračenja, ovaj lijek će imati ljekoviti učinak. Schisandra chinensis se može koristiti ako je oslabljena slušna ili vizualna osjetljivost. Uzimajte tinkturu na isti način kao i ostale tonike opisane gore.
pantokrina tinktura
Ovaj lijek je propisan za teška opterećenja na fizičkom planu i iscrpljenost. Mogu ga uzimati i muškarci koji imaju seksualnu slabost. Pijte, razblažite 20 kapi u vodi. 2 puta dnevno, pola sata prije jela. Efekat možete osetiti nakon nedelju dana uzimanja.
korijen ginsenga
Tinktura ove biljke je dobar pomoćnik tokom jesenjih zahlađenja i zimske bljuzgavice. Kao i drugi slični lijekovi, ginseng daje snagu, povećava izdržljivost i dobro djeluje na seksualnu funkciju muškaraca. U ljeto i proljeće ovaj lijek ne treba uzimati i bolje je odabrati druge biljne tonike. Uzimajte do 25 kapi odjednom, dva puta dnevno, ali ne uveče.
Požuda visoka
Ova tinktura takođe spada u kategoriju tonik preparata. Relevantan je kod iscrpljenosti, astenije, seksualne impotencije, ako je osoba jako preumorna na poslu ili pati od depresije. Doziranje zavisi od prirode bolesti, u proseku 30-50 kapi. Kao i druge biljke, i ova ima svoje kontraindikacije, kao i nuspojave u slučaju predoziranja.
medeni tonik
Postoji još jedan recept koji će vam pomoći da osjetite nalet energije tokom preopterećenja i ublažite glavobolju. Za kuvanje će vam trebati pola litre meda, orah (100 g), pola limuna (iscijedite sok), grožđice (50 g). Sve komponente dobro promešati. Uz čaj pojedite dvije male kašike. Čuvati u zatvorenoj staklenoj tegli.
Tonici: recenzije ljudi
Mnogi ljudi su iskusili ovaj ili onaj tonik i znaju da li je zaista efikasan. Dakle, dobro govore o preparatima iz eleuterokoka. Ovo je jeftin i pristupačan lijek za svakoga, koji se može naći u svakoj ljekarni. Zaista pomaže da se nosite sa pospanošću i nedostatkom energije. Eleuterokok takođe poboljšava imunitet, pa ga mnogi uzimaju van sezone da bi izbegli prehladu.
Za ostale, najbolji tonik je tinktura ginsenga. Mnogi tvrde da u početku nisu vjerovali da ovaj lijek može vratiti snagu, ali nakon prvih doza osjetili su živost. Također je uočeno da se poboljšava sposobnost razmišljanja. Osim toga, njegov okus ne podsjećalijek, pa se lako pije (razrijedi se vodom).
Toneri za lice
Pored činjenice da je naše tijelo potrebno hraniti, koža također treba održavati tonus. Svakodnevnim nanošenjem tonika za lice možete zadržati mladost i svježinu na duže vrijeme. Ali svaki tonik ima svoje djelovanje. Može da vlaži, omekšava ili hrani. Stoga, prilikom odabira bilo kojeg tonika, morate uzeti u obzir ne samo svoj tip kože, već i rezultat koji želite postići.
Takav lijek možete pripremiti kod kuće, ili možete otići u kozmetički supermarket. Prilikom odabira tonika iz trgovine, uzmite u obzir sljedeće napomene:
- Za suvu, osetljivu kožu. Ovaj lijek je pogodan za kožu koja se ljušti, iritirana ili ako imate crvenilo. Obično takvi tonici dobro njeguju epidermu. Dozvoljeno je tonirati lice tek nakon čišćenja mlijekom ili drugim sredstvima.
- Za normalnu kožu. Ovaj proizvod vlaži i čisti. Takođe, nakon nanošenja, ten se ujednačava.
- Za problematičnu kožu. Ovi lijekovi su često dezinficijensi i imaju protuupalni učinak. Sadrži alkohol, pa pokušajte odabrati proizvod sa minimalnim sadržajem alkohola.
- Za masnu kožu. Takav kozmetički proizvod sužava pore i uklanja masni sjaj. Sastav takođe sadrži alkohol i komponente za matiranje.
