Životna zapažanja svakog od nas sa punim samopouzdanjem potvrđuju činjenicu da se ljudi debljaju na potpuno različite načine. Dovoljno je da pojedete malo slatkog i težina će početi da raste. Drugi ne gube eleganciju svoje figure ni nakon obilnih večera. Zašto se ovo dešava? U većini slučajeva to zavisi od tjelesne građe osobe. A, kao što znate, svima je dato po prirodi.
Klasificiraju se tri tipa tijela: astenik, normostenik i hiperstenik. Utvrditi da li osoba pripada nekoj od ovih kategorija je prilično jednostavno. Da biste to učinili, izmjerite obim ručnog zgloba, koji radi. U slučaju kada je ovaj pokazatelj u rasponu od šesnaest do osamnaest i pol centimetara, možemo govoriti o normosteničnoj građi. Figura osobe sa takvim parametrima u osnovi ima ispravne omjere i proporcionalnost svojih glavnih dijelova.
Ako je obim ručnog zgloba manji od šesnaest centimetara, onda klasificirajte astenični (tankokoštani) dodatak. Kod takvih ljudi postoji prevlast uzdužnih dimenzija tijela nad poprečnima. U pravilu imaju malu težinu, dug i lijep vrat,blago duge noge i ruke i slabo razvijeni mišići.
Široka kost (vidi sliku ispod) ukazuje na pripadnost hipersteničnoj građi.
Ljudi koji pripadaju ovom tipu imaju poprečne dimenzije tijela mnogo veće od onih asteničara i normostenika. Obim ručnog zgloba osobe čija je kost široka prelazi osamnaest i po centimetara. Ovaj tip tijela karakteriziraju široki bokovi, ramena i grudi. Iako je kost široka, ona je i donekle teška. Hipersteničari imaju tendenciju da imaju višak kilograma više od drugih.
Postoji i indikator omjera visine osobe i dužine njegovih nogu. Postoje i određene proporcije. U slučaju kada je dužina nogu osobe manja od polovine njegove visine, one se smatraju kratkim. Žene ne bi trebale biti uznemirene zbog ovoga. Sve se može popraviti visokim potpeticama. Oni koji imaju široku kost, a noge dva do četiri centimetra više od polovine visine, svoju figuru mogu smatrati lijepom. Za normosteničare, ovaj indikator je u rasponu od četiri do šest, a za asteničare - šest do devet centimetara.
Tačne proporcije tijela za one koji imaju široke kosti su u sljedećim granicama:
- obim grudi je osam do deset centimetara više od polovine visine;
- obim struka je unutar sedamdeset sedamdeset šest centimetara (visina je 166-168 cm); - obim kukova sa istom visinom - devedeset pet - sto četiri centimetra.
Zaastenični i normostenični tipovi tijela, ove brojke su nešto niže.
Djevojke sa širokim kostima mogu imati lijepu i atraktivnu figuru. Njihova razlika od predstavnika drugih tipova tijela leži samo u širini zgloba, kukova i ramena. Istovremeno, sve žene trebaju zapamtiti da se bilo koja od njih razlikuje od gomile gracioznim hodom, ravnom glavom, ponosnim držanjem, kao i sposobnošću slobodnog upravljanja svojim tijelom, a ne pokazateljima idealne figure.
