Kupanje se dugo smatralo mjestom pročišćavanja i snage. Zahvaljujući postupcima kupanja, tijelo se čisti od toksina, uklanjaju se sve toksične tvari, reguliše metabolizam i ravnoteža vode i soli. Prednosti kupke su neosporne za osobu koja nema problema u radu kardiovaskularnog sistema. Šta možete savjetovati dojilji koja se želi opustiti u parnoj sobi? Hajde da to shvatimo.
Mitovi i istina o posjeti kupatilu
Rođenje djeteta za svaku ženu je najvažniji događaj u životu. Rođenje nove osobe neminovno dovodi do prilagođavanja ustaljenom načinu života. Važno je razumjeti koja su ograničenja zaista važna, a koja su natjerana.
Postoji poznati mit koji kaže da je izuzetno opasno da žena tokom dojenja ulazi u kadu ili saunu. U sklopu ove izjave, postaje poznato o riziku od izgaranja mlijeka od povišenih temperatura. Da li je moguće da majka koja doji ide na kupanje? Moderna medicina pobija gore opisani mit, tvrdeći da ni kupka ni sauna neće uzrokovati štetu. Naravno, mora se uzeti u obzirindividualne karakteristike tijela i zdravlje.
Ako je majka prije porođaja redovno posjećivala žensko kupatilo, nije imala kontraindikacije za to, onda se tokom dojenja ne biste trebali ograničavati. Takav postupak će pomoći da se opustite, dobijete pozitivne emocije, što će blagotvorno uticati na komunikaciju sa bebom.
Period nakon porođaja
Glavno pravilo koje svaka žena treba zapamtiti je izbjegavanje dodatnog stresa. Šta ne može majka koja doji? Eksperimentirajte sa svojim tijelom. Ako prije rođenja djeteta posjećivanje kupališta nije bilo uvršteno na listu stalnih navika, onda se u postporođajnom periodu ne biste trebali uključivati u ovu vrstu slobodnog vremena.
Da li je moguće da se žene koje doje kupaju u kadi? Da, pod uslovom da to ne bude iznenađenje za tijelo. Važno je istovremeno omogućiti da se zdravlje oporavi nakon rođenja djeteta i sačekati da šavovi zacijele, iscjedak i krvarenje prestanu.
Ako se ova pravila ne poštuju, povećava se rizik od infekcije, što je veoma opasno za mladu majku. Ljekari određuju period oporavka do dva mjeseca, nakon čega se možete postepeno vratiti svojoj omiljenoj navici.
Može li dojilja ići u kadu? Moguće je, ali samo pažljivo, bez zloupotrebe ove prilike. Ovo ne treba raditi više od jednom sedmično.
Koja je važnost biti oprezan?
Odgovor na pitanje da li je moguće ići u kadu dok dojite bebu,pronađeno. Međutim, to nije dovoljno, važno je uzeti u obzir ozbiljne promjene u ženskom tijelu koje su se dogodile tokom trudnoće. Hormonsko restrukturiranje, oštra promjena slike i rasporeda svakodnevnog života nije mogla proći bez traga. Tijelo je iscrpljeno i zahtijeva povećanu pažnju.
Potrebno je naznačiti šta nije dozvoljeno dojiljama, što će poboljšati zdravlje, a ne narušiti ga.
- Važno je ograničiti vrijeme provedeno u parnoj sobi. Nemojte zloupotrebljavati, kako ne biste povećali opterećenje kardiovaskularnog sistema.
- Dojilja treba da pije dosta tečnosti, ne bi trebalo dozvoliti dehidraciju. Za uspostavljanje ravnoteže pogodni su voda, čaj, kompot, biljni napici.
- Temperatura u kadi će izazvati dodatnu proizvodnju majčinog mlijeka. Preporučljivo je nahraniti bebu prije odlaska u parnu kupelj.
- Najvažnije je slušati signale tijela, svi znaci bolesti služe kao ograničenje odlaska u kupatilo.
- Ne skačite u snježni ili ledeni bazen nakon parne kupelji, to će negativno utjecati na proizvodnju mlijeka.
Ženska kupka je odlična ideja ako ovaj postupak donosi opuštanje, ali je važno da prilagodite svoje navike, uzimajući u obzir novo stanje vašeg tijela.
Šta ponijeti u kadu?
Kada ste saznali da li je moguće da majka dojilja ide u kupatilo, morate se odlučiti za set potrebnih dodataka, koji je bolje ponijeti sa sobom.
Lista potrebnih stvari:
- Obavezna glavaodjeća, ovo će izbjeći neželjeno pregrijavanje.
- Sopstveni (lični) peškir, po mogućnosti dva. Jedan od njih je koristan za uklanjanje mliječnog sekreta koji može početi tokom zahvata.
- Vaše vlastite papuče su garancija zdravlja, ne biste se trebali kretati bosi na javnim mjestima, postoji veliki rizik da dobijete gljivicu.
- Vaš čaršav je isto toliko potreban kao i lični peškir. U tako ranjivom periodu života, ne biste trebali eksperimentisati na imunološkoj odbrani tijela.
- Imajte pri ruci lijek za skokove pritiska, najbolje je nabaviti mali komplet prve pomoći koji možete ponijeti sa sobom.
Kao što vidite, dojilja ne treba ništa natprirodno. Dovoljno je pridržavati se elementarnih mjera opreza i osluškivati vlastito tijelo.
Kontraindikacije za majke koje doje
Uprkos sigurnosti posjete kupatilu tokom dojenja, liječnici imaju tendenciju da ističu brojne kontraindikacije:
- Na pitanje kako se kupati metlom, postoji samo jedan odgovor - nikako. Najbolje je izbjegavati ovu proceduru dok dojite.
- Nestabilan krvni pritisak ili povišena tjelesna temperatura bi trebali spriječiti ženu da ode u saunu.
- Mlada majka ima problema sa kardiovaskularnim ili respiratornim sistemom.
- Razvoj upalnih ili zaraznih bolesti u tijelu. U ovom slučaju, povišene temperature su štetne.
Ako je kupatilo u njihovom vlasništvu, onda žena može samostalno odrediti kojiOdgovara joj temperatura u kadi. Bolje je ne mijenjati svoje ustaljene navike, dozvoljeno ih je učiniti nježnijim.
Zabrinjavajući simptomi
Nema sumnje, a srećne mlade majke na pitanje da li je moguće da dojilja ide u kupatilo odgovaraju potvrdno. To je tačno, ali ne smijemo izgubiti budnost. Tijelo se promijenilo nakon trudnoće i može dati signale koji će vam reći da stare navike više nisu tako dobre.
Na koje znakove je važno paziti:
- Napadi mučnine i vrtoglavice.
- Osjećaj buke u glavi i ušima.
- Promijenite količinu mlijeka nakon prvih posjeta kupatilu.
Svi opisani simptomi trebali bi upozoriti ženu. Najvjerovatnije, to ukazuje na to da tijelo još nije spremno za termičko preopterećenje i bolje je odgoditi daljnja putovanja u kupku. Ako imate dodatnih nedoumica, najbolje je da se obratite ljekaru.
Sredstvo za obilazak kupatila
Posebnu pažnju treba obratiti na kozmetiku koju žene vole da nose sa sobom. Nakon kupanja, koža žudi za ishranom i hidratacijom kako bi održala svoje puno zdravlje.
Tijekom laktacije treba dati prednost prirodnim lijekovima, sve kemijske kreme će čekati na krilima. Dozvoljena je upotreba proizvoda za narodnu njegu koji su u potpunosti sastavljeni od prirodnih proizvoda i neće dodati tijelu (a samim tim imlijeko) nepotrebne supstance.
Ljekari također preporučuju korištenje dječjih proizvoda koje žena nanosi na kožu svoje bebe. Provjereni losioni i kreme su također odlični za maminu kožu.
Rezultati i preporuke
Odlučivši se o glavnim tačkama i nijansama koje dojilja treba da uzme u obzir prilikom odlaska u kadu, vrijeme je da sumiramo nekoliko rezultata.
Može li dojilja ići u kadu? Možete, ako je to uradila prije trudnoće, a tijelo joj se oporavilo nakon porođaja.
Budan stav prema vlastitom tijelu pomoći će vam da na vrijeme shvatite da li je vrijeme za parnu kupelj ili ne. Neželjeni znakovi će reći da li trebate čekati. Glavna stvar je ne otpisivati alarmne signale na opšte stanje umora, tokom dojenja ne treba zanemariti svoje zdravlje.
Za ženu je važno da se pobrine da se dijete osjeća ugodno. Ako odlazak u kadu stresira majku, to će uticati na bebu. Ako ne dozvolite jaka preopterećenja za tijelo, tada će kupka donijeti samo dobrobit za mladu dojilju.
