Svaki respiratorni pokret u mirovanju je praćen razmjenom relativno male količine zraka - 500 ml. Ova zapremina vazduha se naziva respiratorna. Nakon što završi tihi udah, osoba može ponovo udahnuti, a još 1500 ml će ući u pluća - to je takozvani dodatni volumen.
Slično, nakon jednostavnog izdisaja, uz napor, osoba može izdahnuti dodatni zrak u zapremini od 1500 ml, što se zove rezervni izdisaj.
Vitalni kapacitet, spirometar
Ukupna zapremina opisanih vrednosti - vazduh za disanje, dodatni i rezervni - ukupno iznosi u proseku 3500 ml. Vitalni kapacitet je volumen zraka koji se izdahne nakon prisilnog udisaja i dubokog izdisaja. Može se izmjeriti spirometrom - posebnim uređajem. Kapacitet pluća je u prosjeku 3000-5000 ml.
Spirometar je uređaj koji pomaže u mjerenju kapaciteta i procjeni ventilacije pluća, uzimajući u obzir volumen prisilnog izdisaja nakon dubokog udaha. Ovaj uređaj je najbolje koristiti u sjedećem položaju sa okomitim uređajem.
Vitalni kapacitet, utvrđenospirometar je indikator restriktivnih bolesti (kao što je plućna fibroza).
Aparat omogućava da se ove bolesti razlikuju od poremećaja koji uzrokuju opstrukciju disajnih puteva (astma, na primjer). Značaj ove dijagnoze je veliki, jer je stepen razvoja bolesti ove vrste teško odrediti na osnovu kliničkih simptoma.
Proces disanja
Sa mirnim disanjem (udisanjem), od 500 ml udahnutog vazduha, do plućnih alveola ne stigne više od 360 ml, ostatak se zadržava u disajnim putevima. Pod uticajem rada u organizmu pojačavaju se oksidativni procesi, a količina vazduha je nedovoljna, odnosno povećava se potreba za potrošnjom kiseonika i oslobađanjem ugljen-dioksida. Vitalni kapacitet pluća mora se povećati u ovim uslovima. Tijelo za normalnu plućnu ventilaciju mora povećati učestalost disanja i volumen udahnutog zraka. Sa naglim pojačanjem disanja, postaje površan, a samo mali dio zraka dospijeva u plućne alveole. Duboko disanje poboljšava plućnu ventilaciju i dolazi do pravilne izmjene plinova.
Prevencija plućnih bolesti
Dostatan kapacitet pluća je veoma važan faktor koji doprinosi očuvanju zdravlja ljudi i dobrom radu. Pravilno razvijena grudi u određenoj mjeri obezbjeđuju normalno disanje, pa su jutarnje vježbe, sport i tjelesni odgoj vrlo važni. Oni doprinose harmoničnom fizičkom razvoju tijela i grudi.
Vitalni kapacitet pluća zavisi od čistoće okolnog vazduha. Svež vazduh ima pozitivan efekat na organizam. Naprotiv, zrak u zagušljivim zatvorenim prostorima, zasićen vodenom parom i ugljičnim dioksidom, negativno utječe na proces disanja. Isto se može reći i za pušenje, udisanje prašine i zagađenih čestica.
Popravne aktivnosti obuhvataju ozelenjavanje gradova i stambenih naselja, asf altiranje i zalivanje ulica, ugradnju usisivača dima na izduvnim cevima preduzeća i apsorbujućih ventilacionih uređaja u kućama.
