Cink je jedan od najvažnijih elemenata u tragovima, bez kojeg je normalno funkcionisanje organizma nemoguće. Cink je od posebnog značaja za jači pol, jer je uključen u proizvodnju testosterona, glavnog muškog hormona. Mineral se u najvećim količinama nalazi u kamenicama i morskim plodovima, goveđoj jetri i ribi, mesu i orašastim plodovima, sjemenkama bundeve i suncokreta. Preparat cinka za muškarce, koji se može kupiti u apoteci ili naručiti putem interneta, pomoći će popuniti nedostatak elementa u tragovima.
Uloga cinka u ljudskom tijelu
Cink je esencijalni element u tragovima koji aktivno učestvuje u gotovo svim procesima koji se odvijaju u tijelu. Prisutan je u preko 300 enzima i hormona. Uloga minerala u organizmu je sljedeća:
- reguliše rad nervnog sistema: zajedno sa vitaminima B, pozitivno utiče na funkcionisanje malog mozga, poboljšava pamćenje, koncentraciju i raspoloženje;
- kao moćan imunomodulator, pomaže u povećanjuzaštitna svojstva tijela;
- normalizuje rad spolnih žlijezda: pojačava proizvodnju polnih hormona, povećava aktivnost spermatozoida, sprječava razvoj adenoma prostate;
- neophodan tokom trudnoće: pomaže u održavanju optimalne ravnoteže hormona i suočavanju sa stresom;
- osigurava normalan rast, razvoj i pubertet tijela;
- neophodan za rast kose, noktiju i kože;
- sprečava razvoj dijabetesa;
- povećava oštrinu vida;
- ima protuupalno i zacjeljivanje rana;
- poboljšava probavu i funkciju pankreasa;
- djeluje kao antioksidans;
- učestvuje u procesima hematopoeze.
Šta uzrokuje nedostatak cinka
Nedostatak mikronutrijenata može biti uzrokovan iz nekoliko razloga. Nedostatak cinka je zasnovan na pothranjenosti, poremećenoj apsorpciji u crijevima, neadekvatnom ili poremećenom vezivanju cinka za albumine, slaboj apsorpciji elementa u tragovima od strane ćelija, stresu, lošim navikama, vegetarijanstvu, disfunkciji pankreasa i još mnogo toga..
Zašto muškarcima treba cink
Nedostatak cinka u pubertetu može dovesti do poremećaja razvoja adolescentnog reproduktivnog sistema i izazvati nesklad u njegovom radu.
Manjak minerala kod muškaraca reproduktivne dobi čest je uzrok disfunkcije testisa: smanjuje se proizvodnja testosterona i sperme, smanjuje se pokretljivostspermatozoida. Kao rezultat toga, šanse za oplodnju su znatno smanjene. Zbog toga je cink neophodan onima koji planiraju da zatrudne. Ukoliko se problem zanemari i terapija ne sprovede na vrijeme, primjenom preparata cinka za muškarce, čija će lista biti predstavljena u nastavku, to može dovesti do sloma prostate.
Cink je podjednako važan za potpuno funkcionisanje imunološkog sistema. Njegovim nedostatkom narušava se funkcionisanje cjelokupnog imunološkog sistema, inhibira se antimikrobna aktivnost makrofaga i neutrofila, što dovodi do smanjenja sinteze zaštitnih antitijela, što čovjeka čini ranjivim na viruse i bakterije.
Cink je neophodan i muškarcima koji se aktivno bave sportom. Činjenica je da se tokom intenzivnog fizičkog napora element u tragovima gubi zajedno sa znojem. Iz tog razloga, cink za muškarce se često prepisuje profesionalnim sportistima, kao i onima čiji je stil života povezan sa redovnom fizičkom aktivnošću.
Norma cinka za muškarce
Koje su dnevne potrebe za cinkom za muški organizam? Za običnog čovjeka, norma mikroelementa je 15 mg dnevno. Uz umjerenu fizičku aktivnost, tijelo bi trebalo primiti od 20 do 30 mg cinka dnevno. Uz intenzivan trening, potreba za mineralom je 25-30 mg, a tokom sportskih takmičenja - 35-40 mg dnevno.
Preparati cinka
Preparati koji sadrže cink za muškarce predstavljeni su u različitim oblicima doziranja. To mogu biti obložene ili neobložene tablete,brzo otapajuće šumeće tablete, kapi, kapsule ili pastile za žvakanje. Štaviše, oblik oslobađanja ne utiče na stepen apsorpcije cinka. Važno je koji se oblik ovog mikroelementa nalazi u preparatu. Najčešće su to soli cinka (oksid ili sulfat). Preparat cinka za muškarce u ovom obliku je najjeftiniji, ali vrijedi napomenuti da se sulfatni oblik cinka tijelo najgore apsorbira. Do danas se optimalnim oblikom minerala smatra kelirani, koji se na pakovanju s vitaminima naziva „kelat“. Njegovu efikasnost potvrđuju brojne pozitivne kritike. Oblici kao što su pikolinat, citrat, monometionin, acetat i glicerat takođe imaju dobru bioraspoloživost.
Dalje ćemo razmotriti najpopularnije i najefikasnije preparate cinka za muškarce, čija cijena može uvelike varirati ovisno o aktivnosti oblika sastavnih elemenata, popularnosti marke i zemlje porijekla.
Zincteral
Zincteral je najčešće prepisivani preparat cinka za muškarce. Proizvodi se u obliku filmom obloženih tableta. Jedna tableta sadrži 124 mg cink sulfata.
"Zincteral" se prepisuje muškarcima kao deo kompleksnog lečenja neplodnosti, kao i impotencije. Lijek se preporučuje za sprječavanje razvoja neoplazmi prostate.
Prijem "Zinkterala" pomaže u normalizaciji funkcionisanja nervnog i endokrinog sistema, stimuliše metabolizam proteina i ugljenih hidrata, povećava imunitet i poboljšavadobrobit.
Ljek treba uzimati 1 sat prije jela ili 2 sata poslije. Ovaj režim omogućava bolju apsorpciju cinka.
Dozu i trajanje terapije određuje lekar pojedinačno, zavisno od vrste patologije i njene težine.
Selzinc
Za lečenje reproduktivnih problema, lekari prepisuju lekove koji sadrže cink i selen (za muškarce su ova 2 elementa u tragovima jednostavno nezamenljiva). Jedno od takvih sredstava je Seltsink vitaminsko-mineralni kompleks. Preparati sa cinkom i selenom za muškarce su dobri jer je kombinacija ova dva elementa u jednom preparatu veoma pogodna u kompleksnoj terapiji neplodnosti i bolesti prostate. Oba elementa ne ometaju međusobnu asimilaciju. Pored cinka i selena, preparat sadrži optimalne doze vitamina E, askorbinske kiseline i beta-karotena.
Zbog činjenice da je "Selzinc" efikasan antioksidans, njegovo imenovanje se preporučuje kod visokog psihičkog i fizičkog stresa, patologija probavnog sistema, zaraznih bolesti..
Preporučena doza lijeka je 1 tableta dnevno. Tok tretmana određuje ljekar, ali u prosjeku traje mjesec dana.
Postoji samo jedna kontraindikacija za uzimanje Selzinc-a - individualna netolerancija na njegove komponente.
Cinkov kelat
Prednost lijeka je u tome što sadrži cinkkelirani oblik. Njegov sadržaj u 1 kapsuli je 22 mg. "Cinkov helat" se propisuje za jačanje imuniteta, poboljšanje i obnavljanje rada prostate. Uz to, uzimanje lijeka doprinosi bržem oporavku tkiva nakon ozljeda i operacija i sprječava razvoj dijabetesa.
Preporučena doza - 1 kapsula dnevno. Trajanje prijema je 30 dana.
Cink u multivitaminskim kompleksima
Najtraženiji multivitamini s cinkom za muškarce su Duovit za muškarce, Alphabet za muškarce i Paritet.
Duovit za muškarce
Radi se o kompleksnom vitaminskom preparatu koji sadrži čitav niz vitamina B, vitamin A, C, D, E, cink, gvožđe, magnezijum, mangan, jod i bakar. Preporučuje se za povećanje odbrambenih snaga organizma, održavanje tonusa, uz povećan fizički i psihički stres. Prijem "Duovita za muškarce" može smanjiti rizik od oboljenja prostate, poboljšati pokretljivost spermatozoida.
Dnevna doza lijeka je 1 tableta. Tok terapije je 30 dana.
Abeceda za muškarce
Ovaj vitaminsko-mineralni kompleks dostupan je u obliku tableta u više boja. Svaka boja tablete ima poseban sastav i predviđena je za uzimanje u određeno doba dana (ujutro, popodne i uveče). Altogether Alphabet for Men sadrži 13 vitamina i 9 minerala (uključujući cink), L-karnitin, L-taurin i ekstrakt eleuterokoka.
Uravnotežena kompozicijavitaminsko-mineralni kompleks pomaže u jačanju nervnog i imunološkog sistema, poboljšanju funkcionisanja muškog reproduktivnog sistema, povećanju energetskog tonusa i mentalnih performansi.
Paritet
Ovaj vitaminsko-mineralni preparat Evalar proizvodi od biljnih komponenti i spada u dijetetske suplemente. Sadržaj cink oksida u 1 kapsuli je 15,6 mg.
Pre svega, "Parity" je namenjen muškarcima koji pate od erektilne disfunkcije. Njegovo djelovanje je usmjereno na stimulaciju proizvodnje testosterona, i, kao rezultat, povećanje potencije.
Ljek se uzima 1 kapsula dnevno 15 dana.
Naravno, cink je veoma važan element za normalno funkcionisanje organizma, ali prije uzimanja tableta cinka za muškarce, bolje je konsultovati se sa specijalistom i podvrgnuti se odgovarajućem pregledu. Zapamtite da će samo kompetentan pristup liječenju pomoći da izbjegnete razočaranje i dobijete željeni rezultat.
