Metatarzalna kost, čija je fotografija data u članku, nalazi se između prstiju i tarzusa. Povezuje nekoliko koštanih tkiva odjednom, svako od njih ima glavu, tijelo i bazu. U članku ćemo razmotriti anatomiju, ozljede, njihovo liječenje i rehabilitaciju.
Zgrada
Kao što je gore spomenuto, opisana kost se sastoji od nekoliko odjednom. Prvi od njih je najkraći, a drugi ima dužu veličinu. Svaka kost ima zglobne površine. Potonji su povezani pomoću posebnih tkanina za kalupe. Tijelo ima 3 lica. Oni su međusobno povezani.
Postoje dvije platforme na prvoj kosti. Neophodni su za jačanje tvrdih tkiva sesamoidnog tipa. Glava je komprimirana sa više strana. Na petoj kosti postoji izraslina koja je potrebna za pričvršćivanje tetiva. Tamo gdje se metatarzus spaja sa tarsusom, postoje posebni svodovi. Drugi je blizu glava. Prvi svod se nalazi u blizini tarzalnih kostiju. Svaka od ovih komponenti obavlja posebne funkcije, posebno amortizaciju. Uz pomoć platnenih svodova,su oštećeni i primaju normalnu količinu krvi.
Bol u palcu
Kost može da boli zbog pete, pogrešnih cipela, problema sa ligamentnim aparatom, patologije stopala. To se dešava jer postoji veliki ugao između dva prsta. Ovaj fenomen se smatra patološkim. Zbog toga se razvija deformacija koja može brzo napredovati. U slučaju da metatarzalna kost boli i postoji neka nelagodnost (upala, otok, crvenilo itd.), tada se mora započeti liječenje.
Stadiji bolesti
Trenutno se ovaj problem razvija u četiri faze. Prvi se odlikuje prisustvom ugla otklona do 20 stepeni. Osoba može osjetiti blagu nelagodu koju jedva primjećuje.
Ako je bolest prešla u drugu fazu, tada će se nakon duge šetnje pojaviti neugodne senzacije. Kod njega je ugao odstupanja od 20 do 30 stepeni. Donosi nelagodu.
Treći stadij karakteriše patologija sa uglom od 30 do 50 stepeni. Osoba ima ne samo bol, već i probleme sa odabirom obuće.
Posljednja faza je četvrta. Karakteriše ga odstupanje do 50 stepeni. Drugi prsti osobe počinju da se deformišu, ali bol ne prestaje.
Metoda blage faze liječenja
Da bismo shvatili koji problemi postoje sa metatarzalnom kosti, potrebno je napraviti rendgenski snimak. Obavezno idite na recepcijuortoped. On će moći da prepiše pravu terapiju.
Ako osoba razvije prvi stepen, odnosno bolest je u početnoj fazi, tada se može koristiti konzervativno liječenje. Nema potrebe za hirurškom intervencijom. Pacijentu se propisuje gimnastika, fizioterapija i neke druge metode liječenja.
Terapija za teški stadijum
Ako govorimo o poodmakloj fazi, onda ćete, najvjerovatnije, morati na operaciju. Tokom rehabilitacije, liječnik preporučuje fiksiranje metatarzalne kosti zavojem za noć. Zahvaljujući njemu, opisani zglob ostaje u jednom položaju. Danju, treba ga ukloniti i koristiti poseban sloj. Neutralizirat će nelagodu i smanjiti pritisak prilikom hodanja.
Ako se nakon pokreta noga jako umori, onda se mogu koristiti ortopedski ulošci. Ne samo da će ublažiti bol u slučaju pukotine metatarzalne kosti, već će i pravilno rasporediti opterećenje na stopalo, zglobove i kičmu.
Povrede
Uz razne povrede kod osobe može nastati prijelom baze metatarzalne kosti. To se dešava kod opterećenja koja nije u stanju da izdrži, pa čak i kod osteoporoze. Kao simptomatologiju treba istaći pojavu hematoma, hromost, škripanje, otok, bol, kao i probleme u hodu. Za dijagnosticiranje prijeloma potrebno je izvršiti ne samo vanjski pregled oštećenog područja, već i rendgenski snimak i magnetnu rezonancu.
Prilikom pružanja prve pomoći osobi, sve se opterećujeorganizam. To je jedini način da se spriječi razvoj pukotina ili loma. Nakon toga potrebno je staviti hladan oblog, koji će smanjiti otok i bol. Kako bi se spriječile promrzline, led ne treba držati duže od 20 minuta. Preporučljivo je redovno provoditi takve postupke u prva dva dana. Nakon što isteku, ova metoda će biti neefikasna.
Kako bi se smanjio nivo natečenosti, može se koristiti zavoj. Nemoguće je čvrsto stegnuti nogu. Zatim ga morate podići. Preporučljivo je koristiti jastuk ili bilo koju odjeću. Treba napomenuti da je u slučaju prijeloma metatarzalne kosti stopala neophodno napustiti tople obloge, ne možete trljati nogu alkoholom, a također i masirati. U suprotnom, to će uzrokovati da stopalo još više otekne.
Prilikom propisivanja liječenja, ljekar će uzeti u obzir težinu bolesti. Ako govorimo o laganom, tada se na stopalo nanosi gips. Ako pacijent ima ozbiljniju povredu, moraće da hoda sa štakama ili se oslanja na petu.
Ako postoji normalna pukotina, doktor propisuje posebne uloške koji će smanjiti opterećenje na stopalu. Operacija se izvodi samo ako postoje dokazi u vidu značajnog pomaka fragmenata.
Rehabilitacija prijeloma ili pukotine
Važno pitanje je rehabilitacija prijeloma metatarzalne kosti stopala. Koliko dugo traje? Zavisi od stepena ozljede kod pacijenta, kao i od toga koliko brzo kost zacijeli. Morate nositi gipsnajmanje pet sedmica. Međutim, ne treba žuriti sa upotrebom štaka. To je zato što mogu uzrokovati komplikacije.
Da bi stopalo pravilno zaraslo potrebno je raditi posebne terapeutske vježbe i kupke. Potonji se koriste dodavanjem morske soli. Važno je koristiti ortopedske uloške, koji sprečavaju ne samo smanjenje opterećenja, već i razvoj ravnih stopala. Takve obloge za cipele treba nositi najmanje šest mjeseci dok se ozljeda potpuno ne zacijeli. Prvi koraci nakon takve patologije bit će prilično bolni. Stoga je najbolje izbjegavati nagle pokrete. Povreda se, u pravilu, brzo zacjeljuje: ne više od 4 sedmice. Samo ljekar koji prisustvuje može reći koliko je vremena potrebno u konkretnom slučaju.
Mjere prevencije
Nije bitno gde se osoba nalazi, kod kuće, na ulici ili na poslu, u svakom slučaju treba da izbegne pomeranje metatarzalne kosti, kao i druge povrede.
Da biste održali svoje zdravlje, svakako morate jesti ispravno. Da bi kosti bile u dobrom stanju, preporučuje se jesti hranu bogatu kalcijumom. Vodite računa da u organizmu imate dovoljno vitamina D. Prilikom fizičkog napora, pa čak i pri povišenoj telesnoj temperaturi, kalcijum se ispire. Prije nego što počnete da se bavite sportom, neophodno je obaviti zagrijavanje. Zahvaljujući tome, neće biti velikog pritiska na stopalo. Trebalo bi da prestanete sa pušenjem i alkoholom. Loše navike utiču ne samo na kosti, već i na pluća i bubrege.
Obavezno pripazite na opuštanje. Treba postojati balans između posla i slobodnog vremena. Kako metatarzalna kost ne bi patila, morate održavati svoju težinu u normalnom rasponu. Da biste to učinili, trebali biste napustiti dimljenu, slanu, masnu hranu, kao i ona jela koja sadrže ugljikohidrate. Da biste podigli teški predmet bez ozljeđivanja, prvo morate sjesti.
Podovi u kući trebaju biti sigurni i neklizajući. Na kraju krajeva, mogu se okliznuti i ozbiljno se ozlijediti. Često ovoliko pacijenata dobije zatvoreni prijelom metatarzalnih kostiju. Da biste spriječili ove situacije, možete koristiti posebne prostirke ili postaviti pločice protiv klizanja. Također, odlično rješenje bi bio tepih ili staze. Žice se moraju ukloniti iz slobodnog pristupa. Zimi treba pažljivo hodati ulicom.
Najvažnije u slučaju bilo kakve povrede je da se na vrijeme obratite ljekaru. Ponekad se čak ni ozbiljna bolest ne manifestira ni na koji način i ne ispoljava.
Pomak glave
Metatarzofalangealni zglob ima spoljašnji i unutrašnji sloj. Ako se glava date kosti pomakne, tada se kod pacijenta pojavljuje i oštećuje cijelo tkivo. Istovremeno, mogu se paralelno razviti prilično teške bolesti.
Glava se povećava sa upalom, počinje da raste sa posebnim tkivom. Ako osoba ima takav problem, onda najvjerovatnije ima i bol prilikom kretanja. U zavisnosti od toga koliko je bolest teška, doktor će odabrati tretman.
Ako govorimo o početnom stepenu, onda će najvjerovatnije specijalista preporučiti upotrebu uložaka za potporu luka. Ako je bolest u poodmakloj fazi, onda se liječi samo uz pomoć hirurške intervencije. U pravilu, problem je povreda prve metatarzalne kosti. Ona polazi sa traženog mjesta. Tokom operacije, ona se vraća u ispravan položaj.
Treba napomenuti da je problem sa pomjerenom glavicom kosti prilično ozbiljan. Takvu bolest ne treba pokrenuti.
Ako se na vrijeme obratite ljekaru, tada će se najvjerovatnije u potpunosti riješiti problema. U početnoj fazi, stručnjak će propisati upotrebu udobnijih cipela. Često se propisuje i odlazak na masažu. Kada bolest uznapreduje, odmah se obratite hirurgu.
Period rehabilitacije
Gore je već opisano kako se tačno odvija rehabilitacija kod fisure metatarzalne kosti, kao i kod fraktura. Koliko dugo traje ovaj period zavisi u potpunosti od načina lečenja i stepena same bolesti. Na proces rehabilitacije utiču godine i zdravlje osobe.
Ako pacijent ima bilo kakve hronične bolesti teške vrste, tada će biti prilično teško potpuno pobijediti patologiju. Trebat će puno vremena.
Nakon što doktor skine gips, morate odmah početi razvijati funkcionalnost stopala. Trebalo bi masirati stopala, a zatim ih utrljati posebnim mastima koje će ublažiti otok. Neko vrijeme je preporučljivo hodati sa štakama, jer će one pomoći u smanjenju pritiska na stopalo. Čak i ako osoba ima jake bolove, mora bez greške izvoditi fizičku gimnastiku. Skup vježbi odabire samo liječnik rehabilitacije. Ako želite, možete ići na plivanje.
Kod kuće svakako treba praviti kupke u koje treba dodati bilje ili sol.
Posljednja nijansa - potrebno je pravilno jesti, kao i odabrati prave cipele. Bilo bi dobro koristiti ortopedske uloške. Ako je osoba otišla kod ljekara na vrijeme, nije oklijevala s liječenjem i u potpunosti se pridržavala propisanog, tada će se pacijent moći oporaviti za mjesec dana (maksimalno). Možete se baviti sportom tek nakon što vam doktor dozvoli da skinete gips. Ako pacijent započne bolest, to može dovesti do invaliditeta.
Liječenje narodnim lijekovima
Uporedo sa terapijom koju prepisuje ortoped možete koristiti i tradicionalne metode. Zajedno će dati efikasan rezultat. Uz njihovu pomoć možete ublažiti bol i nelagodu.
Kupe rade odlično. Potrebno je uzeti kuhinjsku sol, koja će vam omogućiti da uklonite toplinu, uklonite bol. Također će dezinficirati i dezinficirati ranu, ako postoji. Ova opcija je najefikasnija kada je u pitanju liječenje ozljede kod kuće. Voda u kadi treba da bude na nivou telesne temperature, odnosno ne više od 36 stepeni. Preporučljivo je koristiti veliku so. Takve postupke treba provoditi ne duže od tjedan dana. Nakon toga, trebalo bi da napravite pauzu. Kako bi u potpunostida biste se riješili boli, morat ćete ponoviti takvu prevenciju do četiri kursa. Ako govorimo o manje-više laganoj fazi, onda će takve kupke biti što korisnije.
Led i sol
Kombinacija soli i leda je dobra opcija. Zahvaljujući ovoj metodi, možete rastvoriti izbočine na nogama. Ovu metodu je potrebno primjenjivati najviše 10 puta sedmično. Uzmite krupnu so i zdrobljeni led, nanesite na bolno mesto i ostavite nekoliko minuta. Ako govorimo o zimskom periodu, onda možete koristiti snijeg umjesto leda. Ova metoda će brzo postići pozitivan rezultat. Treba imati na umu da sol i led izazivaju jako peckanje. Međutim, vrijedi biti strpljiv. Čim se nelagoda počne pojačavati, potrebno je ukloniti losion i pokriti ga gazom. Možete ga skinuti ujutro nakon buđenja.
Liječenje jodom
Jod je odlična opcija. Mnogi ga koriste tokom rehabilitacije. Metatarzus će se sporo regenerisati, ali rezultat će biti stabilniji. Obavezno operite stopala u toploj vodi prije postupka. Zatim ih osušite. Nakon toga, bolno mjesto se mora podmazati posebnim uljem. Zatim morate nacrtati jodnu mrežu. Ulje je potrebno kako ne bi opeklo kožu. Takve postupke treba obaviti prije spavanja. Kosti na nogama će prestati rasti nakon 2 sedmice.
