Svi znaju da se udisanje respiratornog trakta i sinusa smatra efikasnim tretmanom za prehladu.
U ove svrhe postoje posebni uređaji koje svaka ljekarna nudi. Ali mnogi vjeruju da možete bez dodatnih troškova ako naučite disati preko krumpira. I jeste. Potrebno je samo da znate nekoliko jednostavnih preporuka kako da obavite proceduru kod kuće na siguran i najefikasniji način.
Za koje bolesti možete udisati krompirovu paru?
Ovaj postupak se smatra dobrim lijekom za liječenje rinitisa i raznih upalnih procesa u bronhima. Odmah treba napomenuti da postoje kontraindikacije za inhalaciju. To su gnojni procesi u grlu, sinusima ili plućima, upala pluća i razne bolesti srca. U drugim slučajevima (ovo su praktikovale bakenaše bake) možete pokušati da se nosite sa prehladom i kašljem bez lijekova sintetičkog porijekla.
Zašto je dobro disati preko krompira tokom prehlade?
Prvo, zagrevanje disajnih puteva parom ima pozitivan efekat. U tom slučaju dolazi do vlaženja sluznice, što dovodi do ukapljivanja nakupljenog sputuma. Vlažna i topla para pospješuje ispuštanje sluzi iz bronhija, što je glavni uvjet za pozitivan ishod bolesti. Osim toga, kora krumpira sadrži ogromnu količinu tvari koje zajedno s parom prodiru u respiratorni trakt, omekšavaju ih, pa čak i ublažavaju alergijsku reakciju. Pacijent osjeća olakšanje nakon udisanja: lakše diše, lakše se iskašljava i ne škaklja u grlu i bronhima.
Kako disati preko krompira?
Čini se da nema ništa lakše od kuhanja krompira i udisanja njihove pare. Međutim, tokom dugog perioda upotrebe krompirove pare u medicinske svrhe, naši su preci razvili posebnu šemu za postupak.
Ako prvi put radite inhalaciju parom, morate se pripremiti unaprijed. Kada sve stvari budu pri ruci, postupak će vam biti što ugodniji. Dakle, da biste disali preko krompira, trebaće vam lagano, ali debelo ćebe, peškir ili ćebe da zamotate lonac krompira i maramica.
Oguljeni krompir skuvati dok se ne skuva, ocediti radi sigurnosti i zamotatitepsiju sa pripremljenim ćebetom ili peškirom. Pokrijte sebe i posudu ćebetom i udišite paru najmanje 15 minuta. Kako ne biste ometali kosu, skupite ih unaprijed na stražnjoj strani glave. Disanje treba biti ujednačeno, duboko, lagano zadržite dah prije izdisaja. Udahnite vazduh kroz usta i izdahnite kroz nos. Zatim, naprotiv, udišite paru naizmjenično jednom, pa drugom nozdrvom i izdahnite kroz usta. Tako možete efikasno zagrijati i nazofarinks i bronhije, što će poboljšati pozitivan rezultat inhalacije.
Možete disati preko krompira ujutro i uveče. Nije preporučljivo jesti sat vremena prije i nakon zahvata. Podesite temperaturu ispod pokrivača prema tome kako se osjećate. Para treba da bude malo vrela, ali da ne opeče.
