Grgljanje se smatra jednom od najefikasnijih metoda za smanjenje bola i nelagode kod upale grla, kao i drugih prehlada. Najčešći sastojci za pravljenje rastvora su soda bikarbona, so i jod. Ako znate ispirati grlo jodom, možete postići odličan učinak upotrebom lijekova u minimalnoj količini. Osim toga, sve potrebne sastojke za pripremu ljekovitog rastvora možete pronaći u vašem kućnom priboru prve pomoći ili u vašoj kuhinji.
Akcija na tijelo
Rastvor sode, soli i joda može imati trostruko dejstvo, a svaki sastojak igra važnu ulogu u lekovitom sastavu. Kuhinjska so čisti sluznicu grla od raznih patogenih mikroorganizama. Takođe, ovaj proizvod ima antiseptička svojstva. Štakada je u pitanju soda bikarbona, ona smiruje sluzokožu, pomaže u ublažavanju bolova, a takođe ubrzava zarastanje pukotina koje nastaju. Međutim, najvažnija komponenta u takvoj otopini za liječenje je jod. Čak i nekoliko kapi ovog lijeka će biti dovoljno da dobijete odličan učinak iscjeljenja.
Jod je jedinstven biogeni mikroelement. Osim toga, dio je mnogih hormona, potiče stvaranje fagocita, stanica koje pomažu ljudskom tijelu u borbi protiv raznih infekcija. Ovi elementi hvataju i uništavaju virusne ćelije i na taj način sprečavaju razvoj bolesti.
Ukoliko imate nedostatak joda u organizmu, to će izazvati pad imunološkog sistema, kao i razvoj raznih bolesti endokrinog sistema. U pravilu, ljudsko tijelo prima jod zajedno s hranom, on je uključen ne samo u sastav morske soli. Tretman jodom će pomoći u jačanju imunološkog sistema, a ovaj proizvod blagotvorno djeluje i na rad štitne žlijezde.
Kako ispirati grlo jodom?
Ako se rastvoru za grgljanje doda jod, onda će u ovom slučaju stimulisati prirodnu zaštitnu reakciju ljudskog organizma. Također, ovaj sastojak ublažava natečenost i ubrzava zacjeljivanje cijele sluznice.
Sastav rješenja
Pre nego što počnete da grgljate jodom, potrebno je da se upoznate sa proporcijama pripreme rastvora za lečenje. Da biste ga napravili trebat će vam:
- Jedna čaša prokuvane vode. Atovo treba obratiti pažnju na činjenicu da ne bi trebalo da bude vruće. Temperatura tečnosti treba da bude oko 35 stepeni. Ako je voda vruća, onda ćete izgorjeti sluznicu. Osim toga, previše vruća otopina će samo ubrzati apsorpciju, zbog čega ćete se osjećati još gore.
- Oko 10 g kuhinjske soli.
- Jedna kašičica sode.
- Tri kapi joda. U ovom slučaju treba obratiti pažnju na to da se ni u kom slučaju ne smije prekoračiti doza ovog sastojka. Ako su sol i soda bezopasni, onda višak joda može izazvati vrlo neugodne posljedice za pacijenta.
Pravila kuvanja
Nastavljamo s razmatranjem kako ispirati grlo jodom, kako napraviti ljekovito rješenje. Svi sastojci se moraju dobro pomiješati jedni s drugima, nakon čega ispirati grlo s gotovom kompozicijom najmanje 5 minuta. Međutim, ovaj postupak ne treba često ponavljati, jer može doći do suhoće u grlu. Ako se to dogodi, trebalo bi da napravite pauzu. Ne preporučuje se produženo ispiranje rastvorom joda, jer ovaj element izaziva prekomernu suvoću sluzokože, zbog čega će se bol u grlu samo pojačavati.
Ako nakon 5 dana bol ne nestane, potražite pomoć u klinici gdje će vam specijalista propisati najefikasnije lijekove, kao i opću terapiju.
Pravila ispiranja
Grgljanje sodom i jodom se mora obaviti ispravno. Samo na taj način možete postićimaksimalni terapeutski efekat. Unatoč činjenici da je postupak grgljanja sodom i jodom prilično jednostavan, smatra se vrlo učinkovitim, ali ako slijedite ove preporuke:
- Redovno grgljajte grlo. U tom slučaju otopina mora doći do lezije sluznice, pa stručnjaci tokom takvog postupka preporučuju pacijentu da izgovori zvuk "s". Zbog toga se korijen jezika spušta, a rješenje stiže na odredište.
- Prilikom ispiranja preporučuje se zabacivanje glave unazad, čime se povećava područje dejstva lekovitog sastava. Sluzokoža se najefikasnije čisti, što brzo smanjuje upalu grla.
- Šta još trebate znati ako vas boli grlo, boli gutanje, nema temperature? Kako pravilno ispirati? Primjenjivati ove postupke treba oko 3-4 puta dnevno. Štaviše, trajanje ispiranja ne bi trebalo biti kratko. Najoptimalniji vremenski interval između serija ispiranja je 20 sekundi. U ovom slučaju možete postići maksimalan rezultat.
- Nakon ispiranja, ni u kom slučaju ne smijete jesti ili piti najmanje 20 minuta. Ako se ne pridržavate ovog pravila, terapeutski efekat će se smanjiti i stvoriti dodatnu iritaciju na sluznici.
Moguća šteta
Veoma je važno paziti na proporcije joda i soli prilikom grgljanja. Ne povećavajte količinuglavni sastojak medicinskog proizvoda. Jod je aktivni element, koji u višku može izazvati trovanje organizma. Manifestacije prema van će ličiti na uobičajenu alergijsku reakciju: oticanje lica, suzenje, curenje iz nosa, pojava urtikarije. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, odmah prestanite s upotrebom jodnog sredstva za ispiranje.
Pored toga, mnogi pacijenti prijavljuju preosjetljivost na ovaj sastojak. Zbog toga može doći do alergijske reakcije. Najčešće se manifestuje kod dece.
Čak i ako se pridržavate svih pravila o razrjeđivanju joda za grgljanje, pridržavate se svih potrebnih proporcija, treba napomenuti da je postupak efikasan, ali ne i glavni metod rješavanja ozbiljnih tegoba, kao npr. tonzilitis ili angina. Terapija mora biti sveobuhvatna. Osim što se pri grgljanju pridržavate svih proporcija joda, treba se pridržavati i preporuka specijaliste.
Kada ste trudni
Prehlade tokom trudnoće mogu predstavljati pretnju i za majku i za bebu. Zato treba pažljivo odabrati sve lijekove, kao i naučiti koliko često grgljati grlo kod upale grla, koliko sastojaka koristiti za pripremu otopine za liječenje. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe ovog kućnog lijeka.
UobičajenoStručnjaci ograničavaju upotrebu antibiotika tokom trudnoće, pa svojim pacijentima preporučuju sigurne domaće narodne lijekove. To je upravo ono što su ispiranja.
Prije grgljanja jodom za grlobolju kod trudnice, odmah treba obratiti pažnju na činjenicu da je u ovom periodu upotreba takvog lijeka dozvoljena. Međutim, treba se pobrinuti da majka nema alergijske reakcije ili individualnu osjetljivost na ovaj sastojak.
Moguća šteta za trudnu ženu
Neki stručnjaci smatraju da je u prvom tromjesečju nepoželjno koristiti otopinu s jodom, jer se u tom periodu endokrini sistem aktivno formira u fetusu. Višak ovog elementa u organizmu žene može negativno uticati na funkcionisanje štitne žlezde kod deteta.
Ako ne želite da rizikujete, nije potrebno koristiti rastvor joda za ispiranje tokom trudnoće. U tim slučajevima stručnjaci preporučuju jednostavno crtanje jodne mreže na koži. U takvim situacijama otopinu joda možete zamijeniti drugim narodnim lijekovima, na primjer, izvarak kamilice, eukaliptusa, žalfije. Grgljanje morskom solju je takođe veoma efikasno. Neki u te svrhe koriste izvarak sa medom i brusnicama.
Dosta često, doktori preporučuju trudnicama da za takve zahvate koriste rastvor "Furacilina", jer je njegovo djelovanje gotovo slično antibioticima. Međutim, "Furacilin" nema nuspojava.
Prehlade tokom trudnoće uvek zahtevaju veću pažnju, ali su veoma opasne tokom prvog tromesečja, kada su položeni glavni sistemi organa bebe. U svakom slučaju, prije nego što se upustite u ovakav događaj, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom koji će trudnici reći kako pravilno ispirati grlo jodom.
dječiji tretman grla
Treba napomenuti da je grgljanje kao metoda liječenja bolesti grla dozvoljeno koristiti najranije od dvije godine života. Međutim, postoji opasnost da beba proguta otopinu, što je nesigurno za njegovo zdravlje. Paralelno sa tim, rastvor soli, sode i joda nije baš prijatnog ukusa, pa ne pristaje svako dete na takav postupak.
Kako ispirati grlo jodom za djecu?
A sada vrijedi razmotriti osnovna pravila za ispiranje otopinom joda za djecu. Takvi postupci se preporučuju za djecu stariju od 5 godina. Međutim, količina joda se smanjuje na jednu kap po čaši prokuhane vode. U suprotnom će biti moguće oštetiti djetetovu sluzokožu. Bebi treba objasniti da se ovaj rastvor nikada ne sme progutati, posle ispiranja treba ga ispljunuti.
Također treba da se uverite da dete nema alergijsku reakciju ili preosetljivost na sastojke rastvora. Ako beba ima osjećaj suhoće ili druge neugodne simptome u grlu,onda je najbolje koristiti neko drugo sredstvo za ispiranje.
Da biste napravili ljekovito rješenje za dijete, potrebno vam je pola kašičice soli i sode. Gotov proizvod se koristi maksimalno dva puta dnevno. Ako koristite ispiranja bez dodavanja joda, onda se ona izvode 4-5 puta dnevno.
Šta može zamijeniti otopinu joda?
Ako dijete ima alergijsku reakciju ili preosjetljivost na rastvor joda, može se zamijeniti drugim kućnim lijekovima. Veoma je efikasan odvar od kamilice, nevena i drugih lekovitih biljaka. Osim toga, stručnjaci preporučuju korištenje posebnih tableta za ove svrhe, koje se moraju otopiti.
Prevencija prehlade
Ako imate prehladu koja izaziva jaku upalu grla, možete koristiti rastvor joda da biste se riješili ovog simptoma. Međutim, kako bi se izbjegle ovakve bolesti, potrebno je pridržavati se nekih preventivnih pravila.
Da biste to učinili, ne biste trebali posjećivati mjesta masovne gužve tokom epidemije gripa. Pokušajte manje putovati javnim prevozom, a prije ulaska u njega potrebno je poduzeti preventivne mjere: namazati nosnu sluznicu oksolinskom mašću.
Zimi se treba toplo oblačiti, jesti dosta citrusnog voća, piti dosta tečnosti i voćnih sokova. Med sa orasima je veoma koristan.
Zaključak
Na osnovu navedenog možemo zaključiti daispiranje otopinom sode bit će samo dodatna metoda liječenja određene bolesti. Prilikom izvođenja ove procedure morate se pridržavati svih preporuka stručnjaka.
Ako vas boli grlo, boli gutanje, nema temperature, možete koristiti soda za ispiranje. Grgljanje je provjerena metoda koja se često koristi u borbi protiv upale grla, tonzilitisa, SARS-a, kao i drugih bolesti. Ukoliko ćete lečiti grlo svom detetu, trebalo bi da se obratite i pedijatru. Zaista, kada koristite ovo rješenje, potrebno je poštovati osjećaj za mjeru kako bi tretman bio koristan i efikasan za pacijenta.
