Rođenje djeteta uključuje stalne brige. Međutim, mladim majkama niko ne oduzima pravo da uživaju u životu kao do sada. Danas mnoge žene vole da posećuju saunu. Stoga je relevantno pitanje da li je moguće ići na kupanje sa HB.
Zabluda o opasnostima postupka
Glavni razlog za zabrinutost je tvrdnja da pod uticajem visokih temperatura u sauni, mleko gubi svoje pozitivne osobine i može potpuno da „izgori“.
Međutim, stručnjaci kažu da kupka sa HB ne šteti procesu laktacije. Naprotiv, takav događaj ga može ojačati.
Ukoliko je mlada majka dobrog zdravlja, poštuje sve mere predostrožnosti prilikom posete sauni i ne zaboravi da pije dovoljno tečnosti (da spreči dehidraciju), postupak joj neće štetiti.
Obilježja ženskog tijela nakon porođaja
U Rusiji je kupatilo bilo najčistija prostorija. Osim toga, nije bilo nacrta. Ovo mjesto se smatralo najpovoljnijim za majku i bebu. Zbog togadevojke su bile u kupatilu tokom porođaja. Osim toga, tu su prošli prvi dani žene i njenog djeteta. Tako su članovi porodice pokušali da zaštite mladu majku i bebu od infekcije i hipotermije.
Međutim, moderne djevojke često postavljaju pitanje da li je moguće ići u kadu uz dojenje.
Na kraju krajeva, žena je u sauni izložena veoma visokim temperaturama. Doktori smatraju da prvi dani nakon porođaja nisu najbolje vrijeme za takve zahvate. Potrebno je sačekati dok se tijelo mlade majke ne oporavi dovoljno da izdrži takvo opterećenje.
Drugi važni aspekti
Poseta kupatilu sa dojenjem je bezbedna samo šest do osam nedelja nakon porođaja. Za to vrijeme kod mlade majke obično prestaje iscjedak i zacjeljuju sluzokože organa reproduktivnog sistema.
Osim toga, treba imati na umu da prvog dana svog života beba konzumira kolostrum. Mlijeko postaje zrelo tek nakon deset do dvadeset dana. Njegova potpuna proizvodnja je moguća uz dobru ishranu i odsustvo stresa za organizam. Zbog toga se u ovom periodu ne preporučuje odlazak u saunu.
Karakteristike efekta postupka na dojilju
Da bismo odgovorili na pitanje da li je moguće ići u kadu uz dojenje, potrebno je uzeti u obzir uticaj visokih temperatura i vlage na organizam mlade majke.
Uopšteno govoreći, toplota povećava proizvodnju mleka. Međutim, izmjena topline i hladnoće (na primjer, posjet bazenu nakon parne sobe) možeizazivaju grč mliječnih žlijezda. Ovaj proces može uzrokovati laktostazu, disfunkciju imunološkog sistema, pa čak i mastitis.
Osim toga, negativan aspekt ovog postupka je dugo odvajanje žene od djeteta. Zaista, tokom dojenja, važno je redovno hraniti bebu. Posjeta sauni može potrajati nekoliko sati.
Također treba imati na umu da izlaganje visokim temperaturama dovodi do obilnog lučenja mlijeka i znoja. Ovi procesi mogu izazvati dehidraciju i pogoršanje dobrobiti mlade majke.
Korisni savjeti
Kada se tijelo žene dovoljno oporavilo nakon porođaja, može sebi priuštiti posjetu sauni. Međutim, ovaj postupak će biti od koristi samo ako se poštuju sljedeća pravila:
- Djevojčice koje nikada nisu bile u kupatilu ne bi trebale ići tamo tokom laktacije.
- Prije posjete parnoj kupelji, morate nahraniti bebu. Tada se mlečne žlezde ne prepune mlekom, a žena ne oseća nelagodu.
- Mlada majka može ići na kupanje uz dojenje samo ako nema zdravstvenih problema.
- Bolje je povesti bebu sa sobom i zamoliti rođaka ili prijatelja da ostane s njim u susjednoj sobi. Uostalom, nakon parne kupelji, proizvodnja mlijeka se povećava.
- Stručnjaci savjetuju da pijete dovoljno tekućine. Može biti biljni čaj (sa izuzetkom mente) ili obična voda sobne temperature. Tada će količina mlijeka biti normalna, a zdravlje mlade majke se neće pogoršati.
- Akoprilikom posjete parnoj kupelji, žena se ne osjeća dobro (ubrzanje otkucaja srca, vrtoglavica, letargija), treba što prije napustiti saunu.
- Ovu proceduru treba provoditi najviše jednom sedmično.
- Upotreba metle se ne preporučuje.
- Ne bi trebalo da plivate u bazenu nakon parne kupelji.
- Ne izlazite van po kišnom ili hladnom vremenu odmah nakon saune. Kući je bolje doći taksijem ili autom.
Ukoliko se poštuju ova pravila, odgovor na pitanje da li je moguće kupati se u kadi uz dojenje je potvrdan.
Šta da ponesem u saunu?
Ženi koja doji može koristiti sasvim obične predmete za ovu proceduru:
- Pokrivala za glavu (za zaštitu od pregrijavanja).
- Ručnik (za brisanje mlijeka ako počne da curi iz grudi).
- Papuče.
- Komplet prve pomoći. Obavezno sa sobom ponesite lijekove za snižavanje krvnog tlaka i amonijak.
- Čista i ispeglana posteljina.
Prije posjete kupatilu s dojenjem, mlada majka može kupiti poseban set stvari za ovu proceduru u hipermarketu ili kozmetičkoj radnji.
Kada žena ne bi trebala ići u saunu?
Preveliki entuzijazam za ovaj događaj negativno utiče na stanje organizma, kojem je potrebna snaga da nahrani dijete. Odgovor na pitanje da li je moguće kupati se u kadi tokom GV je negativan ako postoje sljedeći uslovi:
- Groznica.
- Astma.
- Poremećaji srčanog mišića i krvnih sudova.
- Visoki krvni pritisak.
- Upala ili infektivna patologija (posebno u akutnom periodu).
Koje simptome ne treba zanemariti?
Tijelo dojilje može negativno reagirati na posjet sauni. Laktacija je nepredvidiv proces. Stoga bi žena trebala biti izuzetno oprezna za svoje zdravlje dok je u parnoj kupelji, posebno prvi put nakon porođaja. Ako se djevojka ne osjeća dobro (slabost, zujanje u ušima, napadi mučnine, vrtoglavica), potrebno je da prestane sa posjećivanjem saune na nekoliko mjeseci. Uostalom, ovi simptomi ukazuju da tijelo mlade majke još nije spremno da izdrži izloženost visokim temperaturama i vlažnom zraku.
Pored toga, žena treba da obrati pažnju na količinu mleka. Ako se smanji nakon zahvata, treba ga odgoditi za oko šest mjeseci. Nakon odlaska u saunu, kosu treba dobro osušiti i obući se po vremenu kako biste se zaštitili od hipotermije. U slučaju pogoršanja stanja, odgovor na pitanje da li se može kupati u kadi sa HB je, naravno, negativan. U ovoj situaciji, ženi se savjetuje da odgodi ovaj događaj do kraja perioda laktacije.
Koje proizvode za njegu tijela da ponesem sa sobom?
Žene po pravilu koriste više sredstava tokom takvog postupka. Na površinu kože nanose losione, maske, pilinge, kreme. Međutim, tokom periodadojenje mlade majke treba ograničiti na kozmetiku napravljenu od prirodnih sastojaka. Činjenica je da pod uticajem visokih temperatura hemikalije mogu prodrijeti u mlijeko kroz proširene pore. Stručnjaci preporučuju korištenje proizvoda namijenjenih bebama. To su kreme za bebe, sapuni, losioni i pjene. Takva kozmetika je prirodna i sigurna. Osim toga, može učiniti kožu mekom i glatkom.
Za vrijeme dojenja ženi se preporučuje korištenje prirodnih lijekova na bazi meda i odvara ljekovitog bilja. U idealnom slučaju, to bi trebala biti domaća kozmetika (maske od kvasca, kefira i žumanjaka, piling od taloga od kafe, losion od kamilice, mješavina svježeg sira i šargarepe). Osim toga, dojilja prije odlaska u saunu može kupiti luksuzne proizvode za njegu tijela. Takvi proizvodi su dobrog kvaliteta i sadrže sigurne komponente koje neće štetiti ni ženi ni bebi.
Danas mnogi stručnjaci daju potvrdan odgovor na pitanje da li je moguće ići na kupanje sa HB. Komarovsky, na primjer, preporučuje posjetu sauni mladim majkama koje imaju nedostatak majčinog mlijeka. Izlaganje visokim temperaturama pospješuje proces laktacije. Međutim, liječnici upozoravaju žene koje su nedavno rodile da je u prisutnosti kroničnih patologija potrebno konzultirati liječnika prije nego što se odluči na takav zahvat. Uostalom, mlada majka, čije je tijelo podvrgnuto ozbiljnom stresu, treba da brine o svom zdravlju.
Zaključak
Poseta kupatilu je koristan i prijatan događaj koji omogućava čoveku da se opusti i telom i dušom.
Mnogi ljudi u Rusiji vole ovu proceduru, i ona im daje pozitivne emocije.
Žena koja često ide u saunu ponekad može priuštiti ovo zadovoljstvo čak i tokom dojenja. Međutim, treba imati na umu da je dojenje ključni period u životu mlade majke i ona mora izbjegavati preopterećenje. Djevojkama koje se pridržavaju preporuka stručnjaka, nemaju ozbiljnijih zdravstvenih problema i koriste samo prirodnu kozmetiku za njegu kože, takav postupak će koristiti i dati pozitivne emocije.
