Veliki broj ljudi zna za problem kao što je nadutost nakon jela. Najčešće se sličan simptom uočava kod trudnica ili kod nekoga ko je već prešao 30-godišnji prag. Zašto stomak otiče nakon jela? U pravilu se to događa nakon svečanih gozbi ili upotrebe nekompatibilnih proizvoda. Ali ponekad je ova pojava simptom bolesti.
Pokušajmo otkriti zašto stomak otiče nakon jela i kako se riješiti ove neprijatne pojave.
Glavni simptomi
Veoma neprijatna, ali ujedno i česta pojava kod koje stomak otiče nakon jela, naučnim jezikom se zove "nadutost". Podrazumijeva se kao nakupljanje i zadržavanje plinova u crijevnom području. Sličan proces je uzrok osjećaja distenzije trbuha koji se pojavljuje kod osobe uz istovremeno povećanje njegove veličine. Istovremeno, to je često mogućepromatrajte kruljenje, praćeno prolazima flutulencije - patološko oslobađanje nastalih probavnih plinova. Ponekad se osoba počinje žaliti na bolne tupe bolove, čiju je lokalizaciju prilično teško odrediti. Ponekad takvi neugodni osjećaji imaju grčeviti karakter, koji se povlače nakon čina defekacije ili procesa izlučivanja plinova.
Neugodno povećanje veličine abdomena javlja se uz jaku nadutost. U takvim slučajevima dolazi do kršenja odvajanja plinova. Dolazi do naizmjeničnog kašnjenja i oslobađanja plina, što je praćeno neugodnim mirisom zbog prisustva nečistoća indola, skatola i vodonik sulfida.
U slučajevima kada je uzrok nadutosti poremećaj probavnog trakta, osoba se žali na mučninu i podrigivanje vazduha, neprijatan ukus u ustima, dijareju ili zatvor, kao i smanjenje u apetitu. Postoje i smetnje iz nervnog sistema. Osoba pati od nesanice, postaje razdražljiva i slomljena, gubi radnu sposobnost. Mogu se javiti i ekstraintestinalni simptomi. Ovo je peckanje u jednjaku, tahikardija, kao i bol u srcu sa smetnjama u njegovom ritmu.
Često se nadimanje javlja kod novorođenčadi, kao i kod djece mlađe od godinu dana. Njegova manifestacija je crijevna kolika. Tokom hranjenja beba je nervozna, a nakon kratkog perioda nakon toga počinje da vrišti i privlači noge na stomak.
Razvojni mehanizam
Gasovi u crevima su uvek prisutni. A ovo je za ljudsko tijelo fiziološkonorma. Stvaranje plinova olakšava zrak koji ulazi u probavni trakt istovremeno s hranom. Određena količina gasova se oslobađa tokom varenja proizvoda. Nastaju i kada prirodni bikarbonati djeluju na želučani i pankreasni sok kako bi neutralizirali potonji. Mali procenat gasova ulazi u krv iz creva.
Međutim, moguće je i odstupanje od norme. U tom slučaju, plin se počinje akumulirati u želucu ili crijevima. Izvana, postaje poput pjene od mjehurića prekrivenih tankim slojem prilično viskozne sluzi. Zbog činjenice da su zidovi crijeva obilno prekriveni takvom pjenom, teško je razgraditi hranu, probaviti je i apsorbirati hranjive tvari u krv.
Razmotrimo glavne uzroke takvog stanja u kojem stomak otiče nakon jela.
Iracionalna ishrana
Zašto stomak otiče nakon jela? U mnogim slučajevima, pothranjenost doprinosi nastanku ovog simptoma. Moguće je da je osoba pojela previše hrane ili u svoju prehranu uključila određene namirnice koje su izazvale nadutost. Ako stomak otekne nakon jela, šta da radim? Ako želite mnogo da jedete, vredi preći na delimični obrok. Ovo će riješiti problem koji je nastao. Osim toga, iz prehrane ćete morati izbaciti namirnice koje povećavaju stvaranje plinova. Njihova lista uključuje one čiji se sastav odlikuje obiljem vlakana. Zbog toga se u tijelu stvaraju plinovi. Ugljikohidrati, kada uđu u probavni sistem, se vrlo lako apsorbuju. Međutim, u tijelupočinje proces fermentacije. Izaziva povećanje volumena abdomena i težinu u želucu. Zato treba manje jesti mahunarke i jabuke, jaja i crni hljeb, kvas i kupus.
Zbog čega stomak otiče nakon jela? Uzroci takvog simptoma egzogene prirode čine prilično impresivan popis, a navesti sve njih je prilično teško. Razmotrite samo najčešće od njih:
- Uvrštavanje u meni proizvoda koji se međusobno ne slažu. Kada uđu u probavni sistem, počinju negativno utjecati na aktivnost crijevnih bakterija. Rezultat toga je pojava nadutosti.
- Soda pića. Kada se koriste, dolazi do umjetnog povećanja volumena ugljičnog dioksida. Broj mjehurića u isto vrijeme doprinosi povećanju njegove koncentracije, koja nekoliko puta premašuje normalne vrijednosti. Kao rezultat toga, osoba koja je popila takvo piće počinje da otiče u stomaku.
- Upotreba sode kao lijeka za žgaravicu. Kada natrijum bikarbonat stupi u interakciju sa kiselinom sadržanom u želucu, dolazi do hemijske reakcije. Dovodi do stvaranja velike količine ugljičnog dioksida, što doprinosi stvaranju nadutog stomaka.
- Jedenje prije spavanja. Noću se ljudsko tijelo odmara, a proces varenja se usporava. Obilan obrok prije spavanja dovodi do pojave velikih komada u crijevima. To je ono što uzrokuje kvasac ili truljenje.fermentacija. Kao rezultat ovakvih procesa razvija se nadutost i stomak otiče.
- Prisustvo u ishrani masne hrane u velikim količinama. Ovisnost o takvim jelima negativno utječe na tijelo. Usporavaju proces varenja hrane, a također povećavaju opterećenje organa kao što su gušterača i jetra. Zašto stomak otiče nakon jela? Nisu gasovi pri jedenju masne hrane uzrok takvih simptoma, već poteškoće u procesu probave.
- Dijeta. Pritužbe da je stomak jako otečen nakon jela mogu se čuti i od osobe koja je drastično promijenila ishranu. To se u pravilu događa pri prelasku na biljne proizvode. Promjena u ishrani je posebno jaka za probavu kada je u jelovnik uključena samo sirova hrana.
- Razgovaranje dok jedete. Razgovor dok jedete uzrokuje da progutate previše zraka.
- Kršenje dijete. Tijelo ne vari dobro hranu ako se uzima u različito vrijeme. Povećanje veličine abdomena istovremeno uzrokuje nedovoljno oslobađanje hlorovodonične kiseline, kao i probavnih enzima neophodnih za normalno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta.
Patološki uzroci
A ako stomak stalno otiče nakon jela, bez obzira na hranu koju konzumirate? U ovom slučaju, uzrok tome uopće nije hrana, već prisustvo neke vrste bolesti. Razmotrite najčešće od njih.
IBS, ili sindrom iritabilnog crijeva
Prisustvo ovog problema često uzrokuje da osobanaduvava stomak. Prema najgrubljim procjenama specijalista, skoro 15% stanovništva evropskih zemalja boluje od TFR-a, a ukupno oko tri mjeseca u toku godine. Ova se bolest uočava uglavnom kod ljudi u dobi od 25 do 40 godina koji doživljavaju značajan emocionalni stres i često su pod stresom. Ako stomak natekne nakon jela, uzroci mogu biti pogoršanja IBS-a, izazvana neredovnom i neredovnom ishranom, u kojoj dominiraju začinjena i masna hrana, kao i hrana koja podstiče stvaranje gasova.
Također, ovaj sindrom ponekad ukazuje na prisustvo ozbiljnih patologija u tijelu. Među njima:
- benigni i maligni tumori;
- ulcerozni kolitis;
- hormonalni poremećaji;
- dijabetes melitus;
- intestinalne infekcije koje rezultiraju disbakteriozom.
U prisustvu TFR-a, pacijent se žali na probavne smetnje i mučninu, dispepsiju i bol u stomaku, nadimanje i podrigivanje vazduhom. Ovo stanje je komplikovano proljevom ili zatvorom. Možete to popraviti pravilnom ishranom.
Zatvor
Zašto stomak stalno otiče nakon jela? Uzroci ovog stanja često su zatvor. Uzrokuju ih atonija, išijas, kolitis, upala išijadičnog živca, enterokolitis, patologije pankreasa i jetre, pothranjenost i emocionalno preopterećenje.
U ovom stanju postaje vrlo teško isprazniticrijeva. Zadržava dosta fecesa, koji tijelo još dugo obrađuje. To dovodi do stvaranja viška volumena plina, što doprinosi činjenici da želudac nakon jela otiče. Metode za liječenje takvog stanja u takvim slučajevima su uklanjanje zatvora. Ako se crijeva počnu prazniti na vrijeme, osobu neće uznemiravati nadutost.
Intolerancija na laktozu
Zašto stomak otiče nakon jela? Jedan od razloga za ovo stanje je nesposobnost tijela da probavi laktozu (šećer) koji se nalazi u mliječnim proizvodima. To se dešava zbog nedostatka određenog enzima - laktaze, koji služi za varenje ovog ugljikohidrata.
Pored nadutosti, osoba ima grčeve, mučninu i dijareju. Ako iz tog razloga želudac nakon jela otiče, tada će se liječenje sastojati u korištenju ograničene količine mliječnih proizvoda. Neće nastati neugodni uslovi.
pankreatitis
Kod ove bolesti dolazi do slabog upalnog procesa koji postepeno uništava pankreas. Ova bolest nastaje kao rezultat patologija gastrointestinalnog trakta, uključujući enteritis, holecistitis i gastritis, kao i na pozadini kongenitalnih anomalija bilijarnog trakta.
Ponavljanje hroničnog pankreatitisa je praćeno akutnim bolom u predelu desnog hipohondrija. Osim toga, kolike se javljaju u abdomenu iznad pupka, koje se šire na vrat, lopaticu, desno rame i leđa. Simptomi pankreatitisa su i dispeptički poremećaji, koji se izražavaju u vidu nadimanja, tutnjanja, podrigivanja i mučnine. Često se kod ove bolesti pacijent žali na rijetku stolicu, što izaziva nedostatak probavnih enzima koje tijelo proizvodi za probavu ugljikohidrata, proteina i masti. Zato se pogoršanje pankreatitisa uočava nakon konzumiranja masne i pržene hrane, kao i dimljene hrane u kombinaciji sa alkoholnim pićima.
Stres također može biti uzrok povećanog stvaranja plinova kao rezultat egzacerbacije kroničnog pankreatitisa. Pojava neugodnih stanja je uključivanje neželjenih proizvoda u jelovnik. Takvima se smatraju ako imaju izražen gorak ili kiselkast ukus. Po ovom kriteriju, ova lista može uključivati neke sorte jabuka, trešanja, rotkvica, luka, bijelog luka, začina, itd.
Šta se može učiniti ako iz ovih razloga stomak nakon jela nateče? I liječenje i uzimanje određenih lijekova treba savjetovati specijalista. Ali kako biste smanjili vjerojatnost pogoršanja bolesti, morat ćete slijediti dijetu koja predviđa uključivanje u prehranu hrane s visokim sadržajem lako probavljivih proteina, minerala i vitamina, kao i ograničavanje unosa. masti. Osim toga, pacijent će morati preispitati svoju prehranu. Mora da jede hranu često iu malim količinama, pridržavajući se istog vremena.
Postoji lista takvih proizvoda,koji su zabranjeni kod pankreatitisa. Među njima:
- Alkohol. Pića koja sadrže alkohol doprinose grču izvodnih kanala pankreasa, što uzrokuje kvarove u njegovom funkcionisanju.
- Kisela hrana. Njihovom upotrebom povećava se lučenje probavnih enzima iz pankreasa.
Pacijentu sa pankreatitisom zabranjena su gazirana pića, kao i tečnosti sa kofeinom. Ne preporučuju se ni proizvodi koji sadrže gruba biljna vlakna (repa, rotkvice, bijeli kupus). U vrijeme pogoršanja pankreatitisa, pacijent će se morati suzdržati od pijenja mlijeka i soli, čistog šećera, džema i meda. A oni koji ne žele da se razbole treba da prestanu pušiti, što povećava rizik od razvoja patologije pankreasa za 2-3 puta.
gastritis
Poremećaj probavnih procesa često se uočava u slučaju upale želučane sluznice. Činjenica je da je oboljelom organu prilično teško potpuno probaviti hranu koja mu ulazi. Kao rezultat toga, neprerađena hrana prelazi u crijeva. To doprinosi razvoju procesa raspadanja i fermentacije. Oni su patološki uzroci.
Naduvava stomak nakon jela i gasovi ne nestaju - tegobe su koje se mogu čuti od pacijenata koji boluju od gastritisa. Da bi se spriječilo ovo stanje, savjetuje se da jedu frakciono i da u ishrani koriste samo onu hranu koja se lako apsorbira u tijelu i ne doprinosi iritaciji želučane sluznice. Cela hranatreba prokuhati i dobro izmrviti. Nemoguće je da jela koja se serviraju na stolu budu hladna ili topla. Ako se pridržavate ovih pravila, gastritis će brže proći.
Žučni kamen
Kada su male veličine, ove formacije nisu u stanju da izazovu bilo kakvu nelagodu. Međutim, žučni kamenci koji su dovoljno veliki blokiraju kanale, uzrokujući groznicu, žuticu, bolove u trbuhu i nadimanje. Šta učiniti u takvoj situaciji? Ako iz tog razloga želudac otiče nakon jela, nema toliko načina da se eliminira patologija. Biće vam potrebna operacija za uklanjanje žučne kese. Tokom perioda rehabilitacije, tijelu se mora dati prilika da se prilagodi novim uvjetima. Da bi to uradio, pacijent treba da ide na dijetu, isključujući iz ishrane začinjenu i masnu hranu.
kamen u bubregu
Prisustvo kamenaca u urinarnom traktu doprinosi pojavi jakih bolova u donjem delu leđa i boku. Priroda nelagode u ovom slučaju je valovita. Urin u prisustvu kamena u bubregu postaje mutan, smeđi ili ružičast. Ima neprijatan miris. Ostali simptomi uključuju mučninu i povraćanje, zimicu, groznicu i nadimanje.
Treba imati na umu da prisustvo kamena u bubregu izaziva stalnu prijetnju od razvoja upalnih procesa, jer ih pijesak, prolazeći kroz uretere, grebe.
Šta učiniti ako, iz ovih razloga, otekne stomak nakon jela? Liječenje u ovom slučaju treba propisati ljekar. Medicinska terapija uključujelijekovi koji rastvaraju kamenje. Istovremeno, pacijentu se propisuju sredstva koja imaju emolijentna, reparativna i omotavajuća svojstva, što će spriječiti razvoj upalnog procesa. Takođe ćete morati da se pridržavate režima pijenja koji predviđa upotrebu vode u zapremini od najmanje dva litra tokom dana.
Infestacija
Prisustvo glista u gastrointestinalnom traktu negativno utiče na probavni proces. Crvi u crijevima formiraju veliku kvržicu. To otežava pražnjenje. Rezultat nakupljanja velike količine fekalija je nadutost.
Dodatni simptomi prisustva parazita u gastrointestinalnom traktu su:
- mučnina;
- periodično povraćanje;
- neujednačeno povećanje veličine stomaka;
- razdražljivost;
- nedostatak ili povećan apetit;
- zatvor, a kod teške intoksikacije - dijareja.
Uklanjanje uzroka ovog patološkog stanja zahtijeva upotrebu antiparazitika.
Trudnoća
Tokom ovog perioda dešavaju se mnoge transformacije u telu buduće majke. Jedan od njih je povećanje abdomena. U ranim fazama nije uzrokovano debljanjem, već hormonskim promjenama. Štaviše, ovaj proces, ako se odvija normalno, nije praćen nelagodom.
Tokom trudnoće, tijelo proizvodi povećanu proizvodnju hormona progesterona. Potrebno je pripremiti mliječne žlijezde za hranjenje i rast embrija. Tokom prvog trimestra ovaj hormonopuštajuće djelovanje na glatke mišiće crijeva. Probava se donekle usporava. Zbog toga stomak otiče nakon jela tokom trudnoće. Uostalom, hrana ostaje u probavnom traktu duže nego što bi trebala, što povećava stvaranje plinova.
Psihički faktori takođe imaju indirektan uticaj na razvoj nadutosti. Na primjer, pretjerani stres. Pomaže u ubrzavanju obroka. U tom se slučaju značajno povećava rizik od gutanja velike količine zraka. Ponekad u stresnim situacijama ljudi prestaju da se pridržavaju režima ishrane i pijenja. Kako ukloniti prekomjerno stvaranje plinova nakon jela? Ovo će pomoći redovnim obrocima, kao i odbacivanju postojećih loših navika.
Jedan od uzroka nadutosti kod trudnica je zatvor. Njegov izgled je olakšan povećanjem vremena probave hrane, što je uzrokovano velikom količinom progesterona. Priroda je predvidjela takve promjene kako bi fetusu pružila mogućnost da se u potpunosti hrani. Osim toga, djetetu je potrebna i voda. Takođe ga uzima od svoje majke. Sve ovo dovodi do suve stolice i povećanja gasova.
Još jedan uzrok nadimanja tokom trudnoće je smanjenje aktivnosti žene. Usporava se i rad probavnog sistema.
Šta učiniti ako trudnica, iz fizioloških razloga, nakon jela nateče stomak? Načini za uklanjanje nadutosti i potpuno oslobađanje žene od takvog neugodnog stanja uključuju, između ostalog, kružnu masažu trbuha, koja se mora izvoditi u smjeru kazaljke na satu. Preporučuje se u ranim fazama. Osim toga, morat ćete prilagoditi ishranu.
Kao efikasan kućni lijek, tradicionalna medicina preporučuje uzimanje jedne ili dvije kapi kima sa šećerom uz obrok. U kombinaciji s prženim krompirom, bit će odličan protivpjenilac. Uz pomoć kima ublažavaju se grčevi i otklanjaju simptomi boli.
