Pojavom djeteta mijenjaju se prioriteti u životu mladih roditelja. Sada dolazi do izražaja djetetovo zdravlje, briga i briga o njemu, njegovo blagostanje i razvoj. I što su djeca starija, što su stariji njihovi roditelji, to je dublje moguće spoznati moralne i moralne osnove čovjeka i njegove porodice. Nije tajna da uspješan razvoj čovjeka u budućnosti ovisi o njegovom načinu života od prvih dana rođenja. A ovo u potpunosti leži na ramenima roditelja. Niko neće osporiti da je zdravlje djeteta osnovni faktor za odgoj jake, vesele, vrijedne, sa jakim moralom, osobe koje voli porodicu.
Važno je da odgovorni roditelji shvate da su oni prvi učitelji u životu svoje djece. Formirati i održavati interes za zdrav način života, usaditi prave vještine i navike, osigurati moralni i intelektualni razvoj - to je osnova zdravlja djeteta.
Fizičko zdravlje
Razvoj fizičkog zdravlja djeteta bit će uspješan samo u tri slučaja: kada roditelji uspiju da kod djece formiraju interes za poboljšanje vlastitog tijela, postanu primjer za nasljedovanje i razvoj uporodične navike fizičke aktivnosti. Što prije odrasli pričaju djeci o građi ljudskog tijela, utjecaju dobrih i loših faktora na njega, prije će se uvesti u zdrav način života. U ovom trenutku nastavnici mogu pružiti pomoć, znaju kako pravilno zainteresovati, na primjer, uz pomoć igrica. Aktivne igre na otvorenom imaju kompleksan učinak na cijelo tijelo. Aktivni pokreti (trčanje, skakanje, čučnjevi) jačaju noge, oblikuju držanje, razvijaju snagu, fleksibilnost, odzivnost, izdržljivost i povećavaju metabolizam.
Organizacija dobre ishrane
Da bi djeca bila mobilna, vesela, aktivna, energična, radoznala i neprestana, drugim riječima, zdrava, moraju se hraniti racionalno i potpuno. Osnovna razlika između dječje hrane je u tome što je namijenjena rastućem organizmu. Drugim rečima, detetu su mnogo više potrebni proteini i vitamini A, B, C i D, kalcijum, fosfor, gvožđe, magnezijum, bakar nego odrasloj osobi. Naravno, sada možete navesti mnoge mikroelemente periodnog sistema, ali to roditeljima neće biti od velike koristi. U suštini, hrana mora sadržavati neograničenu količinu voća i povrća, mlijeka i mliječnih proizvoda, žitarica, mesa, ribe, pa čak i slatkiša. Preporučljivo je izbjegavati konzervanse, boje, stabilizatore okusa i mirisa. Takođe, zdravlje roditelja i djeteta podrazumijeva pravilnu ishranu, odnosno poštovanje određenih intervala između obroka.
Psihološki aspekt
Psihološko zdravlje djeteta podrazumijeva stanje njegovog unutrašnjeg svijeta: njegovo samopouzdanje, njegove snage, razumijevanje svojih mogućnosti, odnos prema ljudima i događajima oko njega. Kako se ne bi oštetio nervni sistem djeteta, potrebno je oko njega osigurati mirnu, dobronamjernu psihološku klimu. A to znači da se sve svađe i porodične svađe ni u kom slučaju ne smiju odvijati pred njegovim očima. Također je važno da roditelji budu zainteresirani i zabrinuti za komunikaciju djeteta sa vršnjacima. Često problemi u krugu prijatelja mogu izazvati poremećaje u djetetoj psihi. I tu bi roditelji trebali priskočiti u pomoć, saslušati i reći djetetu pravi izlaz iz situacije. Emocionalna stabilnost djece je ključ samouvjerene ličnosti u budućnosti.
Šta može uzrokovati štetu
Štetu po zdravlje djeteta mogu uzrokovati mnogi faktori, ali vrijedi razumjeti one koji zavise od samih roditelja. Naravno, zagađen i prašnjav vazduh veoma loše utiče na organizam, ali postoje aspekti gde tate i mame mogu da zaštite ili minimiziraju uticaj negativnih faktora. Na primjer, ne možete piti sirovu vodu iz slavine bez filtriranja i ključanja, zloupotrebljavati brzu hranu, jesti u pokretu. Vrijedno je obratiti pažnju na količinu vremena koje dijete provodi ispred TV-a ili monitora kompjutera (ne više od dva sata), kao i na temu i radnju materijala koji se gleda. I što je najvažnije, pokušajte ga zaštititi od pušenja i pijenja.alkohol.
Zdravlje i razvoj djeteta su neraskidivo povezani. Ostanite zdravi!
