Obilno piće je pravi problem u gotovo svakoj zemlji. Alkohol je tečnost koja sadrži alkohol. Alkoholno piće nikada neće biti dobro, pogotovo ako se konzumira u velikim količinama. Takva tečnost smiruje i depresira centralni nervni sistem. To može biti pivo, vino ili druga žestoka pića. Malo ljudi misli da je alkoholizam bolest koja uzrokuje ovisnost, a onda osoba sistematski uzima proizvode koji sadrže alkohol. Kažu da se dozvoljena stopa pokazala kao mit. Postoji li sigurna količina alkohola dnevno za žene i muškarce ili ne? Pokušajmo to shvatiti.
Simptomi alkoholizma
Simptomi mogu biti: psihološki, neurološki i somatski poremećaji, osoba se manje kreće, smanjuje se radna sposobnost uma, a pojedinac počinje da degradira, odnosno prestaje razumno razmišljati. Njegova kuća je prljava kao i on. Alkoholdjeluje kao stimulans, zahvaljujući kojem se napetost oslobađa, a osoba opušta. Malo ljudi je razmišljalo o uticaju alkohola na ljudski organizam. Ne tražite sigurnu dozu alkohola dnevno, jer će svaka biti fatalna.
Šta se događa s tijelom?
Ako osoba konzumira alkohol u velikim dozama, tada je njegova psiha potlačena i njegova volja je oslabljena, a interesovanje za svoj život i za sudbinu njegovih najmilijih nestaje. Žena alkoholičarka ima 2,5 puta više ginekoloških bolesti nego zdrava žena. Ako dugo pijete alkohol, tada moždane ćelije umiru, a osoba postaje, blago rečeno, glupa. Takođe utiče na nervni, probavni i cirkulatorni sistem.
Srce i krvni sudovi
Vodeće mjesto u ljudskoj smrtnosti zauzimaju bolesti kardiovaskularnog sistema, jer pri konzumiranju alkohola zahvaća srčani mišić, pa se zbog toga čovjek teško razboli ili umire. Kod pojedinca koji često pije, ritam disanja pokvari se i on počinje češće da udiše.
Gstrointestinalni problemi
Alkohol takođe utiče na gastrointestinalni trakt. Takvi ljudi razvijaju gastritis, peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu. Rad pljuvačnih žlijezda je poremećen i razvijaju se druge patologije.
Oštećenje jetre
Veoma loš alkohol utiče na jetru,na kraju krajeva, to je glavni "hemijski laboratorij" ljudskog tijela, koji obavlja antitoksičnu funkciju. Kada se uzima alkohol, funkcije jetre pokvare se, a to može dovesti do ciroze organa. Ljudi koji dugo piju alkohol mogu imati djecu koja su teško bolesna, slaba ili mentalno retardirana. Možda nijedan alkoholičar nikada neće priznati da je na milost i nemilost ove supstance. Inspiriše sebe i ljude oko sebe da ne zavisi od alkoholnih pića, kojih može da ostavi u svakom trenutku. Smišljaju mnogo izgovora, ali ne priznaju da su alkoholičari.
Delirium tremens
Najteži oblik alkoholizma je delirium tremens, odnosno osoba doživljava halucinacije, pomućenje svijesti. Istovremeno, takva osoba ima drhtavicu, visok krvni pritisak, temperaturu i veoma ubrzan puls. Većini ovisnika potrebna je medicinska pomoć tokom detoksikacije (tj. perioda kada osoba ne pije alkohol). Ovo vrijeme traje od dva do sedam dana.
Promjene u izgledu
Konstantno pijenje dovodi do preranog starenja ili invaliditeta. Alkoholičari žive 15-20 godina manje od prosječne osobe. Takvi ljudi varaju sebe, voljene i igraju se sa sudbinom. Ne zanima ih društvo koje ne pije, pa biraju iste ljude za druženje.
Bubrezi i nadbubrežne žlijezde
Alkoholna pića imaju negativan uticaj na bubrege: kada se alkohol zloupotrebljava, njihova ekskretorna funkcija je poremećena. Postoji kvar u urinarnom sistemu i,odnosno u radu njenih organa. Alkohol veoma loše utiče na bubrežni epitel, što remeti funkcionisanje ovih organa.
Mentalni problemi
Kod konzumiranja veće količine alkohola otkrivaju se psihičke abnormalnosti - to su halucinacije, utrnu dijelovi tijela, javljaju se grčevi mišića, a ponekad i slabost udova. Ako se uzdržavate od alkohola, sve će proći.
Imunitet
Kozumacija alkohola takođe utiče na ljudski imuni sistem, ometajući proizvodnju limfocita i inhibira hematopoezu. Zloupotreba alkohola ne vodi ničemu dobrom, ostavlja pečat na rad čitavog ljudskog organizma.
Seksualna impotencija
Usled česte upotrebe alkohola, seksualna funkcija se smanjuje. Bolje je da muškarac pije votku nego da vodi ljubav sa svojom družicom. Hronična upotreba alkohola dovodi do gubitka mišića ili kožnih bolesti.
Ženski alkoholizam
Alkoholizam veoma loše utiče na ženski organizam. Prema statistikama, u 19. veku se retko nalazila žena koja je bila zavisna od alkohola, ali su već u 20. veku ušle u ukupan broj alkoholičara. Ženski alkoholizam je teže izliječiti nego muški, ako trudnica konzumira veću količinu alkohola, naškodiće njenom djetetu, može se roditi hendikepirano. Postoje izuzeci kada se od žena alkoholičara rađaju zdrava djeca, ali to nije pokazatelj. Uostalom, zdrava djeca se mogu roditi alkoholičarima samo kada ne piju alkohol 2-3godina.
Također, naučnici su dokazali da 93% djece alkoholičara u odrasloj dobi također postaje ovisno o alkoholu. Djeca alkoholičara teže uče nego djeca roditelja koji ne piju, jer se njima niko ne bavi i njihove mentalne sposobnosti nisu iste kao kod ostalih. Dete postaje agresivno, ne sluša roditelje i čini sve u inat, može da napusti studije, plaši se da ide kući da ne vidi oca ili majku pijane. Djeca takvih roditelja pokušavaju da se ponašaju na isti način kao što se ponašaju roditelji, jer su im odrasli primjer, uzor. Može se zaključiti da ne postoji sigurna količina alkohola za žene.
Ali još uvijek se vjeruje da alkohol može biti i otrov i lijek.
Postoje li sigurne količine alkohola?
Dozvoljena doza alkohola za zdravog muškarca je 30 ml čistog etil alkohola.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 10 grama čistog etanola odgovara:
- 30 ml votke, konjaka, viskija ili drugog alkohola 40% prometa;
- 75 ml ojačanog slatkog vina, vermuta ili drugih žestokih pića 17-20% okretaja;
- 100 ml crnog ili bijelog vina ili šampanjca 11-13% prometa;
- 250 ml piva 5% od prometa, ali ovo pod uslovom da osoba ne pije alkohol dva dana u sedmici.
Takođe, naučnici su dokazali da alkohol ne možete piti najviše 5 puta sedmično, u gore navedenim količinama. Ali za žene je doza alkohola manja nego za muškarce. Za žene, norma je 20 ml čistog etilnog alkohola dnevno. Prosjekžena ima manju težinu od muškarca, tako da njeno tijelo može manje preraditi alkohol od muškarca. Tokom dojenja i trudnoće, alkohol je kontraindiciran za žene. Ne možete popiti veliku količinu alkohola u jednom danu, bolje je malo, ali s vremenom. Ovisnost se javlja u periodu od jedne do tri godine upotrebe. Smrtonosna doza je 4-12 grama etil alkohola na 1 kg tjelesne težine. Za muškarce koji teže oko 80 kg, to će biti 1-3 litre votke ili drugog žestokog pića. Može se zaključiti da dnevna doza alkohola ovisi o spolu, težini i učestalosti pijenja. Ako slijedite informacije SZO o sigurnim dozama alkohola za muškarce i žene, onda ne biste trebali prekoračiti gornje norme.
Alkohol može biti dobar
Kada imate srčani udar, jetrenu ili bubrežnu koliku, a nemate lijekova pri ruci, možete koristiti votku ili vino. 1 kašika vina ili votke pomoći će u ublažavanju grčeva i poboljšanju stanja prije dolaska hitne pomoći. Takođe, 1-2 kašike konjaka pomoći će podizanju krvnog pritiska. Crno suvo vino, koje sadrži prirodne sastojke grožđa, veoma dobro deluje na ljudski organizam, deluje antioksidativno. Ovo piće sprječava razvoj kardiovaskularnih i onkoloških bolesti. Prirodno vino poboljšava probavu i sprečava taloženje holesterola na zidovima krvnih sudova. Koristan alkohol može biti samo u malim dozama, jer u velikim dozama stvara ovisnost i ovisnost.
Kakopiti alkohol?
Postoje 4 vrste alkoholnih normi:
- Sigurna norma je kada muškarac ne popije više od 210 ml čistog alkohola sedmično, a žena ne više od 135 ml čistog alkohola sedmično. Ali uz sve to, količina alkohola ne bi trebala prelaziti norme, odnosno za muškarce 30 ml etil alkohola, a za žene 20 ml etil alkohola dnevno.
- Opasna doza je kada se osoba ne pridržava norme i prekorači je. Zdravstveni radnici preporučuju da ljudi rjeđe piju alkohol jer ih u budućnosti čekaju ovisnost o alkoholu i ozbiljne bolesti. To može biti ciroza jetre, zatajenje srca, čir na želucu ili druge ozbiljne patologije.
- Štetno pijenje je kada osoba pije neprekidno nekoliko dana zaredom i istovremeno osjeća ogromnu želju za mamurlukom. U tom periodu osoba koja pije ne kontroliše količinu konzumiranog alkohola, a napije se do tog stanja da ne može da se kontroliše. Ovo i nije baš neka zavisnost, ali ovako česta upotreba alkohola štetno utiče na organizam.
- Alkoholizam je oblik kada osoba kontinuirano konzumira alkohol, uprkos zdravstvenom stanju. Nakon intoksikacije, osoba često ima agresiju, počinje se ponašati neprikladno. A u isto vrijeme, doza alkohola koja se konzumira dnevno raste višestruko i premašuje normu.
Vrlo često su studenti ili ljudi koji imaju neorganizovano slobodno vrijeme izloženi alkoholu. Alkoholizam je društveno zlo koje nagrizadruštvo.
Kućno pijanstvo je kada osoba zloupotrebljava alkohol, ali i dalje bez znakova zavisnosti.
Alkohol konzumira svaka druga osoba. Na kraju krajeva, on je češći od drugih lijekova. Oko 20% konzumiranog alkohola ulazi u želudac, a 80% u tanko crijevo. Brzina asimilacije pića ovisi o njegovoj jačini, što je više čistog alkohola u piću, brže se apsorbira u tijelu. Takođe, ako je želudac pun, onda se alkohol duže apsorbuje. Više od 10% alkohola izlučuje se preko bubrega i pluća, urina i daha. Zbog toga alkotest određuju da li je osoba pila. Ostatak alkohola izlučuje jetra, pa je teža od svih ljudskih organa. Kada se alkohol izlučuje kroz jetru, ćelije jetre mogu biti oštećene, uzrokujući upalu ili ožiljke. Alkohol može oštetiti crijeva, uzrokujući da crijevne bakterije uđu u jetru i postanu upaljene. Do intoksikacije dolazi samo kada količina popijenog alkohola premašuje količinu koju tijelo može izlučiti. Ljudi koji često i u velikim količinama piju alkohol razvijaju probleme sa koordinacijom pokreta, sa ravnotežom tijela, gube zdrav razum.
Da li je moguće smanjiti dejstvo alkohola?
Prije pijenja alkohola potrebno je unaprijed popiti 1 ili 2 litre vode, jer alkohol uklanja tečnost iz organizma. Drugi način je da jedete više, jer kada je želudac pun, osoba se sporije opija i biće više vremena da organizam izbaci alkohol. Nemojte prije pijenja ili dok pijetepića da jedu masnu hranu, jer to može naštetiti tijelu. Takođe, ne možete piti alkohol uz gazirana pića, jer će se tako osoba brže napiti. Ako osoba želi da se ne napije, već samo da podrži društvo, mora popiti jedno alkoholno piće za 1 sat i ni u kom slučaju ne ometati kompozicije različitog stepena. Alkohol je ista droga kao, recimo, slatka hrana, i što je najvažnije, ne zaboravite da morate znati kada prestati.
