Kako izazvati menstrualni ciklus sa kašnjenjem bez štete po zdravlje: lijekovi i narodni lijekovi, glavni uzroci kašnjenja

Sadržaj:

Kako izazvati menstrualni ciklus sa kašnjenjem bez štete po zdravlje: lijekovi i narodni lijekovi, glavni uzroci kašnjenja
Kako izazvati menstrualni ciklus sa kašnjenjem bez štete po zdravlje: lijekovi i narodni lijekovi, glavni uzroci kašnjenja

Video: Kako izazvati menstrualni ciklus sa kašnjenjem bez štete po zdravlje: lijekovi i narodni lijekovi, glavni uzroci kašnjenja

Video: Kako izazvati menstrualni ciklus sa kašnjenjem bez štete po zdravlje: lijekovi i narodni lijekovi, glavni uzroci kašnjenja
Video: How can I delay my period in a safe & effective way? #periods - Dr. H S Chandrika | Doctors' Circle 2024, Juli
Anonim

Kašnjenje menstruacije je jedna od glavnih briga. Uostalom, ovo je siguran znak da s tijelom nije sve u redu. Izostanak menstruacije takođe može ukazivati na trudnoću. U nekim slučajevima to ne ukazuje na ozbiljne razloge - kašnjenje može biti rezultat vanjskih faktora koji utiču na tijelo.

U članku ćemo detaljno analizirati kako lijekovima i narodnim lijekovima izazvati menstrualni ciklus sa odgodom. Reći ćemo vam zašto dolazi do kašnjenja, u kojim slučajevima morate hitno da se obratite lekaru, kada je opasno stimulisati menstruaciju.

O ciklusu

Pre nego što navedemo načine za izazivanje izostanka menstruacije, hajde da pričamo malo o menstrualnom ciklusu. Da biste razumjeli zašto početak menstruacije može kasniti.

Sam ciklus je proces koji zavisi od hormona. Hormonska pozadina u tijelu žene je vrlo osjetljiva. Osetljiva je na niz spoljašnjih faktora: nepravilnu ishranu, promenu klimatskih uslova, stres i prekomerni rad, uzimanje određenih lekova i još mnogo toga. Šta uzrokuje kašnjenje menstruacije osim trudnoće? Kao što vidite, može biti mnogo razloga.

Postoje dvije glavne faze u menstrualnom ciklusu - folikularna i lutealna. Normalno, njegovo trajanje može biti od 21 do 35 dana.

Tokom folikularne faze razvija se dominantni (glavni) folikul sa jajetom. Istovremeno, sluznica materice (endometrijum) se priprema da primi embrion. Ovaj period u prosjeku traje 14 dana. Tada dolazi do ovulacije - oslobađanja jajeta iz folikula kroz jajovod u iščekivanju oplodnje.

Ali folikularna faza može biti odgođena zbog vanjskih faktora. Upravo zbog toga dolazi do kašnjenja menstruacije. Dominantni folikul počinje da sazrijeva 16-20 dana ciklusa. A to dovodi do kašnjenja menstruacije za 1-15 dana.

Što se tiče lutealne faze, ona je stabilnija. Ali u nekim slučajevima se produžava i za 3-5 dana, što također dovodi do kašnjenja menstruacije. Ali zašto se ovo dešava?

Zašto dobijate menstruaciju?

Tokom ovulacije, materica se priprema da primi oplođeno jaje. U ovom trenutku tijelo aktivno radi na stvaranju ugodnih uslova za budući fetus, njegov razvoj i rast. Zatim se pod uticajem hormona (progesterona i estrogena) menja unutrašnja sluznica materice. Endometrij (njeno ime) postaje mekši, labaviji, deblji. Ovo jemorate olakšati jajetu da se zakači za njega i dobije hranu.

Tako, nakon uspješne oplodnje, jajna stanica se spušta u matericu i slaže se na endometrijum koji je već pripremljen za usvajanje. Ovdje počinje razvoj fetusa.

Jaja koja nisu oplođena na vrijeme umiru. Zadebljani endometrijum koji oblaže maternicu više nije potreban organu. Otarasi se toga. Kako? Prvo, smanjuje se nivo hormona progesterona koji reguliše ishranu sluznice materice. Kao rezultat nedostatka potrebnih nutrijenata, endometrijum vene i atrofira. Oni sudovi koji ga povezuju sa zidovima maternice postaju tanji. Na kraju se slome.

Počinje krvarenje, koje se naziva menstrualno krvarenje. Neophodan je i ženskom tijelu kako bi se iz materice isprao već nepotrebni mrtvi endometrijum.

U isto vrijeme, nivoi estrogena rastu u tijelu. Hormon uzrokuje da se materica snažno kontrahira. To doprinosi pucanju krvnih sudova na kojima počiva endometrijum, istiskujući nepotreban sadržaj iz šupljine organa zajedno sa menstrualnom krvlju.

koje tablete izazivaju menstruaciju sa kašnjenjem
koje tablete izazivaju menstruaciju sa kašnjenjem

Glavni razlozi za kašnjenje ciklusa

Da bi prepisao lek koji uzrokuje kašnjenje menstruacije, lekar treba da utvrdi uzrok koji je izazvao kašnjenje u ciklusu. Među glavnima se ističu:

  • Trudnoća je oplodnja jajne ćelije. Čak i ako je djevojka uradila test i pokazao negativan rezultat, to ne isključujetrudnoća. Da biste potvrdili ili isključili ovu činjenicu, neophodno je uraditi testove na hCG (humani korionski gonadotropin), podvrgnuti se ultrazvučnom pregledu trbušnih organa.
  • Aklimatizacija. Promjene klimatskih uvjeta su čest uzrok hormonalnih poremećaja, koji mogu dovesti do kašnjenja menstruacije.
  • Stroga dijeta. Ograničenja u ishrani tijelo bolno percipira. Takav stres može rezultirati i kašnjenjem menstruacije.
  • Hormonski disbalans (neravnoteža progesterona i estrogena).
  • Nagli gubitak ili povećanje težine. Promjena tjelesne težine odražava se i na hormonsku pozadinu.
  • Trajni nedostatak sna.
  • Hronični umor.
  • Fizički skok.
  • Profesionalna strast za sportom.
  • Uzimanje lijekova. Konkretno, hormonalne, psihotropne, protuupalne, anaboličke lijekove.
  • menopauza. Manifestira se u ugnjetavanju funkcije rađanja. Isprva to izgleda kao destabilizacija menstrualnog ciklusa, a onda - njegovo potpuno odsustvo.
  • Bolesti koje utiču na reproduktivni sistem - upale priraslica, ciste jajnika, amenoreja, benigni i maligni tumori, itd.
  • Seksualno prenosive infekcije.
  • Endokrine patologije.
  • Korišćenje hormonske kontrole rađanja.
  • Posljedica vještačkog ili spontanog prekida trudnoće.

Jedan od najčešćih uzroka izostanka menstruacije je uzimanje antibiotika. Ovi lijekovi su iscrpljujućimenstrualni ciklus - menstruacija može doći i ranije i dugo kasni. Problem je što ovi lijekovi remete hormone.

Drugi uobičajeni uzrok izostanka menstruacije je kandidijaza (ili drozd). Isti antibiotici mogu izazvati bolest. Uzročnik ove upalne bolesti reproduktivnog sistema su gljivice. Razvoj infekcije prelazi u šiljke u jajovodima, upalu jajnika. A to, pak, povlači za sobom kašnjenje menstruacije.

Jedan od efikasnih lijekova protiv drozda je antifungalni lijek "Flukonazol". Lijek prepisuje samo Vaš ginekolog. Vrijedi reći da samo liječenje drozda može donekle odgoditi mjesečno krvarenje. Bolest zahtijeva hitnu potpunu terapiju, jer se može pretvoriti u ozbiljne komplikacije.

narodni lijekovi uzrokuju menstruaciju sa kašnjenjem
narodni lijekovi uzrokuju menstruaciju sa kašnjenjem

Mogu li mi odgoditi menstruaciju?

Nespecijalistu je teško samostalno utvrditi uzrok kašnjenja menstruacije. U nekim slučajevima može biti prirodno, bezopasno, au nekim slučajevima može govoriti o nastanku trudnoće, razvoju ozbiljne bolesti.

Ako je kašnjenje 2-5 dana, to nije razlog za zabrinutost. Stanje ne zahtijeva korekciju. Ako je odstupanje 10-14 dana, onda se svakako trebate obratiti ginekologu sa problemom.

Prva stvar koju treba učiniti je isključiti trudnoću. Da li je u ovom slučaju moguće izazvati menstruaciju sa kašnjenjem? Uraditi to na svoju ruku je veomaopasno. Ovdje je riječ o vještačkom prekidu trudnoće. Čak i ako se žena odluči na medicinski abortus, postupak treba obaviti samo pod nadzorom ljekara. To se ne može uraditi kod kuće, jer posledice mogu biti veoma ozbiljne, čak i fatalne.

Još jedan slučaj - utvrdili ste da razlozi kašnjenja nisu patološki. Uzrokuje ga kretanje, jak stres, nepravilna ishrana. Ovdje ne treba ništa raditi - čim se vaša hormonska pozadina stabilizuje, tijelo će se smiriti i naviknuti na nove uslove, menstrualni ciklus će se vratiti u normalu. Nije potrebno nanositi mjesečno sa zakašnjenjem. Naprotiv, njihova inicijacija može naštetiti tijelu.

Stimulacija početka menstrualnog ciklusa indicirana je samo za djevojčice, žene koje nisu seksualno aktivne ili koje su zaštićene od trudnoće. U ovom slučaju možete ubrzati dolazak menstruacije na mnogo različitih načina. Ponekad se okreću proceduri kako bi bili u formi za važne događaje - vjenčanje, sportsko takmičenje, dugo putovanje na kojem će biti teško u potpunosti voditi računa o svojoj higijeni, itd.

Kada je opasno stimulirati početak menstruacije?

Kako izazvati menstruaciju sa kašnjenjem bez štete po zdravlje? Obratite se na provjerene proizvode koje vam je prepisao ginekolog. Osim toga, opasno je pristupiti menstruaciji u sljedećim slučajevima:

  • Trajanje kašnjenja - više od 30 dana. To može ukazivati na trudnoću - normalnu i vanmateričnu. Upotreba sredstava koja stimuliraju početak ciklusa ovdje je opasno obilnakrvarenje. Rezultat je sepsa, gubitak krvi. A ovo je već opterećeno fatalnim ishodom.
  • Prisustvo kontracepcijske spirale. Prilikom uzimanja stimulansa, postoji velika šansa da zavojnica može oštetiti zidove materice.
  • Bolesti endokrine prirode. Posebno štitna žlijezda.
  • Hemofilija.
  • Bolesti dojke.
  • Epilepsija.
  • Bolesti cirkulatornog sistema.
  • Astma.
  • Dugotrajno liječenje hormonskim lijekovima.
  • kako izazvati menstrualni ciklus sa zakašnjenjem
    kako izazvati menstrualni ciklus sa zakašnjenjem

Osnovni načini pomoći kod odloženog ciklusa

Ako treba da naučite kako da izazovete kašnjenje menstruacije bez štete po organizam, obratite pažnju na tri glavna načina:

  • Prijem specijalnih lekova koji smanjuju nivo estrogena u krvi i istovremeno stimulišu kontrakciju zidova materice, što dovodi do odbacivanja endometrijuma.
  • Aktivacija pojačane cirkulacije krvi u materici uz pomoć termičkog izlaganja.
  • Apelirajte na narodne lijekove.

U članku razmatramo razloge kašnjenja menstruacije, kako forsirati menstruaciju. Stručnjaci uvode i sljedeću klasifikaciju sredstava koja stimulišu početak menstruacije:

  • Hormonalni način. Odnosno, temelji se na upotrebi sintetičkih hormona koji umjetno stvaraju uvjete za odbacivanje sluznice maternice. Ovu metodu uglavnom koriste žene, koje se pripremaju za važan događaj, kako bi ubrzale dolazak menstruacije prije njega. naravno,morate ga kontaktirati unaprijed - nekoliko mjeseci unaprijed.
  • Fizički način. Stvaraju se uslovi koji doprinose pucanju sudova koji povezuju endometrijum sa zidovima materice.

Ako se pitate koji lijekovi mogu izazvati menstruaciju s odgodom, zapamtite da nijedna od metoda nije 100% sigurna. Hormonski lijekovi, odnosno, narušavaju hormonsku ravnotežu u tijelu. A posljedice toga je teško unaprijed predvidjeti. A umjetnom metodom odbacivanja sluznice postoji opasnost od oštećenja velikih krvnih žila, što će uzrokovati obilno krvarenje maternice. Ovo je ispunjeno gubitkom krvi i smrću.

Najopasnije je pokrenuti pražnjenje endometrijuma tokom trudnoće. Fetus se počinje razvijati, zbog čega žile koje povezuju endometrij i jaje pričvršćeno za njega sa zidovima maternice postaju debele i velike. Njihova ruptura, uzrokovana uzimanjem tableta ili narodnih lijekova, može uzrokovati jako krvarenje. Naravno, nemoguće ga je zaustaviti kod kuće. Stoga, veštački prekid trudnoće treba da se obavlja samo u medicinskoj klinici, pod nadzorom iskusnih stručnjaka.

Uzimanje hormonskih lijekova

Mnogi ljudi se okreću uzimanju tableta da izazovu menstruaciju kada kasne. Ovdje su najsigurniji hormonski lijekovi. Ali morate ih početi uzimati unaprijed ako želite da vam menstruacija prođe prije važnog datuma za vas. Morate se prijaviti samo na lijek koji Vam je ginekolog prepisao.

Važno je pridržavati se režima liječenja koji je propisao ljekar kako bitakav učinak na tijelo bio je što sigurniji i bezbolniji. Par dana prije dana na koji želite da zakažete početak menstruacije, potrebno je prestati uzimati hormonske lijekove. Ili umjesto toga počnite uzimati "lažne" pilule (ako je to predviđeno režimom liječenja). U pozadini nagle promjene hormonske ravnoteže, počet će menstruacija. To se u ovom slučaju naziva i krvarenje od povlačenja.

da li je moguće izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem
da li je moguće izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem

Stimulacija menstruacije tokom trudnoće

Kako izazvati menstrualni ciklus sa zakašnjenjem? U slučaju kada se utvrdi da je uzrokovana neželjenom trudnoćom, riječ je o medicinskom pobačaju. Postupak se mora izvoditi u medicinskoj klinici pod nadzorom specijalista.

Koje tablete izazivaju menstruaciju sa kašnjenjem? Za medicinski prekid trudnoće, ginekolog može preporučiti Mifegin. Samoprimjena je zabranjena - lijek može uzrokovati brzo pogoršanje dobrobiti žene.

U slučaju nezaštićenog odnosa koristi se "Postinor" lijek. Glavni aktivni sastojak ovdje je levonorgestrel. Lijek može skratiti lutealnu fazu menstrualnog ciklusa i stimulirati njegov početak.

Ali morate zapamtiti da je lijek djelotvoran samo u prva tri dana nakon nezaštićenog odnosa. U pakovanju "Postinor" dvije tablete. Uzimaju se sa pauzom od 12 sati.

"Postinor" je sredstvo za hitnu kontracepciju. Njegovoperiodični unos je izuzetno štetan za organizam i može dovesti do ozbiljnih i neočekivanih posljedica. Ni u kom slučaju ovaj lijek ne smije zamijeniti tradicionalne kontraceptive. Proizvod se ne smije koristiti češće od jednom u šest mjeseci.

Da li je moguće izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem? Da, za to se obraćaju posebnim preparatima prema liječničkom receptu. Druga vrsta hitne kontracepcije je Norkolut. Sprječava oplodnju jajne stanice i može pokrenuti početak menstruacije.

"Norkolut" se uzima u prvoj fazi očekivanog menstrualnog ciklusa. Trajanje prijema - 5 dana. Nakon tretmana, menstruacija bi trebala početi u roku od tri dana.

kako izazvati menstruaciju sa kašnjenjem bez štete
kako izazvati menstruaciju sa kašnjenjem bez štete

Medicinska njega u odsustvu trudnoće

Koje tablete izazivaju menstruaciju sa kašnjenjem? Razmotrimo sada slučaj kada je žena sigurna da nije trudna, ali menstruacija još uvijek ne dolazi. Ovdje su potrebna sljedeća sredstva - "Dufaston" ili "Utrozhestan". Glavna komponenta u oba lijeka je progesteron. Lijekovi se propisuju za insuficijenciju lutealne faze ciklusa.

U isto vreme, "Utrozhestan" i "Dufaston" ne samo da stimulišu menstruaciju, već je mogu i odložiti. Efekat zavisi od toga kada i kako je pacijent uzeo lek.

Ako prije ovulacije koristite progesteron, to će povećati nivo estrogena u tijelu. Paralelno s tim, inhibira se oslobađanje jajne stanice iz jajnika. menstruacija u ovomeslučaj je odgođen.

Ako uzmete "Utrozhestan" ili "Dufaston" u lutealnoj fazi ciklusa (nakon ovulacije), to će dovesti do povećanja nivoa progesterona. Što, pak, doprinosi ranom odbacivanju endometrijuma i početku menstruacije.

Kako izazvati izostanak menstruacije sa ovim lijekovima? Morate se pridržavati režima liječenja koji vam je odredio ljekar. Podrazumevano, to je kako slijedi:

  • "Dufaston". Lijek se uzima po jedna tableta dnevno tokom 14 dana. Na kraju kursa menstruacija bi trebala nastupiti sljedećeg ili trećeg dana. Ako se to ne dogodi, onda žena treba provjeriti činjenicu trudnoće. Pošto "Dufaston" ne može prekinuti svoj tok.
  • "Utrozhestan". Lijek je dostupan u obliku tableta i u obliku vaginalnih čepića. Ako je tabletirani oblik lijeka uzrokovao poremećaj sna kod pacijenta, tada se okreću čepićima. Uzmite 2 tablete dnevno tokom 14 dana.

Oba lijeka imaju listu nuspojava i kontraindikacija. Stoga ih možete koristiti samo po preporuci Vašeg ljekara. Nepravilan režim uzimanja lijekova ili nagla obustava može dovesti do tako ozbiljnih posljedica kao što su hormonski neuspjeh, obilno krvarenje.

Kako izazvati menstrualni ciklus odlaganjem aspirina? To ne treba činiti, jer ovaj lijek nije direktno indikovan za stimulaciju početka menstruacije. Stoga, njegov nekontrolisani unos može dovesti do ozbiljnih problema satijelo.

Posebne procedure

Ako mi menstruacija kasni 10 dana, kako mogu dobiti menstruaciju? Uz tako dugo kašnjenje menstruacije, ipak je bolje kontaktirati ginekologa, a ne tražiti lijekove koji djeluju sami. Uz odobrenje vašeg ljekara, mogu se koristiti sljedeći uobičajeni lijekovi:

  • Kupanje u vrućoj kupki. Ovaj postupak je koristan jer pomaže poboljšanju cirkulacije krvi u cijelom tijelu, uključujući i maternicu. A to indirektno doprinosi stimulaciji početka menstruacije.
  • Kupanje sa jodom i solju. U kupku napunjenu toplom vodom dodajte 2 pakovanja sode bikarbone i 10 kapi joda. Prije kupanja, bolje je okrenuti se vježbanju, intenzivnom fizičkom vježbanju. Ne zadržavajte se u vrućoj kupki duže od sat vremena. Ovu metodu treba koristiti s oprezom kod srčanih oboljenja.

Kako brzo izazvati menstruaciju sa kašnjenjem kod tinejdžera? Ovaj problem je neophodno obratiti ginekologu. U mladoj dobi menstrualni ciklus još nije sređen. Stoga kašnjenje ili rana menstruacija nisu patološki fenomen.

kašnjenje menstruacije 10 dana kako izazvati menstruaciju
kašnjenje menstruacije 10 dana kako izazvati menstruaciju

Narodni lijekovi

Kako izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem? Mnoge žene se okreću dokazanim narodnim lijekovima. Međutim, opasno je to raditi bez dozvole ginekologa. Prvo morate otkriti razlog kašnjenja ciklusa. Na osnovu toga, specijalista sastavlja individualni režim liječenja za pacijenta

Kako možete izazvati menstruaciju uz kašnjenje narodnih lijekova? Uz odobrenje Vašeg ljekara, možetekoristite ove provjerene recepte:

  • Cornflower blue. Sirovine se prikupljaju samostalno ili kupuju u ljekarni. Potrebne su vam 2 supene kašike sušenog različka. Preliju se sa 250 ml kipuće vode. Lijek se insistira 2 sata, nakon čega se filtrira. Infuzija se mora uzimati po 20 ml tri puta dnevno.
  • Infuzija tansy. Ako želite izazvati menstruaciju s odgađanjem narodnih lijekova, pogledajte ovu sigurnu metodu. Proizvod se priprema u termosici: 2 supene kašike osušene tansy preliti sa 1 litrom ključale vode. Infuzirajte lijek sat vremena, a zatim ga procijedite i ohladite na sobnoj temperaturi. Infuzija tansy se uzima po 60 ml tri puta dnevno.
  • Uvarak od lovorovog lista. Odlaganjem lovorovog lista možete izazvati menstruaciju tako što ćete pripremiti ovaj lijek. 4 lista lovora se sipaju u 200 ml kipuće vode, nakon čega inzistiraju 4 sata. Nakon toga, juha se procijedi i pije. Lijek se koristi dva puta dnevno - ujutro i uveče. Najbolje je skuhati novo piće za svaku dozu. Međutim, izvarak treba uzimati s oprezom i samo uz odobrenje ljekara. Uostalom, aktivne komponente lovora uzrokuju kontrakcije maternice. Ovo izaziva menstruaciju. Nakon što popijete odvarak, možete osjetiti vučuće bolove u donjem dijelu trbuha uzrokovane kontrakcijama materice.
  • Infuzija koprive. Također je moguće izazvati menstruaciju s kašnjenjem narodnim lijekovima. Jedna od najefikasnijih i najsigurnijih je pripremljena na bazi koprive. Sakupite 50 g svježih listova biljke. Potrebno ih je sipati sa 0,5 litara kipuće vode. Proizvod se mora infundirati 4 sata. Nakon toga se filtrira, a sam napitak se konzumira u malim porcijama tokom dana. Ne preporučuje se da ga čuvate duže.
  • Dekocija kamilice. Kao što znate, kamilica se smatra univerzalnom ljekovitom biljkom. Takođe može biti korisna u destabilizaciji menstrualnog ciklusa. Na njegovoj osnovi priprema se preparat koji se naknadno koristi za ispiranje. Dvije supene kašike lekovite kamilice preliju se sa jednim litrom vrele vode. Juha se mora filtrirati, ohladiti na sobnu temperaturu, a zatim uzimati tokom dana.
  • Biljna infuzija na bazi koprive, divlje ruže, elekampana, origana, knotweeda, stolisnika, roze rodiole. Uzmite 2 žlice. kašike svake od ovih komponenti, prelijte četiri šolje kipuće vode u šerpu. Insistirajte noć. Nakon toga procijedite sadržaj kroz gazu ili sitno sito. Infuzija se uzima unutar 100 ml.
  • Infuzija ljuski luka. Kako mogu izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem? Koristite ovaj prirodni lijek: ljuske od 2-3 srednja luka prelijte sa 200 ml kipuće vode, dobro zatvorite poklopcem i ostavite pola sata. Infuzija se procijedi kroz sito, nakon čega se popije u jednom potezu.
  • Bilna infuzija na bazi kamilice, listova mente i korijena valerijane. Uzmite 1,5 tbsp. kašike kamilice i 1 kašiku ostalih sastojaka. Prelijte sa 250 ml kipuće vode, poklopite poklopcem. Sredstvo se insistira 20 minuta, nakon čega se filtrira i uzima oralno, 100 ml dnevno.
  • Bilna infuzija na bazi origana, koprive, stolisnika i šipka. Uzmite 25 g svake komponente. Sirovina se sipalitar kipuće vode. Infuzirano tokom noći. Sledećeg jutra piće se filtrira. Pije se po 100 ml deset puta dnevno.
  • Askorbinska kiselina. Osim biljaka koje izazivaju menstruaciju sa zakašnjenjem, možete se obratiti i ovom univerzalnom lijeku. Vitamin C brzo djeluje stimulativno na tijelo: lijek se uzima prema uputama 3 dana. Njegove alternative su agrumi i šipak. Da biste započeli početak menstruacije, povećajte količinu ovih namirnica u ishrani. Ali ova metoda se ne preporučuje ako su vam dijagnosticirane gastrointestinalne bolesti. Posebno, peptički ulkus ili gastritis.
  • kako izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem
    kako izazvati menstruaciju sa zakašnjenjem

Drugi načini

Kako izazvati menstrualni ciklus sa zakašnjenjem? Pogledajte ove jednostavne savjete:

  • U svoj meni dodajte voće, povrće i bobičasto voće bogato vitaminom C: agrumi, brokoli, crne ribizle, spanać, karfiol, prokulice.
  • Pripremite zdrav napitak: prokuvajte mali komad korena đumbira u kipućoj vodi 5-7 minuta. Procijedite, dodajte šećer ili med po ukusu. Možete skuhati i zeleni čaj od peršuna: 2 žlice. kašike sitno nasjeckanog zelenila preliju se kipućom vodom, infundiraju 5 minuta. Takva pića izazivaju blage kontrakcije zidova materice, što može dovesti do početka menstruacije.
  • Oslobodite se stresa: radite jogu i vježbe disanja, čitajte knjigu, gledajte film sa mirnom, umirujućom pričom.
  • Odnosi se na fizičku aktivnost: gimnastika,džogiranje, vožnja bicikla, odlazak u teretanu. Ali ako se profesionalno bavite sportom, savjet je suprotan: ograničite se u opterećenjima.

Postoji mnogo različitih razloga za izostanak menstruacije. I upravo od njih zavisi izbor metode koja pokreće menstruaciju. Ovdje je opasno samopropisivati liječenje - obavezno potražite pomoć od specijaliste.

Preporučuje se: