U članku ćemo govoriti o takvoj proceduri kao što je taping ramena. Poznato je mnogim sportistima, jer se s njim često susreću. Ali potreba za snimanjem može se pojaviti i kod običnih ljudi koji su se upravo povrijedili.
Kenzo Kase
Treba reći da je taping ramena izumio japanski doktor Kenzo Kase. Međutim, ovaj se postupak može izvesti ne samo na ramenu. Doktor je dokazao efikasnost svoje tehnike koja je odlično obavila tretman mišića i zglobova. Nešto kasnije dobila je ime - kineziološki taping.
Na prvu može izgledati da je ovo komplikovana procedura koja će biti veoma skupa. O cijeni ćemo kasnije, ali za sada napominjemo da je to u ovom trenutku iskorak u svijetu medicine. Jedinstvena tehnika vam omogućava da izliječite širok spektar povreda ljudskog mišićno-koštanog sistema.
Što se tiče cijene, zadovoljit ćemo čitatelja. Ranije je samo vrlo bogata osoba mogla snimati traku, ali danas je tehnika Kenzo Kase postala vrlo uobičajena i, naravno, pojeftinila je. Međutim, svi moraju uzeti u obzirčinjenica da efikasnost lečenja na ovaj način direktno zavisi od stadijuma povrede ili bolesti. Najbolji rezultat će biti u početnim fazama. Inače, taping ima svoj prijevod - "pričvršćivanje trakama."
Šta je teip?
Teip je posebna traka napravljena od pamučne tkanine. Lepljiv je i dobro prijanja uz telo. Više liči na običan flaster. Prednosti trake su što je elastična, koža ispod nje može da diše, brzo se suši nakon kontakta sa vodom i ne izaziva alergijske reakcije.
Doktor mora objasniti pacijentu da je suština tejpinga na ramenu pomoćni efekat, a ne glavni. Postupak se izvodi kako bi se minimiziralo kretanje zgloba, ali ni u kom slučaju da bi se on potpuno imobilizirao.
Kada se koristi?
Kineziološko tejpiranje ramena može biti potrebno u nekim slučajevima. Sama procedura je uobičajena snažna fiksacija zgloba trakama, zavojima ili flasterima. Možda će biti potrebno vezivanje ramena:
- ako je potrebno imobilizirati rameni zglob;
- ako je potrebno, smanjite ili čak uklonite opterećenje sa problematičnog područja;
- za stimulaciju odliva limfe i poboljšanje cirkulacije krvi u određenom području.
Efekat
Kinesio taping za povrede ramena će riješiti mnoge probleme. Najčešće, sportisti pribjegavaju ovom postupku, jer vam omogućava da ne prestanete s treningom. Ali šta ćemo dobitiNa kraju, kakav će biti efekat? Prije svega, to su:
- smanjenje bola tokom kretanja ili onog koji se javlja bez ljudske intervencije zbog mišićne kompresije nervnih vlakana;
- borba protiv otoka koji se neminovno javlja zbog povrede;
- poboljšana limfna drenaža;
- oslobađanje opterećenja sa pravih mišića;
- poboljšanje cirkulacije krvi u području na kojem se traka nanosi;
- korekcija lokacije zglobova;
- refleksogeno kompleksno djelovanje koje smanjuje bol i poboljšava dotok hranjivih tvari do bolnog mjesta.
Ovaj efekat je dobio svaki pacijent koji je teiped. Ali to se ne može uvijek učiniti, jer postoje određene indikacije i kontraindikacije.
Indikacije
Tako, na primjer, ljepljenje ramena u odbojci ili nakon slučajne povrede nije uvijek najbolje rješenje. Naravno, može se generalizovati i reći da je ovaj postupak u principu indiciran za bilo kakve povrede mišićno-koštanog sistema čovjeka. Ali obično se propisuje kao jedan od elemenata kompleksnog tretmana.
Tapiranje ramena bicepsa ili drugog njegovog dijela obično je praćeno lijekovima, masažom i fizioterapijom. Vrlo često se takvi zahvati propisuju nakon fraktura, dislokacija ili hirurških operacija.
Korisno je ljepiti traku čak i za one koji puno treniraju, ali nemaju zdravstvenih problema. Činjenica je da smanjuje opterećenje na zglobovima, olakšavabol i nelagodnost. Traka se prikazuje i ljudima koji puno rade u jednoj poziciji. Postoje još neki slučajevi koji bi vas mogli iznenaditi, ali oni su također indikacije:
- menstruacija kod žena;
- motorička disfunkcija kod djece;
- bol u predjelu ramena;
- otok ruku kod trudnica.
Kontraindikacije
Što se tiče kontraindikacija, one takođe postoje, a počećemo sa glavnom - navedenu proceduru nikada ne možete izvesti sami i bez prethodne konsultacije. To može samo naštetiti i stvoriti mnogo nepotrebnih problema. Nepoželjno je nanositi traku ako se poštuju sljedeći uvjeti:
- sklon nastanku krvnih ugrušaka;
- maligne izrasline na ili ispod kože na mjestu mogućeg zavoja;
- trudnoća;
- bubrežna i srčana insuficijencija;
- ogrebotine, opekotine, čirevi, ogrebotine na koži na kojoj se planira nanošenje trake;
- visoka tjelesna temperatura i prisustvo virusnih bolesti;
- otok zglobova iz nepoznatih razloga;
- mlohavost kože;
- povećana osjetljivost kože (u ovom slučaju željeni efekat postupka možda jednostavno neće nastupiti, a možete zaraditi i potkožno krvarenje).
U isto vrijeme, treba uzeti u obzir da stručnjaci izričito savjetuju da se teip ne nosi duže od 10 dana, čak i ako vam se čini da neće štetiti. Zapamtite da u ovom slučaju može početi atrofija mišićnog tkiva.
Pregledi
Postoje tri glavne vrste opisanog postupka:
- Funkcionalno. Najčešće koriste sportisti kako bi održali zglobove u formi i poboljšali funkcionisanje mišićno-koštanog sistema. Nošenje trake sprječava ozljede u sportu. Traku je potrebno zalijepiti prije početka treninga, a ukloniti je odmah nakon završetka.
- Healing. Koristi se u medicinske svrhe kada je potrebno minimizirati kretanje ramenog zgloba. U ovom slučaju ponekad može doći do artroze uzrokovane nepokretnošću.
- Rehab. Koristi se kada se osoba treba oporaviti od složene operacije ili ozljede.
Ovo su trenutno moguća tri glavna tipa snimanja.
Pravila
Postoje i određena pravila kojih se bolje pridržavati kako ne biste naštetili svom zdravlju:
- Prvo, traka se mora nanijeti na zdravu kožu bez oštećenja.
- Mora biti čist, suv. Usput, ako na ovom mjestu izrastu dlake, onda se prvo moraju obrijati.
- Odlika trake je da ne štipa kapilare i nervne završetke. To treba pratiti ne samo liječnik, već i sam pacijent, obavještavajući doktora o svojim osjećajima. Kako shvatiti da je napetost prejaka? Veoma jednostavno. Ako je koža počela blijediti, a na toj pozadini se opća osjetljivost područja smanjila, onda to ukazuje da je traka previše zategnuta na ramenu. Nemojte dozvoliti ili istegnuti trake. Moram ih ponovo primijeniti.
Taping ramena se najčešće izvodi u sljedećim slučajevima:
- ako postoje upalni procesi u zglobu i potrebno ih je zaustaviti ili izliječiti;
- za uklanjanje boli i teške nelagode;
- za prevenciju prije aktivnih igara, kao što su golf ili tenis;
- prije aktivnosti koje uključuju jak stres na ramenu;
- tokom perioda rehabilitacije nakon dislokacije.
Ovo su glavni slučajevi kada je ova procedura neophodna. Zapamtite da je medicina eksperimentalna nauka, pa se nemojte bojati pitati svog doktora da li vam je potrebno snimanje. Možda će vam doktor biti zahvalan na ideji.
Cena
Kinesio taping ramena u Rjazanju i drugim gradovima Rusije koštaće unutar 1.000 rubalja za jednu proceduru i nanošenje trake na jedno područje.
Cijene su prilično stabilne, što je dobra vijest. Cijena postupka, kao što smo već rekli, sasvim je prihvatljiva. Ranije, na primjer, obične klinike to nisu ni nudile, jer su znale da to niko jednostavno neće platiti.
