Turčanje u stomaku je rezultat kontrakcije crevnog zida, koja nastaje usled prisustva gasova i tečnosti u probavnom sistemu. Ovo je sasvim normalna fiziološka pojava.
Ljudsko crijevo se može uporediti sa cijevi kroz koju se kreću tekuće mase hrane. Ove mase su tečne ne samo zato što vodu konzumiramo hranom. I zato što probavni sistem svaki dan luči oko osam litara tečnosti bogate enzimima, od kojih se značajan deo reapsorbuje nakon procesa varenja. Uzroci kruljenja u stomaku ostaju misterija za mnoge.
Koji su razlozi?
Tečnost može tiho da teče kroz cev samo kada u njoj nema gasova. Tamo gdje postoje plinovi, tekućina nikada ne može teći u potpunoj tišini. U ljudskom crijevu postoji prilična količina plinova. Njihov izvor su bakterije koje tamo žive iispuštaju gas tokom svog života. Osim toga, osoba guta zrak s hranom. Prisutnost plinova u crijevima dovodi do činjenice da se tečna prehrambena masa kreće duž njega i istovremeno proizvodi određene zvukove. Obično se najjasnije čuju u gornjem dijelu trbuha. Ponekad osobu proganja stalno kruljenje u stomaku.
Ponekad može izgledati kao da je sve tiho u njegovom stomaku. Ali ovo je samo pogrešan utisak. A ako je u stvarnosti sve tiho, onda morate pozvati doktora, jer bi u stvari prisutnost zvukova u crijevima kod zdravih ljudi uvijek trebala biti. Obično imaju različite intenzitete. Kada se čini da zvukovi izostaju, mogu se čuti stetoskopom.
Uzroci kruljenja na prazan želudac
Po pravilu, ljudi često primećuju da se kruljenje u stomaku primećuje kada je želudac prazan. Zašto se ovo dešava? U slučaju da su želudac i crijeva ostali bez hrane nekoliko sati ili više, u njima može doći do procesa koji se naziva migrirajući motorni kompleks.
Osećajući nedostatak hrane, receptori u zidovima želuca počinju da izazivaju talas impulsa koji prolazi duž cele dužine creva. U ovom slučaju, impulsi dovode do kontrakcije crijeva. Čuje se glasno kruljenje u stomaku. U ovom slučaju, zvuci će biti jasniji u odnosu na one povezane s kretanjem tečne mase hrane.
Ne morate da se plašite migracionog motoričkog kompleksa, jer je to za čoveka apsolutno normalno fiziološko stanje u probavnom sistemu. Neophodan je kako bi se želudac i crijeva oslobodili ostataka neprobavljene hrane, sluzi i drugih toksina. U slučaju da motorički kompleks ne radi dovoljno dobro, može doći do mučnine i bolova u trbuhu. Poseban hormon zvan motilin pokreće procese čišćenja probavnog sistema od "prljavštine", proizvodi ga endotel tankog crijeva.
Naučnici su otkrili da je osjećaj gladi uzrokovan motilinom kod ljudi koji imaju abnormalnu težinu promijenjen i razlikuje se od standardne norme. Štoviše, razlikuje se ne samo kod onih koji pate od viška kilograma, već i kod osoba s nedovoljnom tjelesnom težinom. Osim toga, motilin djeluje na osjećaj zadovoljstva i zadovoljstva koji ljudi doživljavaju nakon jela. I uprkos činjenici da motilin još nije dovoljno proučen, naučnici već vjeruju da će u dogledno vrijeme postati jedna od tačaka utjecaja za korekciju nepravilnog ponašanja u ishrani, koje je povezano s odbijanjem jela ili prejedanjem.
Razmotrimo detaljnije uzroke kruljenja u želucu.
Uzroci bolnog tutnjanja
Dakle, u stomaku zdravih ljudi, ne samo da može da kruži, već i treba da se desi. Ali ponekad prečesti, a istovremeno jaki zvuci u želucu mogu ukazivati na prisustvo nekih zdravstvenih problema, na primjer:
- Može biti puno mjehurića i kruljenja u želucu kada se gasovi kreću u pozadini dijareje. Istina, ovo stanje, po pravilu, ne zahtijeva dodatne simptome da bi se otkrilo.
- Prejako u nekim situacijama, imeđutim, prodorni zvuci ukazuju na razvoj crijevne opstrukcije. Ali treba naglasiti da se kod ovako strašne dijagnoze uvijek kombinuju s vrlo jakim, gotovo nepodnošljivim bolom.
Poremećena apsorpcija određenih namirnica
Jako zamorno kruljenje u stomaku na pozadini hrane koja sadrži gluten, obično prati celijakiju. Takav simptom može se javiti i u jednostavnijim slučajevima intolerancije na gluten uz prisutnost osjetljivosti na gluten pacijenata koji nemaju celijakiju. Osim toga, kruljenje u želucu nakon jela može nastati zbog uvođenja mliječnih proizvoda u prehranu kada osoba ima nedostatak laktaze.
anksiozni poremećaji
Različite neurotične bolesti, poput hipohondrije, uz depresiju ili anksioznost foničkih poremećaja, dovode do toga da je autonomni sistem u stalnoj agitaciji, što dovodi do velikog broja svih vrsta somatskih simptoma.
U našoj zemlji ovo stanje se još uvijek pogrešno naziva vegetovaskularna distonija. Ali takva bolest čak i ne postoji u prirodi. Ali ljudi imaju različite funkcionalne poremećaje, koji su uzrokovani kvarovima u autonomnom sistemu zbog stresa kojem on može biti izložen kada se pojavi hronična anksioznost, strah, uzbuđenje ili čežnja.
Često takvi funkcionalni poremećaji utiču na probavni sistem. Često se javlja podrigivanje i kruljenje u stomaku. Obično se manifestuju i dispepsijom ilisindrom iritabilnog creva. Tačan mehanizam nastanka takvih stanja još nije utvrđen. Ali već je očito da su one direktno povezane s funkcionalnim oštećenjem, koje je uzrokovano psihičkom nelagodom. Kada ljudi prijave da ujutro imaju kruljenje u želucu, posebno na prazan želudac ili nakon jela, razlozi za to često leže u psihičkom stanju.
- Prvo, često postoji preterano fokusiranje na svoje zdravlje sa sumnjom, kada je osoba stalno opsednuta svojim telom, a standardno fiziološko stanje, a to je kruljenje u probavnom sistemu, doživljava se kao strašna patologija.
- Drugo, dispepsija zajedno sa sindromom iritabilnog crijeva može se razviti u pozadini anksioznosti, što često dovodi do osjećaja kipljenja u abdomenu.
Šta još može značiti stalno kruljenje u stomaku?
Previše slatkiša u prehrani
Obilno prisustvo slatkih komponenti u ishrani često je glavni uzrok glasnog i čestog kruljenja u stomaku. Štoviše, sve slatke tvari smatraju se opasnim. Takvo kruljenje može uzrokovati obični šećer zajedno sa fruktozom i zaslađivačima, bilo umjetnim ili prirodnim. Mehanizam kojim ova jedinjenja izazivaju grčenje želuca varira, ali rezultat je isti.
Saharoza, odnosno obični šećer, zajedno sa vještačkim zaslađivačima u radu crijevne mikroflore izaziva određeni disbalans. Negativan uticaj namikroflora dovodi do činjenice da korisne bakterije umiru, a štetni i opasni mikroorganizmi, uglavnom gljivice, počinju da se razmnožavaju. Vitalna aktivnost takvih mikroorganizama direktno je povezana s povećanim stvaranjem plinova. Zbog toga se kruljenje u stomaku pojačava.
Fruktoza, zajedno sa zaslađivačima kao što su ksilitol i eritritol, spadaju među namirnice koje uzrokuju povećano stvaranje plinova u crijevima. Što se tiče fruktoze, možemo reći da će pojačati kruljenje u apsolutno bilo kojem obliku. Tako med, agavin sirup i drugi prirodni proizvodi koji se poštuju kao veoma zdravi imaju sličan neugodan učinak.
Grnčanje u stomaku kod odrasle osobe može ukazivati na patologiju.
Mjehurić i bol u abdomenu
Neke bolesti, na primjer, ulcerozni kolitis, zajedno sa hiperacidnim gastritisom, hepatitisom C, enterokolitisom ili pankreatitisom, imaju na spisku simptoma pojavu vrenja plus razvoj bolova u pojedinim dijelovima abdomena. Sve ove bolesti treba liječiti isključivo u bolnici. Nakon punog kursa terapije, bolno kruljenje obično prestaje.
Međutim, ovakvi simptomi su karakteristični ne samo u prisustvu određenih bolesti, to je često i normalna posljedica, na primjer, večernjeg prejedanja. Inače, strogo je zabranjeno ići u krevet punog želuca, jer je to dvostruki udarac na jetru, a osim toga i na gušteraču. Kao posljedica toga, može postojati stalna ozbiljnostepigastrična regija, zajedno sa podrigivanjem, proljevom, bolom u pojasu i stalnim kruljenjem u stomaku nakon jela.
Kada se oglasi alarm?
Sa simptomima kao što su bol u kombinaciji sa kruljenjem, potrebno je provesti diferencijalnu dijagnozu. U pozadini takvih simptoma postoje sumnje na akutni upalu slijepog crijeva ili kolecistitis, a pored toga i peritonitis. Osim toga, na listi alarma kada se pojavi kruljenje sa bolom nalaze se bolesti kao što su intestinalni volvulus uz urolitijazu (sa kretanjem kamenaca kroz mokraćovode), vanmaterničnu trudnoću, malignu ili benignu neoplazmu.
terapija u bolnici pod strogim nadzorom kliničkog osoblja.
Razlozi čestih tutnjava
Puhovi gasovi kod zdravih ljudi u abdomenu mogu se pojaviti iznenada i neprimjetno nestati. Kod većine pacijenata ovaj simptom obično nestaje odmah nakon uzimanja tableta za kruljenje u trbuhu - aktivnog uglja ili lijeka "Espumizan". Ali ima i pacijenata koji od ovoga pate cijeli život bez prisustva neke određene bolesti. Za stalno kruljenje u probavnom sistemu po pravilu su krivi sljedeći faktori:
- Sjediti i sjediti.
- Ostanak u određenom položaju tijela duže vrijeme.
- Manjak intestinalnih ili želučanih enzima.
- Overdose of drugs.
- Redovno prejedanje.
- Prisustvo povećane pokretljivosti crijeva.
- Redovno pridržavanje strogih dijeta.
- Prisustvo hroničnih bolesti probavnog sistema.
- Pogrešna i nezdrava ishrana.
- Jesti određenu hranu, kao što je kiselo mlijeko i slatka hrana.
Prisustvo banalne disbakterioze takođe dovodi do razvoja truljenja i povećanog stvaranja gasova. Ova bolest može proći sama od sebe, ali se s vremena na vrijeme može ponovo pojaviti. U slučaju da se ne leči, takva slika će postati hronična i biće prisutna kod čoveka sve vreme.
Kako liječiti nadimanje i kruljenje u stomaku?
Šta prvo treba učiniti?
Dakle, šta treba učiniti da čoveku ne bi stalno grcao stomak? Kada su u pitanju akutna stanja, onda, prije svega, morate pokušati potpuno izbaciti mliječne proizvode i gluten iz prehrane. Ali na Zemlji vrlo malo ljudi pati od celijakije. Prisustvo preosjetljivosti na gluten je češće, ali nije masovna bolest.
Intolerancija na laktozu kod ljudi je mnogo češće stanje. Ali obično ljudi koji pate od toga su svjesni toga. S tim u vezi, nepostoje velike nade da će potpuna eliminacija mlijeka i glutena iz prehrane pomoći u eliminaciji jakog kruljenja.
Kako se riješiti kruljenja u želucu?
Liječenje tutnjave ili borbe na tri načina
Borbu protiv tutnjave treba voditi u sljedeća tri pravca:
- Odbijte slatku hranu.
- Poboljšajte funkcionisanje crijevne mikroflore.
- Regulirajte emocionalno stanje.
Naravno, najsigurniji, a ujedno i najefikasniji način bi bilo potpuno odbacivanje slatke hrane. U slučaju da to nije moguće iz određenih psiholoških razloga, steviju treba koristiti kao zaslađivač. Treba napomenuti da nije utvrđeno da ovaj proizvod ima svojstva koja povećavaju želudac.
U sklopu optimizacije crijevne mikroflore potrebno je da svoj jelovnik zasitite posebnim namirnicama koje sadrže probiotike, poput kiselog kupusa. Također, neće biti suvišno uzimanje dodataka prehrani s probioticima. Ali, naravno, prirodna prehrana se smatra poželjnijom. Osim toga, preporučuje se povećanje unosa biljnih vlakana, ne samo u obliku povrća, već i u obliku orašastih plodova. Važno je naglasiti da će poboljšanje funkcije crijeva smanjiti kruljenje jer se gasovi smanjuju.
Danas je naučno dokazano da zdrava crijevna mikroflora pomaže osobi da održi normalno psihičko stanje. I također, naprotiv, kada je mikroflora bolesna, psiha se također može razboljeti, na primjer, na pozadini toga, čestodepresija se razvija sa anksioznošću. Takva mentalna stanja, kao što je gore navedeno, često su uzrok stalnog kruljenja u želucu.
Naravno, sami probiotici neće izliječiti mentalne probleme, ako ih ima. U takvim situacijama potrebni su potpuno drugačiji pristupi liječenju. Međutim, pomoć probiotika nikada nije suvišna.
Za normalizaciju rada crijeva iz prehrane treba isključiti sve industrijski pripremljene proizvode. Budući da u takvoj hrani uvijek postoje šećeri ili njihove zamjene, uz konzervanse, arome i druga jedinjenja koja ubijaju korisnu crijevnu mikrofloru. Sama kobasica sadrži do devet veoma opasnih sastojaka.
Između ostalog, potrebno je odustati od liječenja antibioticima, koje je nepotrebno u većini situacija, iu bilo kojem obliku. Na primjer, trebali biste prestati kupovati sada vrlo popularan antibakterijski sapun.
Kako se riješiti kruljenja u želucu uz pomoć narodnih lijekova?
Kućna terapija
Pre svega, da biste eliminisali kruljenje koje se često javlja u želucu, morate isključiti upotrebu sledećih proizvoda, ili ih barem uzimati u malim količinama:
- Jesti grašak, pasulj i pasulj.
- Korišćenje krastavaca, paradajza, tikvica i kupusa u receptima.
- Jesti kruške i grožđe.
- Svježe mlijeko.
- Zloupotreba konzervirane hranesalate, beli luk, luk ili celer.
- Česta upotreba peciva od kvasca, piva ili kvasa.
- Bilo koje vrste salata prelivenih majonezom.
- U ishrani jesti masno meso i ribu.
- Zloupotreba kiselih krastavaca, marinada i dimljenog mesa.
Treba naglasiti da svi navedeni proizvodi ne moraju biti potpuno isključeni iz vaše prehrane. Samo treba imati na umu da upravo zbog njih može biti izazvano često kruljenje u želucu i gasovi, stoga, kako bi se ovaj proces sveo na najmanju moguću mjeru, treba smanjiti, ako je moguće, one namirnice koje ga izazivaju.
Između ostalog, treba ga uzimati nakon jela sredstva sa adsorbirajućim efektom, uz antispazmodike. Ali najoptimalniji lijek za uklanjanje stvaranja plinova i kruljenja je voda od kopra. Recept za njegovu pripremu je vrlo jednostavan: dvije kašike pasiranih sjemenki preliju se litrom kipuće vode i insistiraju jedan dan. Piju lijek od kopra prije jela, po 50 mililitara.
Zaključak
Dakle, pojava jakog kruljenja u stomaku, bez obzira da li se javlja nakon jela ili na prazan želudac, predstavlja normalno fiziološko stanje koje u većini situacija uopšte ne zahteva nikakvo lečenje. Ali u slučaju da želudac stalno kruli, a istovremeno i preglasno, to može ukazivati na nemogućnost varenja određene hrane. Također može biti rezultat sindroma iritabilnog crijeva ili nepravilne prehrane s previše šećera. kakou pravilu se svi ovi uzroci lako eliminiraju kod kuće i ne zahtijevaju ozbiljnu intervenciju liječnika. Anksioznost bi trebala biti uzrokovana tutnjanjem, koje je praćeno osjećajem bola, jer to može biti signal za razvoj opasnog patološkog procesa, zbog kojeg se ne preporučuje odgađati poziv liječniku.
Razgledali smo zašto dolazi do kruljenja u stomaku, kao i tretman ove patologije.
