Prema zapažanjima lekara, periodične glavobolje muče najmanje 70% stanovništva razvijenih zemalja. Ali u stvari, mnogo više ljudi je upoznato sa ovim stanjem, samo mnogi ne odlaze kod doktora, radije se sami nose s njim. Ali moramo zapamtiti da je jedini simptom mnogih ozbiljnih bolesti jaka glavobolja. Šta učiniti u ovom slučaju, samo ljekar može savjetovati. I, unatoč činjenici da sada postoji mnogo sredstava koja mogu brzo ublažiti patnju, ne biste se trebali zanositi njima. Uostalom, da biste se riješili glavobolje, morate ukloniti uzroke koji ih uzrokuju, a ne samo simptome. Stoga, prije uzimanja tableta, morate saznati zašto imate takvo stanje.
Koje bolesti mogu uzrokovati glavobolju
- najčešći uzrok njih je vaskularna bolest:arterijska hipertenzija, ateroskleroza, vegetovaskularna distonija i ostalo;
- migrena je takođe prilično česta, posebno među ženama;
- cervikalna osteohondroza može dovesti do štipanja arterije, što rezultira jakom glavoboljom i mučninom;
- često je ovo stanje simptom virusnih bolesti;
- sinusitis, tonzilitis i sinusitis takođe uzrokuju glavobolje;
- sigurno će se dogoditi nakon traumatske ozljede mozga;
- različiti problemi s vidom u rasponu od povećanog intraokularnog pritiska i glaukoma do pogrešnog odabira naočara mogu uzrokovati glavobolju;
- ovo stanje je ponekad uzrokovano upalom srednjeg uha i bolesti zuba;
- konstantna jaka glavobolja i mučnina mogu ukazivati na razvoj tumora na mozgu;
- mogu ga uzrokovati i neka oboljenja endokrinih žlijezda, kao i prilično rijetke bolesti poput temporalnog arteritisa i poremećaja temporomandibularnog zgloba.
Drugi uzroci ovog stanja
Ali u mnogim slučajevima savršeno zdravi ljudi se žale na jake glavobolje. Što učiniti u ovom slučaju, možete razumjeti ako se sjetite koji su događaji prethodili ovom stanju. Uostalom, bol je često uzrokovan nezdravim načinom života i ishranom. Šta ih može uzrokovati?
- najčešće su to stres, depresija i psiho-emocionalno prenaprezanje;
- nervni i mišićni umor, kao i preterani mentalni stres;
- sjedilački način života inedostatak svježeg zraka;
- nepravilno držanje, navika podvlačenja nogu ispod sebe i pogrbljenih leđa;
- poremećaji spavanja, noćni rad;
- promjena meteoroloških uslova, iznenadna hipotermija ili toplotni udar;
- pothranjenost: pothranjenost, dijeta, dominacija nitrita, kofeina i histamina u hrani;
- trovanje alkoholom, hemikalijama i drogama;
- nedostatak određenih vitamina i minerala, kao što su gvožđe ili nedostatak vitamina B.
Vrste glavobolje
U zavisnosti od uzroka, bol može biti različit. Može biti različitog intenziteta: jak, oštar, tup, bolan, pritiskajući ili pulsirajući. Bol se može povećati postepeno ili sa promjenom položaja, zbog zvukova i mirisa. Ponekad se smiri kada je u miru i tišini, tokom spavanja. Ovisno o tome, morate odabrati sredstva za borbu protiv toga. Glavobolja se takođe klasifikuje prema mestu nastanka. Može biti šindre, kada boli cijela glava ili može biti lokaliziran na jednom mjestu. Često ovisi o razlozima koji ga uzrokuju. Najčešće se javlja bol u temporalnoj regiji. Može biti uzrokovan raznim bolestima, stresom i trovanjem. Bol u stražnjem dijelu glave nastaje zbog skokova pritiska ili cervikalne osteohondroze. Naprezanje očiju i zarazne bolesti mogu uzrokovati takve senzacije na čelu. Ponekad su lokalizirani na jednoj strani. Na primjer, jaka glavobolja na lijevoj strani glave ukazuje na razvoj migrene.
Dijagnoza
Već je jasno da neanalgetici uvijek mogu biti spas od patnje.
Ako pogrešno utvrdite uzrok i ne otklonite ga, nakon prestanka uzimanja lijeka, algija će se ponovo pojaviti. Stoga morate znati zašto se javlja jaka glavobolja. Šta učiniti da ga se riješite, ljekar može savjetovati nakon pregleda. Saznat će gdje je bol lokaliziran, koliko je čest i kada više boli. Liječnik bi svakako trebao reći o dodatnim simptomima: vrtoglavica, mučnina, oštećenje vida i druge. Moraćete da zapamtite šta je prethodilo pojavi bola, koje ste lekove uzimali i kako ste jeli. Ako je potrebno, liječnik će propisati dodatne laboratorijske pretrage: obično su to analize krvi, magnetna rezonanca, elektroencefalogram mozga i rendgenski snimak vratne kralježnice. Možda ćete morati da konsultujete i druge specijaliste: oftalmologa, stomatologa, neurologa i endokrinologa.
Kada se možete počastiti
Mnogi ljudi pate od jakih glavobolja. Šta učiniti u ovom slučaju, neki odlučuju sami. Ali bez posete lekaru možete samo kada ste već prošli pregled i znate svoju dijagnozu. Ako vas glavobolje muče periodično, a znate njihov uzrok, ne možete svaki put ići kod ljekara, već primijeniti tretman koji vam je on propisao. Kada je potrebno posjetiti medicinsku ustanovu?
- Ovo je prvi put da imate glavobolju i ne znate šta bi to moglo biti uzrok.
- Bol se pojavila iznenada, bezbez vidljivog razloga, i postepeno se intenzivira.
- Uobičajena lokacija i intenzitet bola se promijenio.
- Pojavili su se dodatni simptomi: mučnina, vrtoglavica, "mušice" pred očima, slabost.
Liječenje glavobolje
Ako znate svoju dijagnozu i uzrok ovog stanja, ako rijetko osjećate bol i prolazite nakon upotrebe lijekova, možete se samoliječiti. Većina ljudi pokušava ublažiti bol pomoću tableta. Obično pomažu nesteroidni protuupalni lijekovi, analgetici i vazodilatatori. Ali u mnogim slučajevima možete bez ovih nikako bezopasnih lijekova, ako otklonite uzroke boli. Odmor, šetnja na svježem zraku, opuštajuća masaža ili topla kupka često pomažu. Za mnoge glavobolja nestaje nakon spavanja, meditacije ili auto-treninga. Dobro pomažu narodni lijekovi: bilje, obloge i akupresura. Prilikom liječenja u medicinskoj ustanovi može se propisati fizioterapija: elektroforeza, slane pećine, magnetna i laserska terapija. U svakom slučaju, sve metode oslobađanja od boli trebaju biti usmjerene prvenstveno na njegov uzrok.
Kako si pomoći bez droge
Ako razumijete zašto imate jaku glavobolju, šta učiniti kod kuće da ublažite napad? Ako je to uzrokovano prekomjernim radom, potrebno je da se odmorite od posla, prošetate na svježem zraku ili se jednostavno opustite. Korisno je piti odvar od kamilice, valerijane, lipe ili nane.
Onda morate leći i pokušati se opustiti. Da biste to učinili, isključite računar, TV i radio, navucite zavjese. Možete uključiti prijatnu muziku i upaliti mirisne svijeće. Topla kupka s morskom soli ili aromatičnim uljima također će vam pomoći da se opustite. Dobro je masirati glavu prstima ili mlazom toplog tuša. Ponekad bol uzrokovan napetošću nestane ako čvrsto zavijete glavu ručnikom na 10 minuta, možete samo kratko pritisnuti područje sljepoočnice. U nekim slučajevima, olakšanje dolazi ako pijete topli čaj s limunom i medom ili samo zaslađenu vodu. Sve ostale tretmane treba birati ovisno o razlozima zbog kojih se pojavila jaka glavobolja. Šta učiniti - u svakom slučaju, ljekar može savjetovati. Na primjer, kod visokog krvnog tlaka morate uzimati lijekove za njegovo smanjenje, tijekom zaraznih bolesti - antivirusne i antipiretičke lijekove, a za osteohondrozo, masažu. Ali u svakom slučaju, mere se moraju preduzeti na vreme, ne možete tolerisati da se pojavi jaka glavobolja.
Šta učiniti: koje tablete uzeti
Svi lijekovi protiv glavobolje mogu se podijeliti u nekoliko grupa. Bilo koji od njih bez preporuke ljekara može se uzeti samo jednom - za ublažavanje napada.
1. Nesteroidni protuupalni lijekovi pomoći će kod bolova bilo kojeg porijekla, osim toga, ublažit će upalu i temperaturu. Najbolji od njih su Aspirin, Ibuprofen, Naproksen,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" i drugi.
2. Antispazmodici se koriste za tenzijske bolove, vazospazam, ako NSAIL ne pomažu. Preporučuju se "Papaverin", "Drotaverin", "No-shpa", "Spazgan" i drugi.
3. Ako je bol uzrokovana fluktuacijama tlaka ili drugim vaskularnim poremećajima, u ovom slučaju će dobro pomoći analgetici: Analgin, Nebalgin i drugi. Ali u kombinaciji s njima, morate uzimati vazodilatatori ili posebne lijekove za hipertenziju.
4. Ovi lijekovi možda neće pomoći ako imate jako jaku glavobolju. Šta da radi, obično u ovom stanju čovek ne može da odluči. Kombinovani preparati mogu brzo doneti olakšanje: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan i drugi.
Narodni lijekovi
Ali ponekad uzimanje lijekova nije moguće iz različitih razloga, a javlja se i jaka glavobolja. Šta učiniti u ovom slučaju? Mnogima pomažu razni biljni preparati, oblozi i druga tradicionalna medicina. Vi samo trebate odabrati metodu liječenja koja vam je prihvatljiva, a koja će zaista olakšati stanje.
- možete piti tople odvare bilja: kantarion, podbel, origano, menta, valerijana i neke druge pomoći će;
- ponekad se preporučuje naribati viski sa korom limuna ili sokom od belog luka;
- možete praviti obloge sa uljem limuna, lavande ili narandže, ili samo udisatinjihov miris;
- potrebno je popiti sok od krompira, spanaća ili bobica viburnuma;
- Čaj od đumbira ili čaj od cimeta puno pomaže;
- preporučuje se spavanje na jastuku od heljdine ljuske;
- akupresura i akupunktura također dobro pomažu.
Jaka glavobolja tokom trudnoće
Šta da rade žene koje čekaju bebu, jer im je većina lijekova kontraindicirana? I trudnice često imaju glavobolje. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu žene, toksikoze i zatajenja cirkulacije.
Ako glavobolja nije jako jaka, možete je pokušati riješiti bez lijekova. Može pomoći:
- odmor i spavanje;
- tuš ili topla kupka;
- opuštajuće vježbe ili vježbe disanja;
- masaža vrata i ramena;
- topli ili hladni oblog na most nosa i čelo za bolove u ovom području, kao i na vrat u slučaju jake glavobolje u potiljku.
Šta ako ove metode ne rade? Možete uzeti jednu tabletu protiv bolova. Ako to radite rijetko, onda to neće donijeti štetu. Koje lijekove smiju uzimati trudnice? U malim dozama dozvoljen je "Citramon" ili "Paracetamol", postoji i malo poznati lijek - "Acetaminophen". Strogo je zabranjeno piti "Nurofen", "Aspirin" i analgetike. Ista pravila se moraju pridržavati i tokom dojenja, ako postoji jaka glavobolja. "Štaradim: hranim bebu, ali nemam snage da izdržim?" - često se zanimaju žene. Postoje lijekovi kompatibilni s dojenjem, uglavnom na bazi paracetamola. To su Calpol, Eferalgan ili Panadol. Oni najmanje štete bebi, ali često ih takođe ne isplati uzimati.
Glavobolja kod djece
Male pacijente je mnogo teže liječiti jer često ne mogu precizno opisati svoje stanje. Stoga je u slučaju glavobolje potrebno dijete pokazati ljekaru. Samo postavljanjem dijagnoze lekar može odrediti kako da se nosi sa problemom. Uz bolove povezane s raznim zdravstvenim smetnjama, današnja djeca često doživljavaju bolove od napetosti, pa čak i migrene. Lagana masaža, odmor i san, čaj od lipe ili hladan oblog mogu pomoći bebi. Za jednokratno otklanjanje jakog napada, dozvoljeno je djetetu dati lijekove na bazi paracetamola. Većina nesteroidnih protuupalnih lijekova i analgetika je kontraindicirana za djecu mlađu od 12 godina.
Prevencija glavobolje
Kao što znate, svi lijekovi nisu sigurni za zdravlje. Stoga je bolje ne dozvoliti stanje kada trebate piti jake droge. Za one koje redovno muče glavobolja, veoma je važno da se pridržavaju pravilne dnevne rutine, da legnu na vreme i da više šetaju na svežem vazduhu. Neophodno je voditi aktivan način života, provoditi manje vremena za televizorom i računarom. Takođe je veoma važno pratiti ishranu, jer mnoge namirnice mogu izazvati glavobolju.bol: kafa, čokolada, gazirana pića, konzervirana hrana i kobasice. Najbolje ih je izbjegavati. Također morate odustati od alkoholnih pića i pušenja.
