Neuroza se, bez preterivanja, može nazvati bolešću našeg veka. Svijet je odavno slomljen sa "mrtve tačke", život teče skokovima i granicama, pa čak ni ne satima, već prema komadima određenih događaja zakazanih za minute. Naravno, čitav ovaj beskrajni niz događaja prati stres, pa otuda i neuroza, a njena raznolikost - neurastenija! Šta učiniti s tim? Naravno, častite!
Liječenje neuroze kod kuće daleko je od vijesti. Kao što praksa pokazuje, ovo je sasvim normalan postupak, koji je dodatak glavnom tretmanu psihoterapeuta. Hajde da pričamo o tome.
Šta je neuroza?
Neuroza je čest poremećaj ljudskog nervnog sistema, praćen brzim zamorom i izrazito negativnim odnosom prema sopstvenim, a posebno prema tuđim postupcima. Neuroza, čije je kućno liječenje samo dodatak liječenju koje je propisao specijalista, najčešće se manifestira u obliku neurastenije. Ovo je vrsta pretjerane razdražljivosti, praćena povećanom razdražljivošću, poremećajima sna, stalnim nedostatkom zdravog apetita i plačljivošću. U ovom slučaju se govori o"slomljeni" živci.
Simptomi neuroze
Čovjek bez razloga osjeća strah, jaku iritaciju koju izaziva svaka sitnica (npr. komšije iza zida glasno pričaju ili kašlju). Često se javljaju glavobolja, vrtoglavica, grčevi i drhtanje udova.
Uzroci neuroza
Ljudi koji ne znaju kako da pravilno spoje odmor sa napornim radom, koji imaju dosta neriješenih problema u porodici i na poslu, kao i potpuni "nered" u ličnim odnosima, vjerovatno će postati neurastenika. Evo glavnih uzroka ove mentalne bolesti:
- stresovi na osnovu sopstvenih emocija (problemi na poslu, smrt voljene osobe, odvajanje od voljene osobe);
- Hronični poremećaji spavanja;
- mentalni i fizički napor.
Idi doktoru!
Zašto ići doktoru?
Tretman opsesivnih strahova, napada panike i tako dalje vodi direktno psihoterapeut koji leči. Vrijedi napomenuti da je ovo vrlo dugotrajan proces i za liječnika i za samog pacijenta. Činjenica je da se neurotičar ili neurasteničar nikada neće nositi s tim, jer neće moći shvatiti uzroke svojih strahova, a još više da ih se riješi sam. Zato je takvim ljudima jednostavno potrebna podrška kvalifikovanog stručnjaka.
Kako specijalista liječi?
Glavna metodaLiječenje neuroze je, naravno, neobavezan razgovor između liječnika i pacijenta, za koje je važno uspostaviti s njim odnos povjerenja i u toku razgovora saznati koji su traumatski faktori i bolne situacije (događaji) poslužili kao početak neurotičnih poremećaja. Posebna vještina koju bi svaki visokokvalifikovani specijalista trebao posjedovati je kombinacija empatije prema pacijentu s integritetom i čvrstinom kada stvari poprime neočekivani obrat u obliku neuravnoteženog odgovora pacijenta na psihoterapiju.
Pored glavne (psihoterapijske) metode lečenja neuroze, postoje i kućne - lekovite. Nijedna neuroza ne može bez njih. Kućno liječenje je dodatak glavnoj metodi. Često psihoterapeuti preporučuju korištenje narodnih metoda. Koji? Saznajte više.
Podmukla neuroza: liječenje kod kuće
- Birajte i zapamtite listove geranijuma. Stavite ih na komad tkanine, praveći oblog. Nanesite ga na čelo, na sljepoočnice, dobro ga fiksirajući zavojem. Preporučljivo je da odspavate tokom ovog vremena. Ovo će smiriti vaše živce i otjerati moguće glavobolje.
- Ako se neuroza (neurastenija) manifestuje nesanicom, prelijte dvije šolje ključale vode šaku svježih listova mente, ostavite oko sat vremena, procijedite i popijte čašu (3-4 puta) od jutra do večer.
- Opći osjećaj slabosti, umora i razdražljivosti osobe liječi se domaćim nalivima i odvarima od divlje ruže, kantariona, matice, valerijane i dr."uspavajuće" (sedativno) bilje. Inače, upravo se ove biljke koriste za liječenje tinejdžerske neuroze. Na primjer, odvar od šipka sa medom (i limunom), uzet 4 puta dnevno, vrlo će dobro pomoći u smirivanju "razbijenih" živaca odrasle osobe i tinejdžera.
- Možete napraviti infuziju hajdučke trave. Kašičicu biljke stolisnika treba preliti sa jednom čašom kipuće vode, insistirati dok se potpuno ne ohladi. Uzmite tri puta dnevno prije glavnog obroka.
- Motherwort se smatra odličnim sedativom. Biljku matičnjaka treba provući kroz sokovnik. Dobijeni svježi sok treba uzimati po 30 kapi tri puta dnevno 30 minuta prije jela.
- Izgnječite i prelijte sa tri šolje ključale vode 5 kašika viburnumovih bobica. Insistirajte 4 sata, a zatim procijedite. Ovaj divni sedativ se uzima po pola čaše 4 do 6 puta dnevno. Ovo je vremenski testiran lijek koji može ublažiti neurozu.
- Lečenje kod kuće nije samo medicinsko-narodno, već i vizuelno-psihološko. Vodite računa da vas okružuju samo tople i čiste boje. Nemojte ići za tamnoplavu ili crnu. Ne zaboravite na muziku, birajte je prema svom raspoloženju. Umirujuće melodije su romanse i druge "tihe" pjesme.
