Emocionalna inkontinencija - tako se može nazvati kratkoća. Višestruka istraživanja naučnika pokazuju da se karakter kratkotrajnog karaktera ne manifestira samo kao stečen kao rezultat nečega, već se može manifestirati od rođenja, jer je postavljen na nivou gena. Stoga, ako roditelji u djetinjstvu, možda, nisu primijetili, promašili ili su bili previše lijeni da pomognu svom djetetu da potisne ovu osobinu, onda će u starijoj dobi čovjeku biti teže da se snađe sam.
Termin
Prema objašnjenju ruskog jezika S. Ozhegova, razdražljivost je sklonost žestini i razdražljivosti. Postoji mišljenje da stepen temperamenta zavisi od nivoa ljudske strasti, od njegovog temperamenta.
Sljedeći naučnici proučavali su manifestaciju temperamenta: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk i drugi.
Karakteristika osobe vrele naravi
Po čemu se osoba nagle naravi toliko razlikuje od mirne osobe? Brza osoba, suočena sa nekom vrstom problema, izgubiće živce, odnosno pokazati svoju razdražljivost, agresivnost, ogorčenost i sl. Onpokušat će to riješiti praktičnim metodama pod utjecajem negativnih emocija, a svaki put kada ne uspije, bit će još bijesniji i kriviti svoje neuspješne pokušaje, prije svega, ne sebe, već će se okolnosti, drugi ljudi lomiti na voljene osobe. Dok će uravnotežena i smirena osoba, prilikom donošenja odluke o otklanjanju problema, prvo razmotriti sve načine za njegovo rješavanje, odvagnuti sve za i protiv, pa će tek kada bude sigurna u to početi djelovati. U ovom slučaju, naravno, ima više šansi da se problem riješi kada postoji jasna taktika i plan. "Izmjeri sedam puta, seci jednom" je glavni način rješavanja problema, ali, nažalost, emocionalna inkontinencija onemogućava brze ljude da shvate ovu istinu.
Razdražljivost muškaraca i žena
Najčešće se kod muškaraca može uočiti nagla narav. U većini slučajeva manifestira se u obliku razdražljivosti i agresije. Osim toga, povećana narav, koju karakterizira ljutnja, prilično je česta pojava.
Ljutnja je negativan i snažan osjećaj koji se javlja kada je osoba izrazito nezadovoljna nečim.
Ovdje možete napraviti određeni lanac, koji može dovesti do kratkotrajnosti: razdražljivost - ljutnja - agresija. Kada je osoba iziritirana, može jednostavno progunđati nešto s nezadovoljstvom, zaškiljiti u pravcu iritanta. U sljedećoj fazi ljutnje može već pojačati ton, vikati i nervozno gestikulirati. U trećoj fazi, kada je on u faziagresije, dešavaju se radnje koje počinju vriskom, a mogu doći do napada, uključujući moguće oštećenje namještaja ili predmeta okolo koji su u tom trenutku u blizini.
Što se tiče ženske razdražljivosti, ovdje je sve mnogo zanimljivije. U osnovi se sastoji od ozlojeđenosti i histerije. Često žene namjerno iskorištavaju ogorčenost, jer je to najčešći način da manipulišu drugim ljudima. Ponekad žene poriču svoju uvredu, ne videći da svim svojim postupcima pokazuju upravo suprotno. Što se tiče histerije, agresija bi mogla biti prisutna ovdje, postupci se ne razlikuju od muških, osim što su žene sklonije fizičkoj samokontroli. Takođe veoma važan faktor u razdražljivosti žena je to što je ponekad nisu u stanju da je kontrolišu, a to se dešava tokom određenih faza menstrualnog ciklusa.
Genetska predispozicija
Da li ste se ikada zapitali zašto se loš karakter ljudi često naziva lošim naslijeđem? Grupa njemačkih naučnika sa Univerziteta u Bonu, predvođena Martinom Reuterom, sprovela je istraživanje o ovom pitanju. Otkrili su određeni gen, koji danas nosi naziv "rs907094". Nosioci ovog gena su najčešće upravo oni ljudi koji su najviše podložni razdražljivosti.
Isti naučnici su, kao rezultat proučavanja ljudskog mozga, otkrili da je kod ljudi koji su ispitivani i koji su bili skloni razdražljivosti, povećana lijeva amigdala u temporalnom režnju mozga, a upravo taj dio je odgovoran zaprikaz emocija.
Usamljenost je posljedica temperamenta
Razdražljivost i agresivnost su one osobine osobe koje drugi pokušavaju izbjeći pri izboru sagovornika, druga, prijatelja ili partnera. Na kraju krajeva, ko voli kada se stalno lome oko tebe? Vruća narav je osobina s kojom mnogi nisu spremni da se pomire, a od toga, po pravilu, najviše pati porodica. Usput, u običnim situacijama ljudi s takvom karakternom crtom se ne razlikuju od uravnoteženih ljudi. Ali čim dođu u neku vrstu stresne situacije, odmah se pojavljuje njihovo pravo ja.
Razdražljivost i razdražljivost su kvalitete s kojima se mirni ljudi ne žele suočiti. Sa osobom vrele naravi teško je biti prijatelj, ali još teže biti u vezi i graditi porodicu. Na kraju će smirenija osoba morati popustiti i pustiti drugu osobu da „upravlja“situacijom kako bi se manje nervirala. Naročito brzopotezni ljudi shvataju veoma ozbiljno kada neko ne deli njihovo gledište, ako im je to važno. Kao rezultat toga, ljudi s uravnoteženijim emocionalnim stanjem moraju žrtvovati svoje interese i principe. Kako poznata izreka kaže: “Ljubav je zla, zaljubićeš se i…”.
Povremeni poremećaj temperamenta
Ovaj poremećaj se najčešće nalazi u jakoj polovini čovječanstva. Znakovi su agresija, verbalno zlostavljanje, nekontrolisani bijes, napad. Nažalost, ovopojava je poremećaj mentalnog zdravlja i zahtijeva hitno liječenje, inače posljedice mogu biti vrlo različite. Izljevi ljutnje i agresije najčešće pogađaju ljude koji su u blizini – kolege, prijatelje, rođake. Zbog ovog poremećaja mogu se pojaviti i drugi mentalni poremećaji - alkoholizam i ovisnost o drogama, koji mogu dodatno pogoršati stanje osobe.
Uzroci nastanka
Kao što je gore opisano, razdražljivost se može položiti i na nivou gena i stečena. Razmotrimo drugu opciju. Narav može biti prazna i opravdana.
Spitfire prazan
Ako osoba izbije iz vedra neba, ova ćud je prazna. Često se poistovjećuje sa lošom navikom. A nastaje zbog povećane pažnje roditelja, baka i djedova prema djetetu. Takva djeca najčešće plačom i bijesom postižu ono što žele. Shodno tome, ova navika ostaje i sa odrastanjem. Zrela osoba počinje misliti da će svi njegovi problemi odmah biti riješeni, ako viče na nekoga. Dakle, uzrok nastanka može biti ne samo gen, već i odgoj.
Opravdano oštre ćudi
A kako objasniti drugu - opravdanu ćud? Riječ je o svjesnom temperamentu koji nastaje kao rezultat činjenice da, na primjer, objekat A nije ispunio ono što mu je objekt B naredio. Primjer: zaposlenik sistematski ne poštuje postavljene zahtjeve. U ovoj situacijišef ima pravo da se razbukta, jer zaposleni ne odgovara na komentare. Takođe, ako se od vas traži da nešto uradite, a vi to nekoliko puta ignorišete, budite spremni na činjenicu da vas sledeći put više neće tražiti, ali će najverovatnije podići ton. Naravno, gubiti živce nije ispravno, ali ponekad se desi da osoba jednostavno ne reaguje na normalan tretman, u kom slučaju je razumna kratkoća sasvim normalna reakcija.
Spitfire: kako se boriti?
Kako se nositi sa neraspoloženim? Postoji nekoliko načina, a u nastavku ćemo pogledati najosnovnije:
- Morate zapamtiti da je razdražljivost negativna kvaliteta u osobi, tako da je možete prevladati prebacivanjem na nešto pozitivno. Na primjer, tokom stresne situacije, zatvorite oči na minut ili dva, duboko udahnite i opustite se. Tako će se mašta preseliti u sadašnjost i više se nećete toliko nervirati situacijom, jer se više ne osjećate napeto.
- Časkajte i igrajte se sa djecom. Sa svojim komšijama, nećacima itd. Zato što su deca tako mali ljudi koji još nisu zaokupljeni problemima odraslih, a često je njihov pogled na život taj koji pomaže da se vidi da "đavo nije tako strašan kao što je naslikan."
- Šoping je odlično sredstvo za ublažavanje stresa za žene. Umjesto glave, boljet će vas noge, ali zašto se ne liječiti?
- Sport. Pogotovo ako imate česte izlive bijesa. Boks i borilačke vještine će vam pomoći da ih usmjerite u pravom smjeru.
- Lakonaspavaj se.
U stvari postoji mnogo načina i svako može izabrati onaj koji mu odgovara. Glavna stvar je zapamtiti da u našem životu nema nerešivih problema.
